Cara meningkatkan bentuk bersepeda Anda - apakah Anda ingin mengayuh dengan lebih sedikit rasa sakit atau menjadi lebih aerodinamis. Dapat juga digunakan untuk bersepeda gunung atau teknik BMX seperti melompat atau melompat.
Halaman Pengereman dan Pembalikan Sepeda Sheldon Brown menyatakan bahwa: Pengendara sepeda terampil menggunakan rem depan saja mungkin 95% dari waktu dan "Secara umum saya menyarankan untuk tidak menggunakan kedua rem secara bersamaan." Saya tentu saja menggunakan rem depan saya lebih...
Mengapa pengendara sepeda mencukur kaki mereka? Apakah karena hambatan
Ketika bersepeda menanjak di jalan, apa pro dan kontra dari bersepeda sambil berdiri di atas pedal dibandingkan duduk di atas
Seringkali saya menemukan diri saya mengemudi dengan sepeda balap saya di jalur sepeda khusus di kota saya. Masalah dengan jalur sepeda ini adalah ada banyak pecahan kaca (sekali setiap beberapa kilometer). Biasanya saya menemukannya agak terlambat, melewati kaca, dan berharap yang terbaik agar...
Saya tahu bagian dari ketahanan bersepeda dan kecepatan berasal dari memiliki pukulan pedal yang sempurna. Apa yang harus saya lakukan untuk meningkatkan stroke pedal
Skenarionya: Anda mengendarai di jalur sepeda yang berbatasan dengan cat saja. Anda kebetulan melihat dari balik bahu Anda (atau di cermin Anda) dan melihat kendaraan mendekat dari belakang, baik sepenuhnya di jalur sepeda, atau cukup dekat sehingga mereka tidak bisa lewat dengan aman. Asumsikan...
Saya telah membeli sepeda jalan Campagnolo vintage, jadi pemindah berada di tabung bawah. Saya memiliki sepeda gunung dan saya terbiasa mengganti persneling untuk yang satu itu, tetapi tidak tahu teknik yang tepat untuk mengubahnya. Memperbarui Saya khawatir tentang teknik (tangan mana yang...
Saya mengambil perjalanan pagi yang biasa saya sebelum fajar dengan sepeda jalan 'petualangan'. Ini adalah bukit yang sangat curam dengan tikungan (Ditchling Beacon, East Sussex, Inggris). Saya turun dan memperhatikan (terlambat) beberapa puing di jalan dan mengerem di tikungan pertama. Roda depan...
Mengingat bahwa ulir pedal berbeda pada pedal kiri dan kanan: pedal sisi kanan memiliki ulir kanan (melepaskan berlawanan arah jarum jam, pasang searah jarum jam); pedal sisi kiri memiliki ulir kiri (melepaskan searah jarum jam, menginstal berlawanan arah jarum jam), saya sering menemukan diri saya...
Salah satu rute sepeda populer di dekat saya memiliki beberapa grup yang naik bersama pada hari Sabtu dan Minggu. Kelompok-kelompok mendapatkan 30 hingga 40 pengendara dan mereka bergerak cepat (25 hingga 35 mph). Saya kadang-kadang bergabung dengan kelompok di bagian paling belakang dan bertahan...
Keterampilan dan teknik apa yang diperlukan untuk turun dengan kecepatan tinggi sambil mempertahankan kontrol sepeda? Bagaimana ini berubah ketika jalan basah atau memiliki kerikil di
Ketika bersepeda gunung dengan teman-teman saya, kami terkadang berakhir dengan menaiki bukit yang berat di atas tanah berbatu. Saya biasanya menemukan saya akhirnya meletakkan kaki pertama. Saya tidak yakin apa yang salah. Terkadang roda belakang saya berputar dan saya kehilangan tenaga dan...
Saya baru saja membeli beberapa sepatu dan pedal SPD tadi malam dan saya mencobanya (dengan satu kaki) sambil menyeimbangkan di ruang tamu saya. Saya akhirnya jatuh karena saya tidak bisa melepaskannya. Saran apa yang Anda miliki untuk memecahkan klip? Apakah Anda hanya memutar kaki Anda dengan...
Saya bepergian menggunakan sepeda Single Speed (SS) sekitar 13 mil pulang pergi. Pulang ke rumah bukan masalah karena gradiennya rendah dan saya bisa memanjatnya. Namun, masuk ke kerja gradien jauh lebih curam dan saya kesulitan mendaki mereka. Saya biasanya perlu berhenti dan berjalan sedikit....
Sepanjang seluruh seri Kranked , pengendara melakukan lompatan dan penurunan gila. Yang membingungkan saya adalah, meskipun ada saran pemula untuk mendaratkan kedua roda (hampir) secara bersamaan, sekitar setengah dari pendaratan seperti yang terlihat pada beberapa detik pertama dari video terkait...
Saya berusia pertengahan empat puluhan dan mengendarai tujuh speed cruiser atau mungkin sepeda gunung. Saya menikmati mengayuh sambil berdiri, dan saya tidak terlalu peduli dengan kecepatan atau efisiensi. Ketika ada kelas menanjak sedikit pun dan aku berdiri. Saya masuk gigi tinggi dan menikmati...
Saya bisa naik sepeda entah bagaimana, tetapi saya ingin belajar melakukannya dengan lebih baik (bermanuver, dll.) Sebelum mulai menggunakannya sebagai cara untuk bergerak di sekitar kota. Ada saran bagaimana saya harus melakukan itu, apa yang harus saya pertimbangkan? Yang bisa saya temukan di web...
Di semua balapan pro-bersepeda, mereka mulai goyah ke garis finish alih-alih bersepeda dengan mantap (misalnya, dalam video ini: http://youtu.be/wJE69beIIoI ). Mengapa mereka melakukan itu? Catatan: Saya tidak punya pengalaman dengan balap atau sepeda dengan pegangan melengkung ke depan, jadi...
Misalkan sebuah mobil akan bertabrakan dengan Anda. Apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan konsekuensinya? Maksud saya tabrakan itu mungkin disengaja atau kecelakaan. Lagi pula saya mencari tips tentang bagaimana bertindak dalam situasi seperti ini di mana kendaraan lain mungkin memiliki...
Saya berumur 77 tahun dan baru datang mengendarai sepeda jalan. Dalam cuaca yang lebih baik saya lakukan antara 75 dan 100 mil per minggu, terdiri terutama dari jalan yang cukup mudah dengan empat atau lima bukit yang masuk akal, tergantung pada panjang perjalanan. Saya melakukan rute 17 mil, 23...