Pertanyaan yang mengacu pada seni dan praktik menaiki tanjakan.
Dalam balap sepeda, ada lima kelas atau kategori untuk tanjakan - Kategori 4, 3, 2, 1 & Hors (Above Category atau HC). Bagaimana mereka memutuskan apa itu kategori 1 dan apa yang membuatnya sangat sulit adalah
Saya memiliki beberapa acara yang akan datang tahun ini yang memiliki jumlah pendakian yang adil (satu lebih dari seratus mil dengan sekitar 6500ft kenaikan - itu rata-rata hanya lebih dari 1% untuk seluruh jarak). Jelas pelatihan terbaik adalah keluar dan naik bukit, berulang kali, tetapi...
Saya sudah bersepeda untuk bekerja 2-3 kali / minggu musim panas ini dan saya sangat menikmatinya. Masalah besar saya adalah bahwa perjalanan saya sebagian besar menurun dalam perjalanan ke kantor dan sebagian besar menanjak dalam perjalanan pulang. Ini bukan pendakian gunung atau apa pun, tetapi...
Saya bepergian menggunakan sepeda Single Speed (SS) sekitar 13 mil pulang pergi. Pulang ke rumah bukan masalah karena gradiennya rendah dan saya bisa memanjatnya. Namun, masuk ke kerja gradien jauh lebih curam dan saya kesulitan mendaki mereka. Saya biasanya perlu berhenti dan berjalan sedikit....
Saya pindah ke Ojen Spanyol untuk bekerja selama 3 bulan dan akan bersepeda ke marbella dan kembali. Saya telah memasukkan perjalanan ke mapmyride.com dan dikatakan bahwa perjalanan itu adalah kucing 2. Climb Start End Length Start Elev End Elev Avg Grade Cat 2 0.00 mi 3.44 mi 3.44 mi 80 ft 1073...
Di salah satu sepeda saya (Trek Madone 4.7 2012), ketika mendaki bukit yang sangat curam, saya mengalami masalah dengan roda depan yang keluar dari tanah. Ini menciptakan situasi yang sangat berbahaya karena ketika ini terjadi seseorang kehilangan semua kontrol kemudi. Apakah saya memiliki jalan...
Berapa berat artinya saat naik ke atas bukit? Katakanlah saya naik gunung dengan ketinggian 1000 m dan cukup curam: 10%. Katakanlah saya bisa mempertahankan 250 watt. Jika saya menambah 1 kg berat untuk sepeda, dapatkah saya menentukan berapa lebih lambat (dalam waktu) saya? Berapa detik saya akan...
Saya mencoba mencari tahu seberapa keras saya harus mendorong diri saya ketika naik atau turun bukit. Demikian pula, seberapa keras saya harus mendorong diri saya ketika naik ke, atau menjauh dari, atau tegak lurus terhadap angin? Tujuan saya adalah untuk tiba di lokasi dalam waktu sesingkat...
Baru-baru ini saya memasang meteran listrik dan hanya menggunakannya untuk naik beberapa tanjakan + 15% agak curam. Pada berat badan saya dan gearing terendah (34f 30r) pada tingkat daya yang berkelanjutan untuk kebugaran saya (225W) ini diterjemahkan ke irama 35-40rpm duduk . Irama yang lebih...
Saya baru saja mendapatkan kelas pemintalan pertama saya dan tidak menyadari bahwa itu akan menjadi sepeda roda gigi tetap, ketika instruktur meminta kami untuk keluar dari sadel (atau setengah keluar) teknik yang diperlukan terasa sangat tidak wajar dan lebih 'melenting 'Dari apa yang akan saya...
Saya punya sepeda jalan dengan engkol kompak dan 11-25 kaset belakang (9 dering) saat ini. Dan pendakian lokal saya adalah 35k panjang dengan tanjakan antara 10-30%. Saya benar-benar berjuang dengan itu. Saya harus berhenti seperti 5-10 kali untuk menyelesaikannya. Saya sedang berpikir untuk...
Saya seorang pengendara sepeda pemula, setelah tidak belajar bagaimana mengendarai sepeda sebagai seorang anak, saya sudah mulai naik dari awal 3 bulan yang lalu. "Teman sepeda" lokal telah banyak membantu. Saya ingin mengendarai sepeda untuk bekerja, yang hanya berjarak 2 km (1,24 mil) dari...
Pertanyaan umum: Apa yang harus dilakukan oleh seorang pengendara sepeda yang cukup fit untuk mempersiapkan diri naik kuda, dan penyesuaian apa yang harus dilakukan dalam perencanaan rute? Dalam kasus saya, saya dapat melakukan perjalanan sejauh 250 km + dengan pendakian 3000 m , tetapi saya akan...
Saya memiliki sepasang 4 musim conti dan sepasang plus maraton. Saya menggunakan yang terakhir setiap hari untuk pulang-pergi karena ketahanan tusukan mereka, dan belum menggunakan contis untuk sementara waktu sekarang. Saya akan melakukan tur dengan banyak bukit dan pendakian. Saya akan mengambil...