Saya, seperti banyak orang , telah mencari burger vegetarian yang sempurna. Dan menurut saya, ada perbedaan antara "burger" yang berasal dari kombinasi polong-polongan, biji-bijian, dan / atau jamur (mis. Tahu, tempe, dan seitan) dan "burger" yang dikenal dan didominasi sayuran . Dengan kata lain, ada burger yang memenuhi syarat sebagai vegetarian, dan kemudian ada burger sayur. Itu tidak berarti bahwa makanan lain ini tidak dapat menjadi bagian dari campuran. Tetapi ketika Anda terlalu bergantung pada mereka, itu berhenti merasa seperti Anda memamerkan sayuran.
Masalahnya adalah kurangnya "mengunyah." Anda tahu, pengalaman memuaskan tersumbat di dalam gigi Anda yang sulit direplikasi tanpa daging - dan lebih sulit lagi jika Anda tidak menggunakan pengganti daging biasa. Dan kemudian ada masalah terkait burger vegetarian yang selalu berantakan.
Jadi, bisakah itu dilakukan? Sebagai contoh, saya sudah mencoba memasukkan kentang parut dan wortel ke dalam campuran, mencoba membuat semacam jala, tetapi tidak ada dadu.
sumber
Jawaban:
Sayuran kebanyakan air. Air tidak kenyal, protein. Apa yang memiliki banyak protein di dunia sayuran? Legum, biji-bijian dan jamur. "Pengganti biasa" Anda.
Saya merasa persyaratan yang Anda buat sudah mengalahkan diri sendiri.
Alih-alih tidak mengizinkan makanan kenyal yang dikenal, Anda harus mencari tahu cara menggunakannya untuk massal dan masih menampilkan sayuran yang lebih beraroma.
Saya lebih suka gandum putih yang telah direbus sampai pecah. Banyak tekstur tetapi rasanya mudah diganti oleh apa pun yang ditambahkan.
Sedangkan untuk binder - yang paling mudah adalah telur jika Anda tidak membutuhkan vegan. Kalau tidak, Anda bisa menggunakan tepung seperti tepung tapi Anda harus lembut.
sumber
Ini rumit. Roti sayuran terbaik yang pernah saya buat didasarkan pada resep gaya India (Pakora, Bhajya, Pakoda dll)
Pada dasarnya pecahan sayuran diikat dengan tepung nadi beragi dan digoreng
Ubah campuran bumbu agar sesuai dengan burger (jintan dan lada, tanpa kunyit atau aromatik)
sumber
Saya dan istri saya membuat burger kacang hitam ini sekali dan mereka sebenarnya cukup kenyal sehingga mereka cukup menyerupai daging sehingga dia tidak menginginkannya lagi. (Dia belum makan daging selama lebih dari 20 tahun, jadi dia mudah kotor dengan tekstur seperti itu. Saya orang yang lebih baru dan saya pikir mereka fantastis.)
Jika Anda tidak ingin mengikuti resep khusus itu, Anda bisa mencoba mencampurkan biji rami dan tepung buncis bersama dengan tomat kering. Saya merasa itu adalah bahan yang paling bertanggung jawab untuk tekstur, meskipun saya belum memiliki kesempatan untuk bereksperimen dengan itu sejak pertama kali.
sumber
Wortel dipotong dadu?
Setiap kali saya membuat sesuatu yang vegan, ini adalah bagian yang paling kenyal.
sumber