Benarkah berpikir menggunakan banyak kalori?

12

Saya telah membaca banyak hal yang mengatakan bahwa otak adalah salah satu bagian tubuh yang paling banyak mengonsumsi oksigen. Apakah ini benar? Apakah itu berarti ketika Anda berpikir keras, Anda sebenarnya membakar banyak barang? Apakah catur dianggap olahraga dalam pengertian ini?

calories brain Louis Rhys
sumber

Jawaban:

13

Menurut artikel di Livestrong ini, otak Anda membakar ~ 20% energi tubuh Anda (cukup mengesankan, mengingat hanya menyumbang 2% dari berat tubuh Anda). Berikut adalah sumber yang lebih acedemic untuk mendukung ini (Terima kasih matt!). Namun, menurut Livestrong, ini bukan karena berpikir :

Sebagian besar penggunaan energi otak Anda didedikasikan untuk mengoperasikan tubuh Anda - dan tidak hanya untuk berpikir sadar diri.

Barbie
sumber
5
Saya skeptis akan hal ini, tetapi saya menemukan studi yang mengkonfirmasikan tentang pubmed . Saya mungkin membakar terlalu banyak kalori untuk memikirkan hal itu.
matt
Terima kasih untuk sumbernya, Matt! Saya telah menambahkannya ke jawaban saya.
Barbie
Hai Matt! terima kasih untuk tautannya. Bisakah Anda menunjukkan bagian mana yang mengatakan bahwa jumlah "pemikiran sadar diri" tidak benar-benar mengubah konsumsi energi? Karena saya tidak dapat menemukannya. Terima kasih!
Louis Rhys
Hei Louis, saya bahkan tidak mempertimbangkan perbedaan itu ketika saya mengutip studi itu. Saya fokus pada gagasan tentang konsumsi energi total otak. Mengenai jumlah yang digunakan oleh pemikiran aktif yang bertentangan dengan fungsi pengaturan otak artikel ini (yang dikutip oleh artikel SciAm yang dikutip dalam posting LiveStrong) tampaknya menyarankan sebaliknya.
matt
Saya telah memodifikasi jawaban untuk mencerminkan sifat kutipan yang dipublikasi dengan lebih baik. Bagi saya artikel SciAm bukanlah bukti yang menentang kutipan dari Livestrong karena dibutuhkan neuron untuk menjalankan proses tubuh dan juga pemikiran. Artikel itu tidak membedakan antara neuron yang didedikasikan untuk tugas yang berbeda. Paragraf terakhir tidak menunjukkan bahwa stimulasi visual dapat meningkatkan pengeluaran energi, tetapi apakah itu cukup untuk dianggap "banyak"? Dan apakah persepsi visual benar-benar dianggap "berpikir"?
Barbie
2

Menurut buku yang menakjubkan: Mengapa Zebra Jangan Mendapat Ulkus: Panduan Terbaru untuk Stres, Penyakit Terkait Stres, dan Penanganan oleh Stanford Profesor Robert M. Sapolsky:

grand master catur, selama turnamen mereka, dapat menempatkan tuntutan metabolisme pada tubuh mereka yang mulai mendekati orang-orang dari atlet selama puncak acara kompetitif.

dsg
sumber
2
Kedengarannya seperti ini karena stres emosional daripada pikiran ( Google Book )
Barbie
@ Barbbie - Anda benar, memang terdengar seperti itu. Jadi bukankah otak yang mengonsumsi energi? Mungkin ini menyentuh masalah mendefinisikan batas antara otak dan tubuh dan batas antara pikiran dan emosi.
dsg
Otak mungkin mengkonsumsi sebagian energi ekstra itu sebagian dari energi ekstra itu (saya benar-benar tidak tahu pasti). Tetapi respons stres bersifat sistemik , menyebabkan hal-hal seperti peningkatan detak jantung dan laju pernapasan, yang mengonsumsi sedikit energi ekstra. Namun Anda benar, ada masalah batas; bahkan jika otak tidak membakar banyak energi ekstra itu sendiri, itu memicu respons stres, sehingga Anda bisa mengatakan itu bertanggung jawab untuk membakar kalori tersebut.
Barbie
1

Pernahkah Anda melihat fisikawan atau ahli matematika yang gemuk? Pergilah ke universitas dan cari fisikawan gesek yang sebenarnya kelebihan berat badan. Anda tidak akan menemukan banyak!

Jadi apakah ini membuktikan bahwa pemikiran itu menggunakan banyak kalori? Tidak! Tetapi dari pengalaman saya sebagai mahasiswa pascasarjana di bidang astrofisika saya dapat mengatakan bahwa berpikir keras tentang topik yang menarik mengalihkan perhatian Anda dari makan dan minum. Anda hanya akan melupakannya. Dan saya percaya itulah alasan mengapa Anda mungkin kehilangan berat badan karena berpikir.

Jadi berpikir tidak menggunakan banyak kalori. Tapi itu mencegah Anda makan banyak kalori.

asmaier
sumber
0

Yang benar adalah bahwa otak menggunakan banyak energi. Relatif dengan ukurannya, ini adalah yang paling banyak menghabiskan energi.

Saya pikir studi ACNP ini akan menjadi tempat yang sempurna untuk memulai.

"Meskipun otak hanya mewakili 2% dari berat tubuh, otak menerima 15% dari curah jantung, 20% dari total konsumsi oksigen tubuh, dan 25% dari total pemanfaatan glukosa tubuh. Dengan aliran darah global 57 ml / 100 g · Min, otak mengekstraksi sekitar 50% oksigen dan 10% glukosa dari darah arteri. "

Ada beberapa sumber daya yang cukup rapi di situs itu, seperti: Neuro 5th Generation . Menutupi sains yang pernah dianggap mustahil, seperti neurogenesis pada otak orang dewasa, yang dapat memberikan manfaat bagi orang yang menderita berbagai penyakit pada otak.

ZedLep
sumber