Saya membuat brownies coklat tanpa gula menggunakan bahan-bahan berikut:
- biji kakao, 1 & 1/4 cangkir
- bubuk carob, 1/4 gelas
- margarin, 125 g
- tepung, 50 g
- stevia, 1 sendok makan
- esensi vanila, 2 sendok teh
- baking powder, 1/2 sendok teh
- 2 telur
Bagaimana saya bisa membuat brownies kurang kering dan memiliki lebih banyak rasa? Saya tidak ingin menambahkan gula karena akan memperparah kulit saya.
baking
brownies
moisture
sugar-free
rachel
sumber
sumber
Jawaban:
1/4 cangkir margarin dan 2 butir telur tidak cukup untuk memberi mereka brownies kelembaban yang mereka butuhkan.
Saya curiga Anda menginginkan sesuatu yang rendah gula dan lemak. Evelyn Tribole, MS, RD menciptakan dua buku yang membahas tentang pengganti lemak dan gula dalam resep. Salah satu teknik untuk menggantikan lemak (seperti mentega) dalam resep adalah dengan menggunakan makanan bayi prem atau saus apel .
Apakah itu bekerja? Saya membuat browniesnya yang menggantikan makanan bayi dengan mentega tradisional. Brownies itu sangat lembab dan aku tidak bisa merasakan apa pun "buah prem". Resep ini ada di buku masak Healthy Homestyle Cooking pertamanya .
Untuk saat ini, gantilah cangkir untuk cangkir makanan bayi atau saus apel untuk mentega / margarin. Saya sarankan setengah margarin dan setengah pengganti yang dipilih. Dengan begitu Anda mendapatkan rasa margarin tetapi tanpa lemak.
Atau, jika Anda tidak keberatan dengan lemak, tambahkan saja margarin. Resep brownies rata-rata biasanya membutuhkan hampir satu batang penuh (atau lebih) mentega atau margarin. Ini adalah margarin yang menambah kelembapan pada remah brownies. Atau minyak, atau jenis lemak apa pun yang Anda inginkan.
sumber
Pertama, saya setuju dengan saran Tarak'ha karena sepertinya Anda mencoba untuk menjaga keadaan tetap sehat.
Karena sepertinya Anda mencoba membuat brownies yang lebih sehat, saya hanya ingin menyebutkan pengganti lemak sehat yang kurang terdengar dalam memanggang: Abon yang diparut / dihaluskan . Saya belajar trik ini dari sebuah pertunjukan yang disebut "Masak Sendiri Tipis" untuk kue cokelat mereka . Dalam acara itu mereka berbicara tentang bagaimana kelembaban dari bit menggantikan sebagian besar kelembaban dan lemak yang biasanya ditambahkan oleh minyak sayur. Ini hanyalah alternatif lain untuk dipertimbangkan.
Ini resep brownies yang menggunakan bit & minyak kelapa untuk komponen "lemak". Ini menggunakan gula kelapa, tetapi Anda bisa menggantikan stevia Anda jika mau. http://www.theroastedroot.net/fudgy-paleo-beetroot-brownies/
sumber
Hai, saya menggunakan kurma untuk gula. Saya hanya menggunakan 4 bahan dan mereka bakeless. Anda memasukkan bahan ke dalam pengolah makanan dan kemudian cukup tekan ke dalam panci dan potong kotak. Mereka benar-benar baik dan Anda tidak merasa terburu-buru gula. Saya pikir saya menemukan resep di Pinterest.
sumber
Anda bisa menggunakan irisan zucchini, sekitar 1/4 gelas --- Anda tidak akan pernah merasakannya, tetapi itu akan menambah kelembapan pada brownies Anda dan bukan gula.
sumber