Jika bar olimpiade berada di rak di mana rak menyentuh kira-kira di mana panah berada dalam gambar berikut, berapa banyak berat yang harus ditambahkan ke satu sisi sebelum sisi itu akan jatuh ke tanah jika sisi lain tidak ditahan ?
Saya hanya mencari angka perkiraan dan praktis. Secara praktis saya maksudkan bahwa saya tidak ingin mendekati titik di mana ia akan jatuh karena melepaskan beban pada titik itu dapat mengganggu keseimbangan. Saya tidak pernah melepas lebih dari 45 sisi pada satu waktu dan saya tidak berpikir gym saya akan menghargai eksperimen apa pun :-P
weightlifting
Kyle Brandt
sumber
sumber
Jawaban:
Ini bersumber langsung dari reddit, tetapi sekitar 3x 45lb piring atau sekitar 60kg.
Dari perspektif keamanan, buka kembali tidak lebih dari 2 piring per sisi ... dan selalu lepaskan bobot Anda.
sumber