Banyak orang memperhatikan efek kesemutan setelah makan beta alanine , tapi saya tidak menemukan penjelasan Mengapa kulit kesemutan dan mengapa efeknya dimulai di kepala terlebih dahulu. Mungkin seseorang bisa menjelaskan ini?
Memulai latihan 3 hari seminggu secara rutin dan saya bertanya-tanya suplemen apa yang harus saya konsumsi. Jika Anda telah mengikuti posting saya, Anda dapat melihat saya telah memposting beberapa kali hari ini. Saya benar-benar serius untuk menjadi sehat dan saya mencoba untuk menghindari...
Saya telah mengambil suplemen protein whey sederhana setelah latihan beban baru-baru ini, tetapi saya memiliki reaksi yang kuat untuk itu. Setiap kali saya makan / meminumnya, saya mulai merasa bahwa saya sudah terlalu banyak mengonsumsi kafein dan sakit kepala yang mengganggu. Untuk lebih...
Pertanyaan ini sudah ada jawabannya di sini: Bagaimana saya bisa menjadi bugar dalam satu bulan? 6 jawaban Saya mendapat hari yang besar setelah 13 minggu. Saya pikir banyak waktu bagi saya untuk kehilangan lemak perut saya, saya 35 inci pinggang, dengan bayi menanggung perut....
Katakan saya hanya sedikit berolahraga (cukup untuk mendapatkan beberapa keuntungan), suplemen apa yang harus saya ambil untuk memaksimalkan keuntungan dan meminimalkan rasa sakit. Saya akan berpikir Creatine, Glutamine dan ALC - Acetyl L-Carnitine. Bagaimana dengan minyak