suplemen untuk membangun otot dengan pelatihan tingkat rendah
Katakan saya hanya sedikit berolahraga (cukup untuk mendapatkan beberapa keuntungan), suplemen apa yang harus saya ambil untuk memaksimalkan keuntungan dan meminimalkan rasa sakit. Saya akan berpikir Creatine, Glutamine dan ALC - Acetyl L-Carnitine. Bagaimana dengan minyak