Pertanyaan yang diberi tag pregnancy

Apa cara paling efektif untuk meningkatkan perut yang kendor?

Dulu saya memiliki perut yang cukup rata tetapi saya memiliki bayi 4 bulan yang lalu dengan operasi caesar dan perut bagian bawah saya cukup kendor. Apa yang bisa saya lakukan untuk menurunkan berat badan ekstra di sana dan membuatnya

Berapa banyak olahraga yang harus dilakukan seorang wanita hamil?

Dalam pengetahuan kebanyakan orang bahwa wanita hamil umumnya tidak berolahraga karena risiko melukai bayi dengan latihan yang berkepanjangan dan berat. Jika seseorang hamil, tetapi masih ingin berolahraga untuk kesehatannya - berapa banyak olahraga yang aman? Kapan waktu aman berolahraga saat...