Pertanyaan yang diberi tag curls

Nyeri pada lengan bawah saat melakukan bicep curls [tertutup]

Ketika saya melakukan latihan keriting atau bicep (lebih ketika telapak tangan saya menghadap langit-langit) saya merasakan sakit di lengan saya antara pergelangan tangan dan siku saya. Rasa sakitnya terletak di sisi ulna. Rasa sakit sepertinya datang ketika saya melepaskan cengkeraman saya....

Halter untuk lengan dengan kekuatan berbeda

Saya mengalami patah tulang di lengan kanan beberapa tahun yang lalu dan kekuatannya tidak sama dengan yang kiri. Saat melakukan latihan seperti bicep curl, saya menemukan sementara saya bisa mengambil 10kg di sebelah kiri saya hanya bisa mengambil 7,5 di sebelah kanan. Apakah saya tetap bisa...