Berapa banyak MuscleTech Anabolic Halo yang menyebabkan efek kreatin?

Saya sudah mulai menggunakan Halo Anabolic dari MuscleTech sekitar beberapa minggu yang lalu dan saya menjadi sangat besar dengannya. Beberapa bagian tubuh telah tumbuh lebih dari satu inci dan 8 pon. Salah satu bahan yang dicakupnya adalah Creatine Monohydrate dan bertanya-tanya berapa banyak manfaatnya dari air dan berapa banyak otot. Apakah ada cara untuk mengatakannya?

BTW, saya telah bereksperimen dengan Creatine Monohydrate sendirian beberapa bulan yang lalu dengan hasil yang sama, meskipun tidak pernah naik lebih dari 5 pound dan hanya kaki saya yang menjadi lebih besar. Ditambah lagi setelah saya berhenti menggunakannya kehilangan ukuran meningkat cukup cepat.

Beritahu saya jika Anda membutuhkan info lebih lanjut.

BTW, Beberapa ulasan yang saya baca menyarankan ada penambahan otot yang sebenarnya dan bukan penambahan air. Jadi tidak terlalu yakin harus berpikir apa.

MuscleTech Anabolic Halo

Saya tidak terbiasa dengan suplemen khusus ini, tetapi saya dapat menjawab pertanyaan Anda tentang mencari tahu berapa banyak otot dan berapa banyak air. Anda dapat pergi ke seorang profesional dan meminta mereka mengukur berat badan Anda dari lemak, lemak, dan air dengan konduktivitas melalui tubuh Anda, tetapi itu relatif mahal dan memakan waktu. Melakukannya di rumah pada dasarnya mengharuskan Anda menimbang diri sendiri dan mendapatkan berat badan rata-rata.

Alasan saya mengatakan 'berat rata-rata' adalah karena Anda dapat menambah atau mengurangi sebanyak 5 pon sehari hanya dalam berat air, tergantung pada seberapa banyak Anda minum, seberapa keras Anda bekerja, dan bahkan seberapa kering lingkungan di sekitar Anda. Tidak mungkin mengontrol dengan benar. Jadi timbanglah diri Anda 3 kali sehari selama beberapa hari, dan dapatkan median bobot tersebut. Ini akan memberi Anda angka yang cukup dekat dengan berat 'benar' Anda dengan hanya menggunakan skala umum. Setiap perubahan lebih dari beberapa pon akan hampir pasti menunjukkan pertumbuhan otot atau lemak - dalam kasus Anda, saya akan mengatakan itu adalah tebakan yang aman bahwa sebagian besar perbedaannya adalah otot.