Saya memakai celana pendek bersepeda untuk pertama kalinya sejak membeli Ridley Liz saya dan saya menemukan bahwa betis kanan saya menangkap derailleur saya sedemikian rupa sehingga saya berakhir tanpa kulit yang tersisa di kaki saya. Apakah ada yang bisa saya lakukan tentang ini?
derailleur
Susan Quain
sumber
sumber
Jawaban:
Jika sepeda Anda dipasang dengan benar, dan pas, maka masalah Anda tidak terletak pada sepeda, tetapi kemungkinan pada posisi kaki Anda dan pukulan pedal Anda.
Pertama, saya ingin sepeda Anda dinilai untuk menentukan apakah Anda mengendarai sepeda berukuran tepat, dan bahwa pelana disesuaikan dengan benar. Jika sepeda dipasang dengan benar, maka Anda perlu mengubah posisi kaki Anda pada pedal Anda dan bagaimana Anda menjalankan powerstroke Anda.
Salah satu solusi sederhana adalah beralih ke pedal tanpa klip jika Anda belum menggunakannya. Ini agak akan memaksa Anda untuk menempatkan kaki Anda pada pedal dengan benar. Selain itu yang Anda butuhkan adalah latihan fisik untuk melatih kaki Anda untuk melakukan stroke yang tepat. Kecuali jika Anda hanya memiliki betis yang sangat besar, kemungkinan Anda memiliki keseimbangan kekuatan yang tidak tepat di otot-otot luas otot quad Anda. Anda perlu secara sadar melatih kaki Anda untuk tidak berada dalam jarak dekat dengan derailleur Anda sampai otot yang lebih lemah menjadi lebih kuat dan Anda mengembangkan beberapa memori otot.
Jika kenyataannya adalah Anda hanya memiliki betis besar, maka satu-satunya solusi Anda mungkin menghapus derailleur depan dan meng-upgrade sepeda Anda ke kecepatan 1x11. sampai saat itu, Anda dapat mencoba mengenakan kaus atau kaus kaki kompresi untuk melindungi kulit Anda.
sumber