Apa gunanya tali pengikat?

Apa alasan tali pengikat? Mereka tampak seperti lebih canggung dan saya tidak bisa melihat apa manfaatnya.

Saya tidak ingat kapan terakhir kali kaki saya terlepas dari sepeda gunung saya, jadi mengapa mereka menggunakan sepeda jalan?

Ada beberapa alasan untuk menggunakan klip jepit (pedal strap) atau pedal clipless:

• Ini memungkinkan Anda untuk menarik ke atas dan ke bawah, meningkatkan efisiensi mengayuh Anda. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda kerjakan untuk mendapatkan efek penuh, karena itu bukan gerakan alami bagi kebanyakan orang. Dalam buku Cadel Evans "Close to Flying" ada pembicaraan tentang sepeda yang ia gunakan untuk latihan yang memiliki mekanisme "freewheel" untuk engkol yang memaksa Anda untuk berlatih mengangkat pedal serta mendorongnya.
• Ini posisi pedal di bawah bola kaki memberi Anda leverage yang lebih baik. Meskipun Anda tidak memerlukan pengikat atau clipless untuk melakukan ini, itu membantu menjaga kaki Anda di tempat yang tepat.
• Ini membantu untuk menghentikan kaki Anda keluar dari tanah yang kasar saat bersepeda gunung.
• Ini memberi Anda lebih banyak kontrol atas bagian belakang sepeda sehingga Anda dapat mengangkat dan menggeser bagian belakang dengan lebih mudah. Ini membuatnya lebih mudah untuk melompat kelinci, dan membantu mengendalikan sepeda di jalan yang kasar.

Jawabannya "agar kamu bisa menarik pedalnya" masuk akal, tapi aku tidak membelinya. Saya tidak menaiki pedal kecuali saya mendaki bukit yang curam dan tiba-tiba. Saya menduga banyak, banyak pengendara sepeda tidak mengayuh dengan efisiensi penuh di flat. (Ini adalah perasaan saya, saya tidak punya bukti atau angka tentang ini. Saya ingat melihat sebuah penelitian yang setuju dengan ini, tetapi saya juga ingat bahwa itu terbatas sedemikian rupa untuk membuat keraguan pada data.)

Alasan saya menggunakan klip dan tali adalah bahwa banyak energi yang dikeluarkan hanya menjaga bola kaki Anda terpusat pada pedal. Jika Anda tidak percaya, coba mengayuh secara eksklusif dengan klip dan tali hingga Anda terbiasa, kemudian lepaskan. Anda akan menemukan bahwa kaki Anda terus terlepas dari pedal. Ini menunjukkan bahwa Anda mengeluarkan upaya untuk menjaga kaki Anda sesuai target.

(Satu-satunya alasan saya tidak menggunakan pedal dan sepatu tanpa klip - yang merupakan cara yang jauh lebih elegan untuk mencapai efek klip dan tali yang sama - adalah karena saya tidak mau harus berurusan dengan pasangan tambahan sepatu, dan saya ingin sepatu yang nyaman ketika saya turun dari sepeda.)

Pengendara sepeda berpengalaman akan melakukan penyesuaian kecil konstan untuk menjaga kaki mereka di lokasi optimal pada pedal. Klip dan pengikat menjaga kaki pengendara sepeda di tempat terbaik untuk memberikan daya paling besar ke pedal (bola kaki), menghemat pengendara sepeda upaya itu. (Saya memiliki kebiasaan disayangi mengayuh pada lengkungan kaki saya, yang klip dan tali benar.) Sebagai bonus, tali ada di sana ketika Anda berbelok dan kemudian melihat bukit tiba-tiba Anda tidak memiliki kesempatan untuk membangun naik momentum untuk mendaki.

Sunting: Saya setidaknya setengah pengendara sepeda touring retro-grouch, jadi ambil ini dengan sebutir garam! Saya pengendara sepeda non-pembalap, tingkat-sadel-dengan-setang-untuk-kenyamanan.

Alasan menggunakan tali pengikat adalah untuk memungkinkan Anda memindahkan daya dari kaki ke pedal sambil mendorong dan menarik ke atas. Jika pedal Anda tidak memiliki tali, Anda hanya dapat mentransfer daya ke pedal saat menekannya.

Saat bersepeda, Anda biasanya tidak perlu melepaskan kaki dari pedal sesering yang Anda lakukan saat bersepeda gunung. Dengan memiliki pedal atau pedal "clip-less", Anda dapat mentransfer daya dari kaki Anda ke pedal untuk stroke pedal penuh.

Saya berlatih XC, DH, Touring dan Urban Commuting jenis bersepeda, dan telah menggunakan sepatu cleated sejak tahun 2002. Sekarang saya mengenali beberapa keuntungan dari sistem retensi kaki, meskipun saya belum pernah menggunakan tali pedal. Saya akan membagikan beberapa kelebihan yang saya temukan, karena saya berasumsi mereka sama dengan tali yang digunakan dengan benar.

Untuk XC di medan kasar dan DH, mereka hanya menawarkan banyak kontrol, mencegah cedera dengan menghindari selip. Mereka juga memungkinkan untuk mengayuh lonjakan daya ketika akselerasi setelah hambatan melambat.

Untuk Tur Ini membantu saya menjaga kaki di tempat yang tepat ketika saya lelah. Ini juga banyak membantu saya untuk memiliki kemungkinan menarik pedal. Tentu saja saya lelah, tetapi menarik menggunakan serangkaian otot yang berbeda, jadi paling tidak satu menit tarik-hanya dapat meredakan ketegangan pada otot yang lebih banyak dituntut. Idenya adalah untuk mengganti satu menit menarik hanya dengan 10-15 menit mengayuh melingkar.

Ada sedikit manfaat untuk komuter perkotaan, tetapi untuk bagian kota di mana saya harus berhenti berulang kali, memiliki cleat memungkinkan saya menempatkan pedal tepat di awal stroke bawah jadi saya siap untuk sprint berikutnya hanya dalam satu no -perlu-untuk-berpikir gerakan.

Pada saat menulis jawaban ini, saya baru saja pindah ke negara lain dan tidak dapat membawa sepeda saya. Saya membeli satu secara lokal tetapi masih kurang kustomisasi yang diperlukan, dan saya kehilangan banyak cleat saya! . Saya menggunakan sepeda untuk perjalanan pulang pergi dan pelatihan road-ish. Untuk pulang pergi, saya melewatkan hal yang saya sebutkan di paragraf sebelumnya. Untuk latihan yang terjadi adalah saya terbiasa mengayuh dalam lingkaran penuh, menarik ke depan di bagian atas lingkaran dan mendorong ke belakang di bagian bawah. Tanpa retensi, ketika mendorong ke depan, kaki saya cenderung menggulung pedal dan jatuh ke depannya. (Menarik ke belakang tidak bermasalah).

Alternatif untuk tali atau cleat

Seorang teman saya tidak suka cleat, tetapi dia juga takut setup tali pedal lengkap, jadi dia mendapat satu set tali yang datang dengan klip kaki plastik dan memperpendeknya dengan memotong dan bergabung kembali dengan baut dan mur, dan dihapus bagian dari klip di mana tali disadap sehingga yang tersisa hanyalah pengait yang agak kecil yang menahan jari-jari kaki dan menjaga kakinya tetap di atas poros. (Dia tidak menggunakan tali pengikat).

Dia menerapkan sistem ini pada jalur XC pada Trek VRX, dan saya dapat mengatakan itu sangat efektif. Kaki yang mudah dilepas dari pedal, hampir semua jenis sepatu bisa digunakan. Itu tidak menambah banyak kesulitan. Itu pasti membantu mendorong maju pada bagian atas siklus.

Memperbarui

Setelah beberapa saat terbiasa dengan pedal platform saya, perjalanan saya menjadi lebih lancar. Kaki saya telah mempelajari gerakan aneh yang memungkinkan saya untuk menggerakkan pedal ke atas agar siap untuk memulai sprint berikutnya. Namun, saya masih menggulingkan pedal saat berlatih dan mencoba melakukan ledakan ...

Alasan untuk pengikat adalah pengikat yang dikencangkan dengan benar memberi Anda transmisi daya absolut terbaik, karena Anda berdua dapat mendorong dan menarik pedal pada saat yang sama, dengan nol risiko pedal membuka jepitannya sendiri. Pedal clipless, sementara mereka menjadi lebih baik, secara historis dapat membuka kliping secara acak pada saat-saat penting seperti sprint, dengan hasil yang biasanya membawa bencana.

Di masa lalu, Anda akan menemukan tali (toeclips) di jalan dan trek balap sepeda, atau sepeda orang yang berpura-pura balap. Munculnya bersepeda gunung terjadi secara bersamaan dengan penemuan pedal tanpa klip, sehingga jarang ditemukan klip di MTB. Mereka masih digunakan di trek balap.

Jawaban lain dengan tepat menunjukkan bahwa mampu menarik peddles dapat membantu meningkatkan output daya tetapi sepenuhnya mengabaikan kontrol sepeda kecepatan rendah.

Untuk membantu keseimbangan ketika sepeda tidak bergerak, sangat berguna untuk sedikit menarik pedal ke depan dan memberikan sedikit tekanan. Ini dapat memungkinkan Anda untuk tetap terpotong dan langsung berakselerasi dengan cepat ketika lampu lalu lintas berubah hijau (karena pengendara sepeda yang tepat berhenti di lampu merah). Dan itu berlaku untuk fixie atau freewheel.

Tali kaki dan cleat keduanya memungkinkan kontrol pedal semacam ini.

Ini membantu mereka yang memiliki cacat yang menyebabkan kaki terlepas dari pedal atau menjaganya agar tetap dalam posisi alami yang aman. Saya tahu itu tidak aman bagi saya untuk naik sepeda gunung saya tanpa itu sejak stroke saya musim panas lalu. Ini adalah perangkat yang dibuat untuk membantu mereka yang cacat fisik agar dapat mengendarai sepeda.

Saya masih menggunakan tali pengikat, saya satu-satunya di perbukitan Gatineau yang masih menggunakannya, saya pikir, tetapi pertama-tama orang menghabiskan ribuan untuk sepeda ringan dan kemudian memiliki klip kaki dan sepatu serta pedal yang relatif berat. Tali kaki jauh lebih ringan. Juga biayanya. Bersepeda adalah semacam gaya jimat dan sangat sombong, saya seorang pengendara sepeda tua dari tahun tujuh puluhan. Akhirnya tidak mendapatkan celana pendek sepeda dijual. Upgrade yang baik, saya tidak dijual di klip kaki, saya lebih suka tali, berat, karena kurangnya biaya dan untuk tidak bergabung dengan kultus teknologi sepeda.

Saya menggunakan klip trad karena sesuai dengan kaki saya yang rusak dan Anda dapat mengenakan sepatu biasa atau bahkan sepatu bot!

Tumbuh dengan tali. Imo saya punya jauh lebih baik, lebih halus, lebih kuat, lebih cepat, irama mampu menggunakan seluruh kaki saya untuk memutar engkol ... terasa seperti mengendarai mobil cepat ketika akselerator dan kopling Anda membuatnya tampak seperti berada dalam karet gelang. Ya, lol yang bagus

Saya lebih suka menggunakan tali, telah menggunakannya selama 40+ tahun sekarang dan menyukainya. Seperti yang disebutkan oleh poster sebelumnya, menarik dapat memiliki keuntungan. Sementara mengatur diri saya untuk sprint saya bekerja memantul roda belakang karena saya sudah bergerak, ini harus tepat waktu, roda akan melompat dan Anda mendapatkan putaran xtra seperti kelelahan karena Anda baru saja akan memberikan itu semua milikmu.

Saya pernah melakukan itu dan rantai saya memutuskan untuk patah pada saat yang sama ketika saya berada di atas setang untuk menyelesaikannya, itu sangat menyakitkan skating di dada saya di aspal panas.

Satu-satunya alasan saya: Tetap / Tanpa Brak (memakai sandal jepit) Oleh karena itu jawaban terbaik untuk pertanyaan OP tentang mengapa PEDAL STRAPS - (bukan mengapa kandang / klip lebih baik / tidak lebih baik .... sheesh)

Untuk menguraikan: Toesies saya menjadi berderak di dalam kandang dan tidak ada klip di bagian bawah tamparan saya.

* btw, saya suka jawaban "tarik pedal".