Kasur terlalu lembut: bagaimana saya bisa mendapatkan tidur malam yang lebih baik di hotel?

15

Saya perhatikan bahwa kasur (dan bantal) di hotel cenderung lebih lembut daripada yang biasa saya gunakan, dan saya tidak bisa tidur nyenyak seperti di rumah. Saya tidak memiliki sesuatu yang super spesial terjadi (tidak ada hal-hal medis yang aneh); Saya hanya punya kasur dan bantal yang lebih kencang di rumah dan saya perhatikan perbedaannya di hotel, kadang-kadang terbangun dengan sedikit sakit punggung. Apakah ada yang bisa saya lakukan di kamar hotel, atau ketika membuat reservasi, untuk mengencangkan tempat tidur, dalam batasan bahwa ketika saya terbang saya mencoba untuk tidak memeriksa bagasi? (Jadi jika saya membawa sesuatu, itu harus dikemas.) Saya tidak ingin tidur di lantai (itu terlalu keras ).

hotels hand-luggage sleeping Monica Cellio
sumber
Yang aneh adalah kasur yang empuk seharusnya tidak membuat Anda sakit punggung. Bagaimanapun, apapun yang mengubah kekencangan kasur setidaknya harus seukuran kasur satu orang (90x190). Saya ragu Anda bisa memasukkannya ke dalam barang bawaan.
JoErNanO
4
@ JoErNanO Tidak sama sekali. Tempat tidur yang terlalu lunak menyebabkan sakit punggung dan bisa menimbulkan masalah jangka panjang. Ketika Anda membeli mattrace, mereka harus bertanya kepada Anda seberapa tinggi dan seberapa berat Anda, dan memilih satu untuk Anda sesuai dengan ini.
yo '
1
@ kacang Itu hanya mengakibatkan sakit kepala, menambah masalah.
Michael Hampton
2
Banyak hotel tempat saya menginap menawarkan dua set bantal, satu keras, satu lunak. Tidak membantu dengan kasur, tetapi dapat membuat perbedaan. Kalau tidak, menelepon meja depan sering kali bisa mendapatkan bantal lain untuk Anda (meskipun tidak biasanya matresses lain)
Gagravarr
Gabapentin atau Zopiclone akan melakukan triknya
Gayot Fow

Jawaban:

7

Saya menemukan video yang sangat membantu untuk masalah ini - dan ini adalah solusi mudah: cukup letakkan bantal di bawah bagian tengah tubuh Anda dan tulang belakang Anda akan jauh lebih didukung. http://youtu.be/DQgpE3DIcXs

Ny .J
sumber
5

Satu hal yang saya perhatikan adalah bahwa hotel yang lebih mahal cenderung memiliki kasur yang lebih lembut dan bantal yang lebih empuk.

Meskipun mungkin tidak universal, mungkin perlu bereksperimen dengan memilih hotel yang sedikit lebih rendah, atau hanya rantai yang berbeda.

Dalam kasus ekstrim, tidur di lantai tentu saja merupakan pilihan, bahkan di rumah saya harus melakukannya kadang-kadang ketika saya mengalami serangan sakit punggung yang parah (dan kasur saya memang sangat sulit).

Tetapi jika punggung Anda sehat, pegal-pegal yang terbangun di tempat tidur yang aneh lebih berkaitan dengan tempat tidur yang aneh dan tidak berbentuk / dibentuk oleh tubuh Anda seperti yang Anda miliki di rumah dibandingkan dengan kekencangan kasur dan bagian bawah yang spesifik. (kekakuan, bentuk, dan gerakan mata air atau bilah kayu tempat duduk kasur memiliki pengaruh besar juga pada kenyamanan malam Anda).
Anda akan melihat hal yang sama beberapa hari pertama hingga minggu setelah membeli kasur baru untuk rumah Anda.

jwenting
sumber
1
Harap dicatat bahwa kasur yang keras belum tentu obat untuk sakit punggung. Tergantung pada jenis rasa sakit, posisi tidur Anda, bentuk tubuh Anda dan banyak faktor lainnya, Anda mungkin sebenarnya lebih membahayakan diri sendiri daripada baik.
JoErNanO
1
@ JoErNanO tentu saja, ini pribadi. Tapi setidaknya bagi saya, tidur yang lebih keras itu bermanfaat (dan saya sudah lebih dari satu dekade pengalaman dengan masalah punggung kronis).
jwenting
3

Beberapa hotel menawarkan pilihan kasur, tidak diiklankan tetapi perlu ditanyakan.

Saya mengalami malam yang tidak nyaman di satu hotel besar karena kasur terlalu keras untuk saya. Saya menelepon meja depan untuk mengeluh. Malam berikutnya ada kasur yang lebih lembut di tempat tidur.

Patricia Shanahan
sumber
Mereka mengganti kasur, bukannya memindahkan Anda ke ruangan yang berbeda? Wow, itu kedengarannya seperti banyak pekerjaan. Apakah mungkin mereka menambahkan pembalut pada kasur yang ada?
Monica Cellio
@MonicaCellio Itu adalah pergantian kasur - Kebetulan saya meninggalkan kamar saya ketika mereka mendorong kasur yang baru, di atas kereta yang dirancang khusus untuk tujuan.
Patricia Shanahan
Saya terkesan; itu tingkat layanan yang tidak saya harapkan. Lain kali ini terjadi pada saya, saya akan mencoba bertanya. (Sementara itu, trik bantal bekerja dengan baik untuk saya dalam perjalanan terakhir saya yang licin.)
Monica Cellio
@MonicaCellio Selalu patut ditanyakan. Yang terburuk yang bisa terjadi adalah orang-orang meja depan mengatakan "tidak".
Patricia Shanahan
2

Periksa ulasan online tentang tempat tidur. Ketika saya melihat "terlalu keras" saya pikir, "sempurna untuk saya." Anda juga dapat menghubungi meja depan hotel sebelum memesan kamar dan bertanya apa yang biasanya dikatakan tamu tentang tempat tidur.

Steve McLinden
sumber