Saran untuk melakukan teknik "Tetap di Tempat Tidur" dengan anak kami yang berusia 2 tahun

Anak saya yang berusia dua tahun selalu mengalami kesulitan untuk tidur dan tidur sepanjang malam, tetapi akhir-akhir ini masalahnya menjadi jauh lebih buruk. Itu semua muncul di kepala pada suatu malam beberapa minggu yang lalu setelah dia terbangun di tengah malam dan tidak mengantuk lagi sampai jam 4 pagi, terlepas dari upaya terbaik kami dengan teknik "pengendalian tangisan". Saat itulah kami tahu kami harus melakukan sesuatu secara proaktif, dan segera.

Setelah mencari saran dari berbagai sumber ( termasuk forum ini ), kami memilih untuk mencoba teknik "Stay in Bed" Supernanny. Dia menjelaskannya di bukunya dan ada berbagai klip di acara TV (mis. Klip ini ~ 24 menit & 29 menit ). Dia mengatakan itu adalah pendekatan terbaik untuk anak seusianya.

Pada dasarnya ini melibatkan memastikan anak Anda telah makan dan minum dengan baik dan melakukan rutinitas tidur yang menenangkan, menempatkan anak Anda di tempat tidur dan duduk di ruangan bersama mereka, duduk di samping dan tanpa melakukan kontak mata. Pertama kali dia keluar, Anda mengatakan "Ini waktu tidur." dan memasukkannya kembali. Kedua kalinya, Anda mengatakan "Tidur". Setiap saat berikutnya, Anda mengatakan TIDAK ADA - mengabaikan jeritan, pertanyaan, mengemis makanan, minum, dll- hanya mengangkatnya dan mengembalikannya.

Semuanya baik-baik saja. Tapi saya sudah melakukannya hampir selama seminggu, dan sejauh ini berapa kali saya harus menidurkannya (dalam urutan kronologis) adalah: 40,23,21,4,8,18. Tadi malam dia bangun jam 3 pagi dan (walaupun aku duduk diam di kamarnya setelah dia bangun) tidak akan menetap sampai jam 5 pagi.

Di acara TV, teknik ini selalu bekerja dengan sangat cepat dan efektif bila dilakukan dengan benar. Tapi sejauh yang bisa saya lihat, saya sudah mengikuti semua yang ada di surat itu , dan tentu saja saya tidak pernah mengatakan sepatah kata pun kepadanya padahal seharusnya tidak. Satu-satunya keraguan yang saya miliki adalah bahwa kadang-kadang saya berbaring, daripada duduk ketika saya masuk setelah dia terbangun di tengah malam (bisakah Anda menyalahkan saya?) - tidak tahu apakah itu penting.

Adakah yang punya saran tentang apa yang mungkin saya lakukan salah, atau mungkin hanya dorongan bahwa itu bisa memakan waktu lama?

Satu poin terakhir - Saya tahu ada banyak teknik yang kontras di luar sana, dan saya yakin masing-masing memiliki kelebihannya. Tapi saya lebih suka tetap dengan teknik ini sekarang saya sudah mulai, daripada mulai mencoba yang lain. Hanya karena mengubahnya itu menyusahkan dan membingungkan baginya.

Saya dan istri saya tidak pernah terlalu khawatir tentang apakah putri kami benar-benar TIDUR setelah tidur.

Aturan kami adalah bahwa setelah tidur, dia harus diam, meninggalkan kami sendiri, dan tinggal di kamarnya. Kami menegakkan aturan itu seperti yang lainnya, dan membiarkan alam mengatur tidurnya. Kami memodelkan perilaku yang sama ... setelah tidur, lampu diturunkan dan rumah menjadi sunyi. Kami menutup pintu dan mematikan TV kami jika nyala.

Dia akan membaca, bermain dengan boneka / binatang, menggambar, apa pun, selama dia diam dan meninggalkan kita sendirian. Dan dia akan pergi tidur ketika dia mengantuk.

Dia hampir berusia 20 tahun sekarang, dan kebiasaan itu masih melekat. Dia mengatur tidurnya jauh lebih baik daripada yang saya lakukan ketika saya berumur 20 tahun. Begitu rumah telah tenang untuk malam ini, dia juga tenang. Bahkan jika dia terlambat mengerjakan tugas sekolah, dia diam dan membiarkan kita sendiri.

Sebagai catatan dorongan, sepertinya teknik ini bekerja. Jumlah kali meletakkan bayi kembali ke tempat tidur menurun, meskipun malam yang agak sulit. Sepertinya Anda terjebak dengan itu selama 6 malam. Saya berharap hal-hal terus membaik malam ini, tetapi balita memiliki malam naik turun, dengan teknik tidur atau tidur. Balita bisa menjadi keras kepala, dan karenanya mungkin butuh waktu lebih lama untuk bekerja daripada dengan pelatihan tidur bayi dan tidur. Saya setuju dengan orang lain bahwa memberi ini 2 minggu penuh, dan kemudian mengevaluasi peningkatan yang terbaik.

Juga, dengan acara TV, ada banyak pengeditan! Tekniknya mungkin hebat, dan kedengarannya seperti ini, tapi saya tidak percaya bahwa teknik itu bahkan bekerja untuk SuperNanny semudah mereka membuatnya terlihat. Teman sekamar saya sedang "realita" membelikan Anda pertunjukan rumah pertama, dan semuanya dipentaskan. Dia sudah membeli rumah sebelum mereka mulai menembak, jadi mereka menyuruhnya berpura-pura melewati rumah-rumah lain seperti dia masih berburu, berganti pakaian dan berpura-pura pergi berbelanja alat (di toko sponsor yang benar-benar memberinya peralatan), dan berpura-pura memutuskan untuk membeli rumah yang sudah dibelinya. Jadi, tontonlah kiat-kiatnya, tetapi jangan percaya Anda melakukan kesalahan jika tidak semudah kelihatannya.

Jika dia beralih ke tempat tidur balita, itu adalah satu-satunya alasan dia perlu bangun dan bangun. Ini adalah masalah besar bagi anak kecil. Ini berbeda dan menawarkan kebebasan baru yang mengasyikkan. Dia akan menguji batas-batas itu sama seperti dia akan menguji batas-batas segalanya.

Terus bekerja keras! Satu minggu, meski menyiksa, tidak terlalu lama bagi si kecil untuk menyesuaikan diri dan terbiasa dengan perubahan besar. Beberapa anak mungkin hanya perlu pengalihan pasangan kembali ke tempat tidur tetapi sebagian besar akan membutuhkan beberapa minggu hingga berbulan-bulan. Sangat umum untuk melihat penurunan perilaku yang tidak diinginkan dan kemudian lonjakan di sana-sini. Terkadang lonjakan yang BENAR-BENAR menandakan tarian akan segera berakhir. Ledakan kepunahan terjadi ketika perilaku anak yang tidak diinginkan telah diabaikan dan diarahkan ke perilaku yang diinginkan dan anak itu dengan sepenuh hati menolak (lonjakan besar dalam kesadaran, kemarahan, dll.) Banyak orang menyerah pada saat ini tetapi ini adalah waktu yang paling penting untuk tetap tinggal konsisten. Setelah Anda bergerak melalui burst, perilaku baru akan menggantikan yang lama.

Saya bukan ahli pengasuhan anak (hanya satu anak kecil) tetapi saya membayangkan bahwa seperti saran apa pun yang kami terima dari para profesional yang disebut, kami harus siap, itu tidak akan bekerja dalam kerangka waktu yang mereka katakan.

Seperti acara memasak, mereka membuatnya terdengar sangat mudah dan di dunia yang sempurna semuanya akan bekerja persis seperti yang mereka katakan. Namun, untuk mengusung tema ini seperti memasak, oven kami bervariasi, bahan-bahannya dapat bervariasi di berbagai negara (atau bahkan merek), dan hasil akhirnya tidak selalu seperti yang diharapkan. Saya akan membayangkan ini sama untuk nasihat dalam mengasuh anak. Secara umum teknik mereka akan bekerja untuk sebagian besar anak-anak. Namun bola bulu wee kami semua berbeda. Dalam kasus Anda kedengarannya hal-hal yang cukup sulit dan baik anak Anda adalah salah satu makhluk kecil bertekad atau mungkin ada sesuatu yang mereka coba katakan kepada Anda?

Saran saya adalah bertahan di sana. Jika keadaan tidak berubah setelah 2 minggu maka Anda mungkin ingin mendapatkan saran lain dari seorang profesional kesehatan atau bahkan berbicara dengan seseorang untuk kewarasan dan dukungan Anda sendiri. Tetapi sepertinya ini adalah pertarungan kehendak dan sangat penting bagi Anda untuk bertahan di sana dan menunjukkan kepada bos anak Anda. Teori murni tentang ini, tetapi itu mungkin berarti imbalan perilaku yang lebih besar di masa depan.

Juga, saya setuju dengan Anda untuk tetap menggunakan teknik ini. Salah satu hal terbesar yang saya setujui dari hal-hal yang saya baca, dengar adalah untuk menjaga hal-hal tetap konsisten dan sekali mulai mengikuti kursus dan tidak menyerah. Anak-anak akan selalu mendorong batasan tidak peduli seberapa besar mereka . Saya pernah membaca di suatu tempat bahwa teknik ini kadang-kadang bisa lebih lambat dari yang diharapkan. Yang positif adalah bahwa itu akan benar-benar menunjukkan batas Anda dan ketika Anda berhasil (karena Anda akan), Anda akan merasa seperti Anda dapat mengatasi apa pun ....

Semoga sukses dan saya sangat berharap segalanya membaik untuk Anda. Jika sesuatu berhasil ingin tahu.

Bagaimana, untuk sementara waktu, minta dia tidur di tempat tidurmu? Orang-orang tidur lainnya di dekatnya dapat membuat balita benar-benar mengantuk. :-)

Saya kira pertanyaan sebenarnya adalah mengapa dia bangun dan menolak untuk kembali tidur? Apakah dia lapar? Haus? Takut kegelapan? Butuh popok kering? Percepatan pertumbuhan? Saya akan berasumsi bahwa pada usia ini ia dapat berkomunikasi dengan Anda jika itu adalah salah satu dari dua yang pertama, tetapi mungkin tidak begitu banyak dari tiga yang kedua - terutama jika tengah malam dan dia sudah siap bekerja.

Jika tidak ada hal-hal di atas, maka mungkin dia secara sah tidak lelah ketika dia bangun di tengah malam. Apakah dia masih tidur siang? Meskipun saya tampak agak muda untuk menghilangkan tidur siang, itu tidak pernah terjadi (salah satu keponakan saya mulai menolak untuk tidur siang sekitar usia itu, tetapi dia akhirnya kembali ke tidur siang) dan itu mungkin membantunya tidur sepanjang malam. Itu mungkin berarti menidurkannya sedikit lebih awal agar tidak menjadi lelah, tetapi itu adalah suatu kemungkinan.

Bagaimanapun, sepertinya teknik ini bekerja, karena berapa kali Anda harus menurunkannya turun jadi sepertinya ia belajar bahwa ia dapat membuat dirinya kembali tidur. Hanya karena jumlahnya merayap naik tidak berarti tidak berfungsi. Ketika kami sedang tidur di luar pelatihan putra, kami akan pergi beberapa hari tanpa masalah sama sekali, dan tiba-tiba ia memiliki satu atau dua malam di mana ia akan berjuang untuk tidur lagi. Sepertinya Anda melakukan hal yang benar, tetapi jika Anda tidak melihat peningkatan yang berarti pada akhir minggu ini, maka saya akan mengatakan sudah waktunya untuk beberapa saran profesional.

Anak kami yang berusia 2 tahun masih tidur di buaian, tetapi kami telah membeli tempat tidur besar yang siap di kamarnya. Terkadang ketika dia bangun di malam hari karena suatu alasan, salah satu dari kami pergi ke kamarnya dan tidur di ranjang besar, dan kemudian dia berhenti menangis dan akhirnya pergi tidur.