Berat badan bertambah menggunakan strategi GOMAD
@DaveLiepmann merekomendasikan minum satu galon susu sehari untuk mendapatkan massa cepat. Itu memang terlihat seperti ide yang bagus karena dibahas juga tentang stronglifts . Tetapi artikel lain menyarankan itu bukan untuk semua orang . Semua bahan dalam 1 galon susu dapat ditemukan menggunakan...