Berapa lama saya bisa berpuasa tanpa kehilangan otot?
Jika saya mengangkat tiga kali seminggu, dapatkah saya berpuasa 24 jam atau 48 jam pada akhir pekan (katakanlah, makan makanan terakhir pada Jumat malam dan kemudian pada Sabtu atau Minggu malam)? Apakah saya akan kehilangan massa otot karena ini atau saya aman dan saya dapat menggunakan metode ini...