Sereal panas apa yang bisa saya masak hanya dengan menambahkan air panas?

8

Saya makan bubur gandum instan di meja kantor saya setiap pagi. Saya pikir saya juga bisa mendapatkan bubur jagung instan dan mungkin krim gandum atau sesuatu, tetapi sereal panas apa yang bisa saya buat dengan hanya menambahkan air mendidih? Saya tidak suka hal-hal yang beraroma dan saya tidak mencari resep, hanya sedikit variasi dalam sarapan saya yang sangat hambar.

breakfast oats grains buckwheat Shane
sumber
Sebagian besar biji-bijian yang kurang umum bukanlah "instan ', yang sepertinya Anda butuhkan. Misalnya, ada bayam tapi saya tidak berpikir mereka membuat" bayam instan "
Catija
Memang. Hanya instan yang sesuai dengan rutinitas sarapan kantor saya, sayangnya. Amaranth memang terdengar menarik - mungkin saya akan mencobanya di rumah pada akhir pekan.
Shane
Tergantung apa yang Anda inginkan. Saya lebih suka oat "kuno" atau "biasa", kadang panas, kadang-kadang dengan susu (dingin) - Keduanya "cepat" dan "instan" oatmeal (bubur gandum - serpih tergantung di mana Anda berada) terlalu lengket untuk selera saya, karena terlalu matang gandum untuk konsistensi lengket. Panas, mereka cukup untuk memenuhi saya dengan hanya air panas dan tidak ada "memasak."
Ecnerwal
1
Sayangnya tidak ada. Potongan baja membutuhkan beberapa masakan sungguhan, meskipun saya telah menyederhanakannya (ketika saya repot-repot) dengan mengukus mangkuk di atas air mendidih daripada mendidih gandum di dalam panci (yang sepertinya selalu ingin mendidih pada saya, dan membutuhkan pemeliharaan yang konstan. mengukus, Anda perlu menyediakan air dan ruang yang cukup di mangkuk, tetapi tidak perlu mengaduk atau memasak saat memasak
Ecnerwal
1
Kami telah melakukan banyak biji-bijian sereal di penanak nasi kami, sebenarnya ... Ini bagus karena Anda dapat mengaturnya malam sebelumnya dan bangun untuk bubur panas ... well, kami memiliki penanak nasi dengan timer, jadi itu membuatnya lebih mudah.
Catija

Jawaban:

3

Jika Anda mencoba oat biasa dan menyukainya, maka Anda dapat mencoba flaked / rolled barley, jika Anda dapat menemukannya.

Jika Anda memiliki lemari es di tempat kerja (atau hanya membawa nilai satu hari setiap pagi), Anda juga bisa menambahkan bibit gandum (saya tidak bisa membayangkan memiliki semangkuk itu, tetapi menambahkan beberapa ke dalam gandum Anda akan mengubahnya menjadi lebih baik. )

Wheetabix atau gandum parut juga bisa disiapkan dengan air mendidih untuk sereal panas.

Late recall - "Grape Nuts®" adalah salah satu yang dapat dilakukan panas, meskipun biasanya tidak.

Ecnerwal
sumber
3

Anda juga bisa menyiapkan bulgur halus hanya dengan merendamnya dalam air matang. Situs web ini mengatakan untuk membiarkannya selama 20 menit, tetapi saya telah melakukannya dengan lebih sedikit. Saya biasanya tidak menganggapnya sebagai makanan sarapan, tetapi jika Anda menginginkannya, mungkin Anda akan menyukainya.

Couscous adalah pilihan lain. Kebanyakan couscous yang akan Anda temukan di toko grosir di AS adalah varietas instan yang hanya dapat direndam selama 5 menit. Tapi itu bukan sereal.

Justin
sumber
2

Pertimbangkan juga sereal soba panas ( satu kemungkinan dari Arrowhead ; saya pikir Kashi juga pernah menggunakannya tetapi tidak terdaftar di sini ).

Haruskah ini instan? Jika tidak, Anda bisa mencoba ...

  • Pergi untuk persiapan berbasis microwave lepas tangan; mendidihkan air dengan gandum kuno membutuhkan waktu 5 menit dengan daya sangat rendah, dan gandum baja mungkin 15 menit dengan daya sangat rendah (yang terakhir adalah yang paling saya lakukan setiap pagi ...)
  • Anda juga bisa (semalam) merendam biji-bijian untuk mempersingkat waktu memasak. Inilah salah satu contoh untuk oat baja potong yang sudah direndam sebelumnya dari ATK .
  • Pertimbangkan juga membuat batch besar pada awal minggu, lalu memanaskan / makan sebagian setiap hari; itu akan disimpan selama beberapa hari di lemari es.
hoc_age
sumber
2

Anda bisa menyiapkan semolina dengan menambahkan air mendidih ke dalamnya. Tentu saja, menambahkan susu mendidih akan menghasilkan hasil yang lebih baik, tetapi itu adalah masalah selera.

Terpisah
sumber