Selama beberapa bulan terakhir, saya telah memikirkan pedal clipless. Saya kebanyakan pengendara jarak jauh. Aku pergi untuk triathlon randonneuring dan jarak jauh. Dari berbagai sumber, saya diberitahu bahwa saya dapat meningkatkan kecepatan memakai pedal clipless tetapi tidak mengendarai jarak...
Berkat darkcanuck dan situs ini, saya telah belajar randonneuring. Jadi, pertanyaan dasar saya adalah: Apa sebenarnya randonneuring? Dan, bagaimana cara memulai? Saya biasanya naik 2 - 4 wahana Century yang terorganisir / didukung setiap musim; dan juga berakhir di perjalanan dengan teman-teman...
Saya berpikir untuk mengambil bagian dalam acara bersepeda, saya ingin melakukan sesuatu yang sama sulitnya dengan berlari setengah maraton (13 mil / 21 km). Kira-kira berapa jarak yang harus saya perhatikan? Saya pikir pada prinsipnya ini bisa diselesaikan dengan monitor detak jantung (jika ada):...