Perbandingan keamanan, sepeda gunung menurun vs ski lereng

Anak saya yang berumur dua belas tahun baru-baru ini mencoba bersepeda gunung menuruni bukit ketika kami berada di Danau Placid. Dia mendapati itu mendebarkan dan ingin melanjutkan olahraga baru ini sekarang setelah kami kembali ke rumah. Saya ragu-ragu baginya untuk berlatih olahraga ini secara teratur karena masalah keamanan. Kami mengizinkan

• bola basket (dengan pelindung mulut)
• sepak bola (dengan pelindung tulang kering)
• renang
• tenis
• ski lintas negara
• seluncur es untuk bersenang-senang

Kami tidak mengizinkan game dengan tongkat - hoki es, lacrosse. Dan kami tidak mengizinkan sepak bola Amerika atau ski lereng.

Saya ingin konsisten dengan kebijakan kami saat ini!

Di mana sepeda gunung yang menurun (di jalur yang mapan di pusat ski yang memiliki reputasi baik) cocok, dalam skala hal? Dia telah meminta helm wajah penuh dan bantalan siku dan lutut, karena itulah yang dia berikan untuk digunakan sebagai bagian dari biaya di Lake Placid.

Saya ingin menghindari patah tulang, tentu saja, tetapi saya terutama ingin menghindari cedera yang sangat serius dan hal-hal yang mungkin membuatnya mengalami masalah kesehatan jangka panjang seperti lutut atau punggung yang tidak pernah sama lagi.

Saya tidak khawatir tentang goresan atau memar.

Menanggapi komentar:

Ini tidak bisa dijawab tanpa mengetahui perilaku berani mengambil risiko anak Anda.

Dia adalah pengambil risiko dan memiliki masalah yang didiagnosis dengan integrasi sensorik (perencanaan motorik).

Namun, saya pribadi berpendapat pertanyaan yang saya ajukan dapat dijawab tanpa informasi tambahan ini.

Setelah melakukan keduanya, saya akan mengatakan mereka hampir sama berbahaya dengan tepi akan menuruni bersepeda.

Lebih mudah untuk mendapatkan momentum pada sepeda yang menurun dan lebih sulit untuk kehilangannya dengan baik. Selain itu kegagalan peralatan adalah masalah yang lebih besar dan umumnya lebih berbahaya. Bersepeda menuruni bukit di musim dingin menyelimuti tanah (seperti ski) tetapi, selama semua musim, pepohonan adalah bahaya yang selalu ada. Kehilangan kontrol dan menabrak objek yang tidak bergerak pada kecepatan 30 mph umumnya akan memiliki hasil yang buruk.

Sebagai orang tua, saya berharap saya mungkin akan menuruni sepeda dengan anak-anak saya di beberapa titik. Selama mereka bekerja pada kontrol belajar dengan kecepatan lebih lambat terlebih dahulu dan belajar seberapa cepat dan sulit untuk menekan batas mereka, mereka mungkin akan baik-baik saja. Sebagian besar cedera yang saya lihat saat bersepeda menuruni bukit adalah ketika anak-anak yang lebih muda mencoba naik jauh di atas tingkat kemampuan mereka. Kelompok pria yang lebih tua yang saya kendarai jarang (jika pernah) terluka. Kami umumnya naik tepat pada tingkat kemampuan kami dan mempertahankan kontrol. Yang sedang berkata, tidak ada dari kita yang akan pro.

Dalam situasi Anda, jika Anda hanya mencoba untuk mempertahankan konsistensi DAN telah memutuskan ski lereng keluar (hanya berdasarkan risiko) maka saya akan mengatakan Anda mungkin harus mengecualikan bersepeda downhill juga.

Anda tidak mengizinkan ski lereng.

Menuruni sepeda medan yang sama versus ski.

Anda bermain ski di atas salju. Warnanya putih dan halus. Jika bukan es, ia bahkan lunak. Anda bersepeda di tanah dan batu. Turun di 20 mph bahkan tidak dekat.

Sepeda memiliki lebih sedikit rolling resistance sehingga Anda mendapatkan kecepatan lebih cepat.

Sepeda memiliki rem dan harus berbelok untuk berhenti dengan ski tetapi saya tetap mengatakan ski lebih aman. Anda bisa meletakkan dua tepian panjang di atas ski. Sepeda di atas kerikil tidak memiliki pengereman yang baik.

Sepeda memiliki pegangan untuk mengeluarkan gigi dan pedal yang tampaknya menemukan kaki dalam perjalanan ke bawah. Ban berputar.

Adapun lutut Anda jauh lebih mungkin untuk keluar ski lutut. Secara alami Anda memiliki pengungkit yang panjang ini melekat pada kaki.

Punggung bukanlah cedera umum pada usia 12 tahun dan ski atau sepeda Anda tidak jatuh dari ketinggian.

Saya kira jika Anda mengesampingkan goresan dan memar dan membuatnya lutut dan kembali hanya mungkin dekat. Di mana Anda meletakkan tulang dan jahitan yang rusak?

Aku, aku mengizinkan keduanya. Ada risiko versus pengalaman hidup. Seorang atlet yang masuk akal yang mengendalikan kecepatan mereka cukup aman dengan keduanya. Bagaimana anak Anda mendekati keamanan olahraga adalah faktor yang jauh lebih besar. Dalam keduanya Anda tidak memiliki tim lain yang mencoba memukul Anda seperti sepak bola. Saya akan menyarankan bahwa bekerja dengan anak Anda dalam pengambilan keputusan dan risiko akan melakukan lebih banyak untuk membuatnya tetap sehat daripada membatasi dia dari dua olahraga ini.

Sepeda gunung downhill memiliki potensi cedera yang sangat serius, yang harus dikatakan keluar dari gerbang. Anda dapat melakukan hal-hal buruk pada diri sendiri.

Saya sudah naik turun selama 15 tahun, hanya rekreasi, dan saya punya beberapa goresan di sepanjang jalan:

• sendi AC terpisah di bahu
• siku diperpanjang hiper
• luka dalam daging yang membutuhkan jahitan di kaki (kebanyakan pedal)
• ruam kerikil serius (seperti semua kulit dari tricep saya)
• goresan kecil yang tak terhitung jumlahnya, benjolan, memar, dll

Belum ada istirahat, dan tidak ada cedera 'besar' lainnya, tetapi saya telah melihat banyak hasil yang tidak menguntungkan. Potensi cedera sangat nyata dan saya akan mengatakan bahwa Anda tidak akan naik bukit tanpa cedera, itu hanya pertanyaan seberapa parahnya.

Itu benar-benar tergantung pada pengendara dan lintasan. Beberapa trek menurun mudah untuk naik di tingkat pemula, sebagian besar sudut halus, dibangun dengan baik, beberapa fitur kecil (melompat, jatuh, log, batu). Kesulitan berlanjut hingga lompatan 40 kaki, parasut curam, trek tunggal yang sangat kasar dengan bekas roda dan lubang pengereman, taman batu yang berantakan dengan segala jenis runcing, pohon di dekat, sudut datar atau di luar camber yang semuanya tetapi mendorong Anda keluar dari trek, dan kecepatan sangat tinggi (50kmh atau lebih). Berhenti adalah kemewahan yang tidak selalu diberikan tergantung pada medannya.

Setelah mengatakan semua itu, mengendarai dalam batas kemampuan Anda, Anda dapat mengendarai untuk waktu yang lama tanpa mengalami cedera besar. Saya pikir menurun (seperti skateboard) adalah olahraga yang sangat baik untuk anak-anak; Anda belajar tentang risiko vs imbalan, Anda terluka dan menyedotnya sedikit dan Anda mengembangkan keterampilan motorik canggih dan koordinasi mengendalikan mesin pada permukaan yang longgar.

Ini semua tentang memegang kendali, mengetahui batas dan mendorongnya perlahan. Untungnya jalur menurun yang lebih maju cukup menakutkan sehingga kebanyakan orang lebih malu daripada kurang ajar, yang sehat!

Armor itu penting. Helm full face berkualitas adalah suatu keharusan. Kacamata menjaga debu dari mata Anda. Armor tubuh direkomendasikan (dada, punggung, lengan) tetapi Anda mungkin bisa pergi dengan bantalan siku. Bungkus bantalan lutut (dengan pelindung lutut samping) atau pelindung lutut + tulang kering. Sepatu norak yang bagus untuk pegangan pedal, dan sarung tangan, sebagian besar untuk pegangan - tangan berkeringat tergelincir di jeruji.

Tidak yakin apakah ini masih aktif, tetapi saya berusia 15 tahun dan dapat mengatakan dari pengalaman bahwa bermain ski jauh lebih aman. Saya tidak akan menyarankan balap ski karena itu berbahaya, tetapi saya telah bermain ski sejak saya berusia 6 tahun, dan tidak pernah melakukan perjalanan ke rumah sakit atau cedera apa pun. Saya hidup untuk lompatan dan melewati pohon dengan cepat. Sementara itu, di atas sepeda, saya berada di lompatan tanah (yang umum di menurun) kehilangan kendali, pergi dari samping dan tergores sangat buruk serta sangat hampir mendapatkan gegar otak (saya tidak bisa melihat sedikit dan telinga saya) sedang berdering) Ski hanya lebih aman karena kaki Anda menyentuh tanah dan salju lembut, pada sepeda kaki Anda berada di pedal di atas tanah dan Anda mengendarai dengan kecepatan tinggi di sebongkah logam / karbon di tanah berbatu yang keras . Saya suka kedua olahraga (saya hanya melakukan XC dengan sepeda), tapi ski A) BANYAK lebih murah dan B) lebih aman untuk saya. Berhati-hatilah dengan snowboarder.

EDIT Saya berpikir tentang ini lebih banyak, dan saya punya lebih banyak poin untuk ditambahkan. Untuk satu, saudara saya yang pada dasarnya gila (Dia akan melompat dari tebing 60 kaki tanpa berpikir dua kali tentang itu) merobek gunung tidak peduli betapa sulitnya lari. Dia berada di atas hitam ganda yang curam ketika dia menabrak mogul salah dan kemudian jatuh seluruh menjalankan (mungkin 10 detik bergulir) dia bangkit, mengibaskan diri dan terus bermain ski. Tidak ada luka. Saya tidak percaya saya atau saudara saya telah terluka bermain ski sama sekali, dan kami bermain ski tetes, pohon, melompat dan semua hal yang menyenangkan. Ketika berbicara tentang bersepeda, saudara lelaki saya mencoba melakukan lompatan kelinci dengan sepeda ketika kakinya terpeleset dan tulang keringnya mengenai pedal. Pendarahan tidak berhenti dan dia perlu dijahit. Adikku bahkan tidak pernah benar-benar bersepeda gunung (kami hanya melakukan hal-hal seperti tergelincir dan melompat kecil) namun masih terluka. Saya pikir ini benar-benar menyoroti poin saya tentang betapa bersepeda lebih berbahaya. Manfaat utama bersepeda harus berapa lama musim ini berlangsung dan kemudahan akses. Dalam olahraga apa pun, memulai dari yang muda dan mempelajari hal-hal yang penting dengan cepat sangat membantu.

Ketika mempertimbangkan hanya cedera serius yang mengubah hidup atau mengancam, tidak mungkin membandingkan olahraga ini. Risiko keseluruhan sangat rendah dan sangat tergantung pada keterampilan dan risiko situasional sehingga Anda tidak dapat menemukan ukuran sampel yang bermakna. Karena risiko adalah kuantitas yang murni probabilistik, risiko menjadi tidak berarti.

Anda mungkin mempertimbangkan risiko kecelakaan dalam perjalanan ke olahraga dan tergelincir di kamar mandi. Keduanya penting ketika Anda mempertimbangkan risiko dengan cara yang sangat halus.

Berbicara tentang risiko atau manfaat kesehatan akan lebih bermanfaat, misalnya cedera otak berulang-ulang dari sepakbola Amerika, cedera lutut akibat sepak bola.

Bersepeda DH jauh lebih berbahaya daripada ski DH, mereka berada dalam kategori risiko yang benar-benar terpisah.

Tentunya, Anda bisa melukai diri sendiri karena melakukan hal itu; tetapi DH bersepeda Anda bergerak lebih cepat, memiliki kontrol jauh lebih sedikit, Anda biasanya melakukannya di pohon (yaitu bulatan bundar), Anda mempercepat sangat cepat, Anda memiliki alat yang sangat besar dan keras untuk masuk ke tubuh Anda, Anda mendarat di bebatuan dan kotoran, dan jenis kegiatan yang biasanya dilakukan (yaitu melompat berm) lebih berbahaya.

Sebagian besar bermain ski dinikmati di salju yang halus, di area yang luas, di mana jatuh adalah cara terakhir untuk berhenti dan itu tidak buruk.

Setiap 'jatuh' dalam bersepeda DH itu menyakitkan: memar, luka, luka dll. Sedangkan orang bisa 'menghapus' beberapa kali sehari dalam bermain ski dan itu bukan masalah besar.

Bersepeda DH yang dilakukan di pepohonan (seringkali) sangat berbahaya, satu batu kecil, satu kesalahan kecil - dan Anda pergi lebih dulu ke pohon. Ini masalah waktu sebelum Anda mengarahkan kepala Anda menjadi satu.

Pertimbangkan bahwa sebagian besar pengendara sepeda motor DH memakai semacam neck bace - Saya tidak tahu olahraga lain kecuali balap mobil di mana peralatan semacam itu digunakan.

Dalam hal mengasuh anak, ini adalah pilihan yang sangat sulit. Bersepeda DH sama sekali bukan 'olahraga biasa' - ini adalah tingkat risiko lain. Secara pribadi, saya tidak akan membiarkannya. Itu tidak sebanding dengan risikonya. Saya menaruhnya di sana dengan balap go-cart cepat, mobil-mobil berukuran sedang - hanya itu berbahaya.

Mungkin ada beberapa kegiatan lain yang dapat Anda lakukan untuk anak Anda, mungkin bermain ski yang kompetitif? Segala sesuatu di bawah DH penuh aman.

Saya melakukan keduanya secara teratur, dengan anak saya yang berumur 11 dan 13 tahun. Tanpa ragu bersepeda gunung DH adalah 100x (tidak ilmiah) lebih berbahaya. Anda biasanya bermain ski di jalur selebar 50-100 kaki, berbeda dengan jalur selebar 2-3 kaki. Cidera leher adalah risiko besar dengan crash OTB, dapatkan penyangga leher.