Mencari air minum saat bepergian

Saya cenderung mudah mengalami dehidrasi, masalah yang diperparah ketika saya bepergian ke lokasi-lokasi di mana airnya tidak aman / asing bagi saya. Saya sering merasa harus memilih antara sakit karena dehidrasi dan (berpotensi) sakit karena minum air setempat.

Saya tidak terbiasa membawa perangkat filtrasi / pemurnian (walaupun jika ini merupakan solusi praktis untuk masalah saya, saya pasti terbuka untuk saran), dan air minum kemasan menjadi sangat mahal dengan sangat cepat (belum lagi sepertinya selalu kehabisan begitu cepat ...). Saya bingung bagaimana saya bisa mendekati masalah ini.

Bagaimana saya bisa memastikan bahwa saya memiliki akses ke air minum ketika saya bepergian?

Saya sudah lama menyerah karena khawatir. Saya menemukan saya sering sakit (terutama di negara-negara dunia ketiga) sehingga saya sekarang hanya berasumsi saya akan, membawa rawa roll (kertas toilet), dan beberapa Immodium (obat untuk membantu mencegah perlunya lari ke toilet setiap beberapa menit) .

Ini tidak ideal, dan jika itu terjadi, ada cara untuk mencegah Delhi Belly yang terkenal itu .

Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menemukan air sehat, di mana pun Anda berada:

• Rebus - metode yang paling umum untuk menghilangkan beberapa bug, pastikan direbus dengan benar.
• saring, jika ada. Anda dapat membeli perjalanan portabel di sekitar tempat itu.
• Gunakan tablet pemurni air .
• Gunakan pembersih cahaya ultraviolet portabel . Ini cukup baru dan ada beberapa kekhawatiran tentang kemampuan mereka untuk membunuh semua patogen, tetapi mereka memiliki beberapa efek.
• Beli air botolan di atas meja.
• Tanyakan pada host atau orang yang Anda temui - mereka mungkin menyarankan tempat yang mereka tahu menggunakan filter, misalnya.

Untuk bacaan lebih lanjut, Wikipedia memiliki artikel yang sangat luas tentang metode pemurnian air portabel , dan apa yang berhasil dan tidak.

Anda tidak bisa memastikannya.

Tapi Anda bisa mempersiapkan diri.

Air botolan Air botol jelas merupakan pilihan yang bagus (tapi mahal), tetapi mungkin hanya menjadi bagian dari biaya perjalanan yang harus Anda perhitungkan. Banyak pakaian akan menyediakan air botolan, yang merupakan bonus bagus.

Botol Air dengan Filter Saya telah melihat beberapa botol air dengan filter. Ini adalah salah satu yang saya temukan dengan pencarian google cepat sebagai contoh. Banyak toko peralatan luar ruang membawa mereka. Ini satu dari REI

Sistem Filter Penuh Anda selalu dapat menjalankan pengaturan yang lebih besar yang dapat menyaring lebih banyak air seperti paket unta penuh.

Tablet Yodium Anda bisa sekolah tua untuk saat-saat serius.

Minumlah teh .

Setelah air, ini adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Saya bertaruh bahwa alasan utama di sebagian besar dunia adalah air tidak aman kecuali setelah direbus.

Pemikiran saya adalah Anda perlu kantin filtrasi. Seperti ini .

Di beberapa tempat seperti India, Anda dapat memesan "air matang" bahkan di restoran - mereka tahu pengunjung mungkin memiliki masalah dengan air yang aman untuk penduduk setempat. Ini akan membuat Anda mendapatkan air matang dan dingin, atau pilihan lain untuk air yang aman bagi pengunjung - air yang disaring atau dimurnikan - karena mereka akan menebak itu sebabnya Anda bertanya. Ini harus bekerja untuk menyampaikan maksud Anda, dan mereka dapat memberi tahu Anda opsi apa yang tersedia secara lokal. Bahkan jika itu bukan hal yang diketahui di mana Anda bepergian, itu akan memberi Anda air yang aman begitu mereka tahu Anda benar-benar ingin air Anda direbus.

Di tempat lain Anda dapat memesan sesuatu seperti air panas dengan lemon, konteks berbeda untuk tindakan pencegahan yang sama - air matang. Ini mungkin lebih murah daripada air kemasan, karena air keran murah dan hanya perlu dipanaskan, meskipun tidak ada jaminan.

Alternatif lain yang mungkin adalah jus buah segar (itu harus diencerkan, sehingga sangat segar dan / atau disiapkan di depan mata Anda) umumnya aman, dan di beberapa negara tersedia secara luas. Bahkan jika tidak, makan beberapa buah dapat membantu Anda membutuhkan lebih sedikit air secara keseluruhan karena Anda mendapatkan kelembaban dari jus.

ps - ingat untuk waspada terhadap es lokal, itu bisa dibuat dari air yang tidak aman bagi pengunjung.