Pelatihan menenangkan diri dan tidur

Saya memiliki bayi laki-laki berusia 7 bulan. Sampai dia berusia 4 bulan dia tidak punya masalah tidur. Kemudian, dia mulai menangis dan memprotes sampai dia tertidur. Dia bahkan memprotes ketika dia berada di tangan kita, kita mengayun-ayunkannya. Karena dia masih tidur selama 9 atau 10 jam berturut-turut, kami tidak khawatir.

Masalah saat ini adalah bahwa satu minggu yang lalu dia mulai memiliki banyak kesadaran di malam hari (mungkin krisis delapan bulan), dan tidak hanya dia tidak menenangkan dirinya untuk tidur lagi, tetapi dia memprotes dan menangis bahkan ketika dia sedang di tangan kita dan sedang diguncang.

Kami telah membaca banyak tentang metode "menangis" dan "tanpa air mata" ... masalahnya adalah dalam kasus kami, bahkan menggunakan metode "tanpa air mata" selalu ada banyak air mata. Kami sangat menghargai saran apa pun.

Terima kasih sebelumnya!

Mungkin saja ini hanya regresi tidur - Anda sendiri menyebut "krisis delapan bulan" (kadang-kadang dikenal sebagai regresi tidur 9 bulan , tetapi waktunya bervariasi oleh anak-anak) yang merupakan waktu yang umum untuk tidur yang buruk. Dengan ini "satu-satunya jalan keluar adalah melalui;" sangat mungkin bahwa apa pun yang Anda lakukan, bangun akan berlanjut sampai penyebab yang mendasarinya (lompatan perkembangan, keterampilan baru, dll.) berakhir. Menurut The Wonder Weeks, kecemasan akan perpisahan mungkin terjadi sebelum 7 bulan yang menyebabkan kerewelan, dan Wonder Week 37 dengan fase rewel yang terkait benar selama 7 bulan.

Buku Bed Timing akan menyarankan bahwa 7 bulan harus sebelumkecemasan pemisahan dimulai dan itu sebenarnya waktu yang ideal untuk beberapa bentuk pelatihan tidur. Buku ini juga menunjukkan bahwa tidak ada bentuk pelatihan tidur yang terbukti lebih efektif daripada yang lain - kuncinya adalah konsistensi dalam semua metode. Jadi, jika Anda merasa nyaman dengan bentuk tangisan - apakah itu kepunahan total atau penantian bertahap - ini mungkin saat yang tepat untuk mencoba. Namun waktu dalam Bed Timing bertentangan dengan waktu dalam The Wonder Weeks, jadi berdasarkan anak Anda, Anda akan ingin memutuskan apakah sekarang adalah waktu yang tepat untuk tidur kereta. Berdasarkan apa yang Anda lihat, saya kira perkembangan yang melompati atribut Bed Timing hingga 8 bulan terjadi pada usia anak Anda dan Anda mungkin hanya perlu melakukan prajurit sampai fase yang lebih bahagia, ketika Anda dapat mulai mengatasi masalah tidur yang tetap.

Mungkin juga bayi Anda menjadi lelah pada suatu saat - apakah Anda pergi berlibur atau mengubah rutinitas Anda entah bagaimana? Menjadi lelah cenderung menyebabkan lebih banyak bangun malam. Pertimbangkanlah untuk mencoba waktu tidur yang lebih awal selama beberapa hari dan lihat apakah tidur membaik. Geser hanya 20 menit selama 4 hari atau lebih. Jika membaik, Anda mungkin ingin mencoba lebih awal. Pastikan tidur siang dalam urutan sebanyak yang Anda bisa juga.

Jika dia tetap menangis, menangislah sepertinya jalan yang harus ditempuh. Ketika dia bangun, periksa popoknya, apakah dia kedinginan, dll. Tetapi jangan menatapnya, jangan langsung keluar dan meringkuk atau mengguncangnya dan tidak melakukan kontak mata dan tidak mengatakan apa-apa. Anda sudah memeriksa dan dia baik-baik saja jadi biarkan dia kembali tidur sendiri. Hal lain yang akan saya periksa adalah tremor tidur. Dia sedikit lebih awal tetapi ini adalah saat mereka menangis tak terkendali dalam tidur mereka tetapi mereka tidak bangun. Dua cara untuk mengatasi ini. Bangunkan mereka dan menghibur mereka atau tidak membangunkan mereka. Dokter anak saya mengatakan jika Anda membangunkan mereka semakin banyak malam ini akan hilang. (kami berbicara 2 hingga 3 minggu secara normal, 5-6 minggu jika Anda membangunkan mereka) jadi kami pergi untuk tidak membangunkan mereka. Salah satu dari kami memang mulai tidur berjalan selama episode ini, jadi, atas saran Dr.

Apa pun itu sulit. Semoga berhasil!

Anak pertama saya sangat tangguh dengan cara ini, untuk membuatnya tertidur saya melakukan yang berikut: Naik mobil, menggendongnya di gendongan sambil menyedot debu, menempatkannya di kursi mobilnya di atas mesin cuci.

Ketiganya bekerja dengan berbagai tingkat keberhasilan.

Putra pertamaku tidak mulai tidur nyenyak sampai dia sekitar ... 19 bulan? Saya ingat itu secara konsisten membutuhkan 90 menit memegang dan memantul sedikit dan berjalan-jalan dalam lingkaran besar bernyanyi untuk membuatnya tidur (itu adalah beberapa bulan yang panjang). Butuh waktu lama untuk membuatnya tidur dan kemudian dia tidak akan tidur sepanjang malam (istri biasanya hanya memberinya makan kembali).

Aku hampir tidak pernah membuatnya tertidur dengan goyang. Dia akan dilecehkan jika saya pernah duduk ketika dia bangun dan mencoba untuk tertidur. Saya harus berdiri dan memantul sedikit dan bergoyang atau berjalan. Sepertinya putra Anda tidak menyukainya ketika Anda sedang duduk.

Setiap anak berbeda. Beberapa tidur nyenyak sepanjang malam (tidak ada yang pernah saya lihat). Beberapa bangun setiap 30 menit (milikku). Dalam beberapa tahun, ini semua hanya akan menjadi kenangan, terserah pada sikap Anda, apakah itu buruk atau bagus. Jika Anda melawannya, itu akan menjadi buruk. Jika Anda dengan penuh kasih bekerja dengannya dan mencoba dan melakukan semua yang Anda bisa untuk membuatnya nyaman (yang bisa berarti Anda merasa tidak nyaman karena Anda harus banyak berjalan-jalan dengannya atau sesuatu) itu akan menjadi kenangan manis kerja keras dan pengorbanan dan Anda akan obligasi.

Semoga berhasil!