Bagaimana saya bisa membuat anak saya yang berusia 2,5 tahun tidur sendirian?

Balita saya tidur nyenyak di malam hari, itu membuatnya tidur benar-benar membuat frustrasi. Masalah utamanya adalah dia tidak akan membiarkan saya meninggalkan ruangan sampai dia tertidur. Dia tidak takut sendirian, dia hanya ingin aku ada di sana. Masalahnya adalah, dia bisa tidur 2 jam. Jika dia ingin tetap terjaga sampai dia tertidur, itu baik-baik saja bagi saya, tetapi saya ingin bisa keluar dari ruangan tanpa dia melempar. Ada saran?

Beri tahu anak itu untuk tidur sendirian setelah prosedur "selamat malam" Anda membaca buku dll., Lalu pergi. Sekarang Anda beralih dari rutinitas Sleeping While You're There ke rutinitas Sleeping Alone, dan setiap perubahan dalam hidup akan menyebabkan anak menyesuaikan kembali, dapat dimengerti - anak itu merasakan perubahan dalam rutinitas yang kuat (anak-anak menyukai rutinitas, karena mereka membimbing mereka dalam hidup ketika mereka membutuhkan banyak bimbingan).

Sekarang, fase ini mungkin memakan waktu 2 malam, dan akan disertai dengan tangisan. Anda dapat kembali ke ruangan, tetapi menambah periode di mana Anda melakukannya. Jika anak itu menangis, ini akan semakin berkurang, dan dalam sekitar satu atau dua hari anak akan mendapatkannya dan dapat tidur sendirian.

Ingat, seorang anak yang tidur sendirian juga akan dapat tidur lebih nyenyak di malam hari, karena semua manusia bangun beberapa kali di malam hari; perbedaan besar adalah beberapa orang - beberapa anak! - Memiliki masalah menemukan kembali tidur sendirian. Selesaikan masalah menyuruh anak tidur sendirian di malam hari, dan Anda mungkin bisa menyelesaikan masalah ini juga.

Untuk mengasuh anak saya, bagian yang sulit adalah tidak membiarkan anak itu menangis sedikitpun selama satu atau dua hari ini - bagian yang sulit selalu berusaha untuk mencegah istri saya masuk setiap 5 menit. Memasuki ruangan selama tangisan akan menegaskan tangisan, dan membuat Fase Perubahan ini berlangsung selamanya; buruk bagi orang tua, tetapi bahkan lebih buruk bagi anak itu. Anak itu akan menerima secara normal apa yang Anda pikir normal, jadi jelaskan kepada anak itu, lalu lakukan dan percayalah padanya. Semoga berhasil!

Lakukan saja!!!!!! Tinggalkan ruangan. Setiap kali dia bangun untuk menemukan Anda tidak berbicara dengannya atau memeluknya, cukup masukkan dia kembali ke tempat tidur.

Pastikan dia memiliki banyak boneka binatang dan buku-buku dan beri tahu dia bahwa dia boleh bermain dan membaca DI BED sampai dia tertidur, tetapi sekarang dia sudah cukup tua untuk tidur sendiri. Biarkan dia tahu Anda akan memeriksanya dalam 10 menit dan kemudian melakukannya. Memeriksanya berarti datang, mengucapkan selamat malam lagi dan pergi. (Ini mungkin menarik lebih banyak menangis, dalam hal ini hentikan bagian ini) JANGAN masuk karena dia menangis.

Inilah yang telah kami lakukan. Ini mirip dengan 'menangis itu' tetapi pada usia ini mereka dapat memahami apa yang dapat mereka lakukan dan mengapa Anda melakukannya.

Semua metode yang disebutkan mungkin berhasil untuk beberapa metode, tetapi jika anak Anda sangat aktif, mungkin tidak. Milik saya mendapat 2 - 3 jam waktu tidur sehari dan itu meremajakan mereka, jadi satu-satunya cara saya membuatnya tidur sedikit lebih cepat adalah membawanya ke tempat tidur sedikit kemudian, jadi bukannya 8 - 8:30, saya membawanya tidur sekitar jam 9:30. Ini sepertinya berhasil dengan dia tidur. Pada hari-hari dia tidak tidur, kadang-kadang dia akan tertidur antara 7 dan 8.

Sepertinya Anda perlu membaca Richard Ferber's Solve Your Child's Sleep Problems . Padahal, saya percaya jawaban @ Freed sangat dekat dengan apa yang akan direkomendasikan Ferber dalam kasus ini. Ya, akan ada tangisan --- bahkan mungkin ada satu atau dua amukan. Tapi, Anda akan membangun rasa saling menghormati antara Anda dan anak Anda. Setelah periode singkat ketegangan, ia akan dapat tidur lebih baik dan Anda akan lebih santai dan lebih mengendalikan hidup Anda sendiri.

Kami telah menggunakan teknik Ferber pada kedua anak kami dan itu adalah salah satu keputusan terbaik yang saya pikir kami buat sebagai orang tua.

Ini berhasil untuk kita. Putri kami adalah 2,5. Selalu menjadi mimpi buruk untuk ditidurkan dan tidak akan tidur sepanjang malam. Kami mulai menghitung semuanya. 10 menit sebelum tidur, 9 menit, 8 menit dll. Dua buku lagi 1 buku lagi. Saya meninggalkan kamar dalam 5 menit selamat malam, 4 menit selamat malam. Tidak ada lagi amarah. Tidak lagi menangis. Lakukan hal yang sama dengan menggunakan tv atau YouTube. Semoga berhasil.

Jika Anda datang untuk menenangkan air mata, Anda melakukannya tanpa kata-kata: hanya memeluk (ketika mereka tetap di tempat tidur - tidak mengambil!) Dan menepuk-nepuk dan menyusu.