Bagaimana saya membantu tidur saya yang berusia 3 bulan lebih baik sepanjang malam?

9

Anak perempuan saya yang berumur 3 bulan tidur cukup nyenyak sepanjang malam (dari jam 11 malam sampai jam 7 pagi) selama sekitar satu minggu, dan sekarang dia bangun setiap 30 menit hingga 1 jam karena menginginkan dotnya. Saya sudah berlari di tanda pertama menangis dan memberinya dot. Pada 2 hari yang lalu, perilaku itu mulai menyebar ke rutinitas siang harinya.

Kami memiliki rutinitas mengatur di mana dia bangun, makan (ASI menyusui), memiliki "waktu bangun" nya, dan kemudian kita meletakkan dia bangun untuk tidurnya ketika dia menunjukkan tanda-tanda kelelahan (busa, bilas, ulangi). Dia biasanya tidak bangun lebih dari sekali atau dua kali semalam atau selama tidur siang, di mana sekarang ini di mana saja dari 4-7 kali malam dan 2-3 kali saat tidur siang.

Kami telah bertanya kepada beberapa orang apa yang telah mereka lakukan dan orang-orang telah menyarankan:

  • "kepunahan bertahap" untuk menghilangkan ketergantungan dot secara bersamaan
  • hadapi saja sampai dia bisa menenangkan diri
  • lepaskan dot di siang hari dan tangani dia, lalu biarkan dia memilikinya di malam hari.
  • tambahkan makan tengah malam pukul 2-3 pagi dan lepaskan dot di siang hari

Ini adalah anak pertama kami dan kami masih baru dalam hal mengasuh anak ini. Apa yang aman untuk bayi? Akankah bayi mengalami "penarikan" jika kita menyangkal sesuatu yang telah dia kuasai juga? Bagaimana kami bisa membantunya tidur lebih nyenyak di malam hari?

joe_coolish
sumber

Jawaban:

7

Saya curiga dia terbangun di malam hari karena lapar. Bayi memiliki lonjakan pertumbuhan sekitar 2, 3, dan 6 minggu, kemudian 3 dan 6 bulan.

Bayi yang lapar tidak akan tidur nyenyak.

Jadi saya sarankan menambahkan umpan waktu malam. Cobalah selama seminggu dan lihat apakah ini membuatnya tertidur.

Kami melepas dot dari bayi kami sekitar saat ini dan tidak pernah kembali. Dia tidak melewatkannya dan saya tidak melewatkan tidur dengan disandarkan di atas dipan, terbangun setiap 15 menit ketika dot jatuh.

Kami juga memiliki satu minggu tidur sepanjang malam di sekitar tiga bulan. Itu lima bulan lagi sebelum kita memiliki yang berikutnya!

Mongus Pong
sumber
Jadi apa yang Anda lakukan untuk menghapus dot? Apakah Anda baru saja melakukannya kalkun dingin? Kami mencoba menyapihnya di siang hari dan kemudian menyingkirkan semuanya, tetapi dia mulai berteriak setiap kali kami menempatkannya di buaian, jadi kami menyerah dan kami kembali memberikannya setiap 30 menit sekali. ..
joe_coolish
@joe_coolish Kami baru saja menggunakan kalkun dingin dan menggantinya dengan botol susu. Saya kagum melihat betapa banyak yang telah saya habiskan untuk bermain-main dengan boneka dan goyang dan banyak palava ketika apa yang sebenarnya dia inginkan adalah makanan yang baik.
Mongus Pong
1
Kami akan membuat botol daripada payudara di malam hari karena jauh lebih mudah untuk mendapatkan apa yang dibutuhkannya dengan cepat menggunakan botol. Siang hari dia akan memiliki payudara. Dia menghabiskan berjam-jam per hari mengisap salah satu dari itu yang mungkin mengapa dot tidak begitu diperlukan.
Mongus Pong
Terima kasih! Apakah Anda masih memberinya empeng pada siang hari, atau apakah sudah benar-benar hilang?
joe_coolish
@ Jooe_coolish Saya tidak berpikir kita pernah benar-benar menggunakan dot pada siang hari. Mungkin itu sebabnya dia tidak pernah membangun banyak ketergantungan.
Mongus Pong
3

Usia 3 bulan terlalu dini untuk menyapihnya sepenuhnya, terutama untuk malam itu. Saya pikir rata-rata Anda dapat mengharapkan anak untuk pergi tanpa dot pada usia 1 ½ tahun pada siang hari, dan 2-3 tahun untuk malam hari.

Ini tentu saja dengan asumsi bahwa orang tua bahkan pro-dot, tetapi Anda tampaknya. Jika saya salah, harap edit pertanyaan Anda untuk menjelaskan rencana / ambisi Anda tentang dot.

Istri saya dan baru saja menyapih putra kami yang berusia 2y3mo dari dot pada siang hari (kecuali ketika dia tidak senang karena alasan apa pun), tapi saya pikir itu akan lebih baik saat belum mengenai malam hari. Dia akan tidur dengan setidaknya 2 dot. Mereka juga membantunya (dan kami!) Tidur lagi di malam hari; dia hanya membangunkan kita dengan serius jika dia tidak dapat menemukan satupun dari mereka. Terus terang saya tidak keberatan sama sekali, selama itu membantunya tertidur. Dotnya jatuh ketika dia tertidur, jadi saya tidak khawatir tentang konsekuensi gigi.

Ngomong-ngomong: Jika putri Anda baru berusia 3 bulan dan sudah cukup banyak tidur sepanjang malam, maka anggaplah diri Anda sangat beruntung.

Torben Gundtofte-Bruun
sumber
Terima kasih atas komentarmu. Kami telah berbicara tentang menerapkan Metode Ferber untuk membantunya tidur. Dari apa yang telah kita baca, Dr. Ferber merekomendasikan menunggu sampai bayi setidaknya 4mo dan menyarankan mulai sekitar 6mo. Apa pendapat Anda tentang Metode Ferber? Dia tampaknya berpikir bahwa 4mo bayi dapat menenangkan diri dan secara konsisten tidur sepanjang malam
joe_coolish
@joe_coolish maaf saya tidak memiliki pemikiran tentang Metode Ferber karena saya tidak terbiasa dengan hal itu :-)
Torben Gundtofte-Bruun
Aku juga tidak! :-D Intinya adalah Anda menentukan interval waktu tertentu yang Anda biarkan bayi Anda menangis sebelum Anda masuk dan menghibur anak. Setiap interval meningkat hingga interval terakhir, dan kemudian hanya berulang. Sebagai contoh: Biarkan bayi Anda menangis selama 3 menit kemudian menenangkan, diikuti oleh 5 menit, lalu ulangi interval 10 menit. Setiap siklus tidur mengatur ulang jam menjadi 3 menit. akhirnya si anak diharapkan bisa menenangkan diri dan tidur lebih nyenyak.
joe_coolish
1
@joe_coolish Kami menggunakan varian metode Ferber ketika anak saya berusia sekitar 6-7 bulan. IMHO, 4mo sangat dini untuk pelatihan tidur. Beberapa anak secara alami akan menyesuaikan diri dengan pelatihan tidur lebih baik daripada yang lain (anak saya melakukan transisi setelah 2-3 malam), jadi tidak masuk akal bahwa itu akan bekerja pada 4mo, tetapi saran saya adalah baik menunggu beberapa bulan lagi, atau , jika Anda ingin mencoba sesegera mungkin, cari tanda-tanda bahwa itu tidak berjalan dengan baik, dan rela untuk meninggalkan upaya untuk satu atau tiga bulan lagi jika tampaknya Anda mendapatkan banyak perlawanan.
@Beofett - Itu sangat membantu.
joe_coolish
2

Bayi perempuan saya hampir 3 bulan dan dia terus bangun hampir setiap jam untuk dotnya. Saya kehilangan banyak tidur dan dia menjadi sangat rewel juga. Awalnya ini hanya di malam hari, kemudian dia mulai bangun untuk boneka di siang hari juga. Saya memutuskan untuk mengambil boneka-nya dan menguji bagaimana dia akan melakukannya ... dia sangat senang ketika dia bangun tanpa boneka. Ketika dia mulai mengeluh terlalu banyak, saya tahu dia perlu tidur, jadi saya menjemputnya dan menenangkannya untuk tidur. Dia menjerit sekitar 5 menit untuk dunmy-nya sebelum akhirnya tertidur. Saya memainkan musik lembut di latar belakang yang banyak membantu juga. Awalnya dia bangun setiap beberapa menit untuk boneka itu. Tapi aku hanya menepuk pantatnya dan dia tertidur lagi. Aku curiga boneka tiruan yang hilang itu mulai membuatnya dalam kebiasaan buruk untuk bangun setiap jam. Dia tidur sepanjang malam dengan sangat indah tadi malam dan tidur sangat nyenyak di siang hari ... Setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri tentang apa yang harus dilakukan ... Anda harus melakukan yang terbaik untuk Anda dan bayi Anda. Anda harus mencoba berbagai hal dan mencari tahu sendiri ... Saya juga membuat bayi saya rutin tidur dan tidur sepanjang malam pada usia 5,5 minggu. (Yang banyak orang katakan buruk dan tidak mungkin) Dia adalah bayi yang sangat sehat dan bahagia. Orang tua adalah kritik terburuk ... hanya Anda yang tahu yang terbaik.

Danielle
sumber
Selamat Datang di Parenting SE.
elbrant
1

Saya bukan ahli tapi putra kami yang berumur 3 tahun baru saja melepaskan dotnya. Dia diberi tahu bahwa dia akan mendapatkan hadiah "istimewa" di Natal jika dia menyerah malam itu. Sebelum itu, itu adalah pertempuran besar untuk membuatnya tidur tanpa itu. Dan jika dia kehilangannya di tengah malam, kami mendengarnya. Bahkan, saya pikir seluruh lingkungan mendengarnya. Hadiah istimewa berhasil, dan kami berhasil 8 hari tanpa dot.

Saya katakan tidur sendiri dan khawatir tentang itu pada usia 1. Atau 2. Atau 3. Pada usia 3 kita bisa tawar-menawar dengannya.

Knox
sumber
-1

Saya mengambil dot sekitar 9 bulan, setelah itu teori berjalan yang jauh lebih sulit untuk mengambilnya. Dalam hal usia 3 bulan Anda ... mengambilnya sepenuhnya di siang hari adalah penting atau Anda akan segera memiliki anak yang menggunakannya sepanjang waktu dan ini dapat menghalangi dia berbicara jika itu berlangsung lama. Dalam hal malam beberapa hal untuk dicoba. Biarkan dia menangis hanya beberapa menit (kecuali jika Anda suka metode menangis itu) untuk melihat apakah dia akan menenangkan dirinya sendiri. Jika tidak masuk dan berikan padanya. Jika ini tidak berhasil setelah beberapa malam, coba letakkan banyak dot di tempat tidurnya sehingga dia yakin akan menemukannya ketika dia mencapai sekitar dan terakhir bersabar, dia masih sangat muda.

morah hochman
sumber
Apakah Anda memiliki referensi yang mendukung klaim bahwa penggunaan dot pada 3 bulan dapat mengganggu perkembangan bahasa?
@Beofett Tidak ada studi resmi yang saya lihat, namun saya memiliki empat anak, semua dengan banyak teman, dan hanya dari memperhatikan, mereka yang memiliki dot sepanjang waktu tampaknya memiliki masalah awal berbicara dan dipahami, bahkan ketika mereka melakukan keduanya (yang tidak sering) mengambil dot dari mulut mereka.
morah hochman
1
Google cepat menunjukkan bahwa bahkan para ahli yang khawatir tentang dampak dot pada bahasa merasa tidak apa-apa untuk menggunakannya sampai 1 tahun. Yang lain merasa bahwa dot yang mengganggu pembicaraan adalah mitos . Mengambil masalah memahami pembicaraan beberapa pengguna dot biasa (yang mungkin jauh lebih tua) dan memperluasnya untuk "mengambilnya dari usia 3 bulan Anda sekarang atau Anda akan memiliki masalah" adalah terlalu jauh.