Bagaimana kita bisa membuat putra kita berhenti tidur di tempat tidur kita?

Anak saya berusia 2 tahun dan dia tidur bersama kami di tempat tidur kami. Kami telah mencoba segala cara yang mungkin untuk membuat dia meninggalkan tempat tidur kami di malam hari, dan saya mulai merasa gugup tentang hal itu. Saya dan istri saya tidak lagi berpelukan sebelum tidur, memiliki masalah seks, dan kami tidak memiliki privasi di tempat tidur kami.

Dia tidur di antara kami dan aku biasanya bersandar di dinding untuk memberinya lebih banyak ruang karena dia suka tidur dengan kakinya ke arahku dan kepalanya ke arah istriku. Kami sudah mencoba menempatkannya di tempat tidur setelah ia tertidur tetapi ia bangun beberapa menit (jam) kemudian dan datang ke tempat tidur kami untuk tidur dan ia melakukannya setiap kali kami menempatkannya di tempat tidur setelah ia tertidur. Sepertinya dia entah bagaimana merasakan ketidakhadiran kita ... Kami sudah mencoba berbaring di tempat tidur dengannya tetapi dia menolak untuk tertidur di dalamnya, dan bahkan melangkah lebih jauh untuk melawan rasa kantuknya.

Kami sudah mencoba pindah ke lantai untuk melihat apakah dia akan tidur di tempat tidur kami sendiri (yang dia lakukan), tetapi kami tidak ingin tidur di lantai. Tempat tidurnya baik untuk anak seusianya, dan memiliki foto dan gambar binatang dan barang-barang lain di sekitarnya.

Bagaimana kita bisa membuat putra kita berhenti tidur di tempat tidur kita?

Sunting: Kami hanya memiliki satu kamar berukuran 14 meter persegi dan dibagi dengan lemari besar. Jadi tempat tidurnya ada di kamar kita atau mungkin ranjang kita ada di kamarnya, tidak yakin kamar siapa lagi.

Anak-anak memiliki segala macam alasan untuk merasa lebih nyaman di hadapan orang tua mereka di malam hari. Saya bisa menghargai itu. Tetapi Anda membutuhkan tidur dan waktu bersama istri Anda.

Salah satu pilihan yang jarang disebutkan orang adalah menidurkan anak itu di kamar orang tuanya . Setelah berbulan-bulan berjuang dengan anak kedua kami (2,5 tahun), saya membeli bantalan karet busa tebal di sebuah toko kain, menutupinya dengan seprai, selimut, dan bantal dan meletakkannya di lantai kamar kami di dinding. Itu menghentikan dunia kesakitan dan penderitaan di semua bagian kita. Tidak ada lagi menangis di tengah malam, mencoba untuk menempatkan mereka kembali ke tempat tidur mereka hanya untuk memulai seluruh proses lagi. Dan tidak tidur di tempat tidur kami.

Rutinitas sebelum tidur ada di ranjang besar. Membaca, memeluk, dll. Lalu waktu untuk pindah ke tempat tidur mereka. Tidak ada muss, tidak ada keributan, tidak membujuk, tidak meminta air, dll,

Seks? Ada kamar tidur kosong lainnya; tidak pernah di depan anak-anak. Tapi berpelukan dan berbicara dengan suara rendah - atau bahkan membaca, dalam hal ini - tidak masalah.

Kadang-kadang kami memiliki dua kasur di lantai tergantung pada usia anak-anak. Namun akhirnya mereka semua lebih suka pindah ke kamar tidur sendiri. Jika mereka memiliki mimpi buruk atau alasan lain (misalnya badai yang buruk), biasanya ada cadangan di lantai.

Kami menyebutnya kamar tidur keluarga. Seperti yang saya katakan, saya belum melihatnya diusulkan di sini sebelumnya. Tapi itu jauh lebih mudah bagi semua orang yang terlibat di rumah kami.

Putri kami berusia tiga tahun sekarang dan telah tidur di tempat tidur kami selama sekitar dua setengah tahun. Bahkan sekarang, ketika dia bangun di tengah malam, dia melanjutkan malamnya di tempat tidur kami. Dan seperti milikmu, dia suka berbaring dengan kepala di sini ibu dan kakinya di punggungku .. (mengerikan;))

Kami memindahkannya ke kamar dan tempat tidurnya sendiri sekitar setahun yang lalu. Memberitahu dia bahwa dia sudah dewasa dan perlu tidur di tempat tidurnya sendiri. Biasanya itu berarti berbaring bersamanya, di tempat tidurnya sendiri sampai dia tidur. Dan kemudian di tengah malam dia bangun, menangis dan kemudian kita harus mendapatkannya. Itu berubah perlahan. Kadang-kadang dia tidur sepanjang malam, kadang-kadang dia bangun menangis, kadang-kadang kita bisa menidurkannya di tempat tidurnya sendiri dan kadang-kadang kita bangun di pagi hari untuk menemukannya tidur di antara kami. Dia bahkan bangga bahwa dia melakukan itu tanpa membangunkan kita.

Suatu hari kami memutuskan bahwa ia harus tidur. Berbaring dengannya sampai dia tidur biasanya berarti kita tertidur juga .. dan bangun di tengah malam tidak baik untuk waktu tidur Anda sendiri (dan untuk semua yang ingin Anda lakukan di malam hari). Butuh beberapa minggu untuk menangis, turun dari tempat tidur, dll. Tapi perlahan-lahan dia menyadari bahwa ini adalah kesepakatan baru. Sekarang sebagian besar waktu dia tidur sangat cepat, sendirian, di tempat tidurnya sendiri. Ya, kadang-kadang dia bangun dan datang ke kamar kami di tengah malam, tapi itu tidak masalah.

Intinya, katakan padanya apa yang Anda harapkan darinya dan mengapa. Dan terus katakan itu padanya. Ini akan memakan waktu, tetapi jika Anda bersikeras Anda akan membuat anak Anda tidur di tempat tidurnya sendiri. Seperti yang ditulis orang lain, tempat tidur Anda adalah tempat yang aman dan dia perlu mengetahui bahwa tempat tidurnya dan seluruh rumah Anda juga aman. Kami memberi tahu putri kami bahwa meskipun dia tidak bisa tidur di tempat tidur kami lagi, kami masih dekat. Kita masih mencintainya dan kita datang kepadanya ketika dia membutuhkan kita dan dia bisa mendatangi kita ketika ada sesuatu yang salah. Kami membuktikannya dengan merespons babyphone secepatnya dan bahkan dengan mengujinya. Dan kami membuat pengecualian. Sekali seminggu dia bisa tidur di tempat tidur kami dan ibunya akan tinggal bersamanya sampai dia tidur.

Saya harap Anda menemukan metode Anda untuk membuat perubahan besar dalam kehidupan putra Anda.

Banyak orang di dunia tidur dengan anak-anak mereka. Saya tidak mengatakan Anda harus melakukannya, tetapi anak-anak tidak terganggu seperti Anda berhubungan seks. Mereka tampaknya mengabaikannya atau tidur melewatinya. Intinya adalah menunggu sampai mereka tertidur, dan mungkin jangan menyusahkan diri.

Namun, masalah yang ingin Anda selesaikan adalah membuat anak Anda tidur di tempat tidurnya sendiri. Ada banyak buku tentang tidur dan karena ini adalah pilihan pribadi, Anda dapat mencoba pergi ke perpustakaan dan membaca pendapat ahli, sampai Anda menemukan sesuatu yang Anda sukai. Lalu pergi membeli buku itu dan ikuti.

Ada juga buku untuk anak-anak yang membantu mereka tertidur. ini dia

Pada usia dua tahun masih sulit untuk bernalar dengan anak Anda. Dia tidak mengerti. Anda perlu tidur karena saya berasumsi bahwa salah satu atau Anda berdua bekerja. Jangan memulai apa pun di malam hari di mana tidur itu penting bagi Anda. Begitu Anda mulai mengajukan permintaan, Anda harus menindaklanjutinya, bahkan jika itu berarti tidak tidur untuk Anda.

Saya pikir saya mungkin mencoba meletakkan anak itu di tempat tidurnya sendiri, membaca bersamanya dan tidur di kamar yang sama sementara orang tua lainnya tidur di kamar mereka sendiri. Bergantian dengan pasangan Anda tetapi pastikan Anda berdua mengikuti rutinitas yang sama persis. Anak itu tidak pernah meninggalkan kamarnya dan salah satu dari kalian tetap sampai rutinitas yang dia tidur di kamar itu tercapai. Dia mungkin merangkak tidur dengan Anda, itu bukan masalah pertama. Pada akhir pekan atau hari libur ketika Anda tidak harus tidur, terus kembalikan dia ke tempat tidurnya dan tetap tenang dan tenang. "Di sinilah kamu tidur. Aku di sini. Aku mencintaimu." Anda mungkin harus mengulang ini selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Setelah Anda merasa tempat tidur telah mapan dan ketika Anda tidak perlu tidur, pindahkan kasur lantai ke lorong di luar kamarnya. Kamu masih disana. Tapi tidak di kamarnya. Jika dia tertidur di lantai - tidak apa-apa, itu tidak akan menyakitinya. Jika dia membuka pintu, Anda dengan tenang dan tenang membaringkannya di tempat tidur. "Di sinilah kamu tidur. Aku di sini. Aku mencintaimu." Ketika dia menua dan menemukan bahwa Anda ada di sana, saya pikir dia akan mulai lebih suka kamarnya sendiri. Setelah kedua orang tua kembali ke tempat tidur Anda, jika anak Anda tiba, Anda harus mengatakan sesuatu seperti, "Di sinilah Ibu dan Ayah tidur. Ini adalah tempat tidur kami." Dengan lembut bawa dia ke tempat tidurnya sendiri. "Di sinilah kamu tidur. Aku di sini. Aku mencintaimu." Setelah kedua orang tua kembali ke tempat tidur Anda, jika anak Anda tiba, Anda harus mengatakan sesuatu seperti, "Di sinilah Ibu dan Ayah tidur. Ini adalah tempat tidur kami." Dengan lembut bawa dia ke tempat tidurnya sendiri. "Di sinilah kamu tidur. Aku di sini. Aku mencintaimu." Setelah kedua orang tua kembali ke tempat tidur Anda, jika anak Anda tiba, Anda harus mengatakan sesuatu seperti, "Di sinilah Ibu dan Ayah tidur. Ini adalah tempat tidur kami." Dengan lembut bawa dia ke tempat tidurnya sendiri. "Di sinilah kamu tidur. Aku di sini. Aku mencintaimu."

Anda dapat mempertimbangkan begitu ada malam yang sukses dari dia tinggal di kamarnya, memberi anak Anda hadiah untuk tinggal di tempat tidurnya sendiri. Ini adalah hadiah waktu atau kegiatan, tidak ada makanan atau mainan atau apa pun yang membutuhkan uang. Gunakan pujian, bukan kemarahan. Bukan hal yang mengerikan bahwa anak Anda ingin dekat dengan Anda. Anda akan melatihnya untuk lebih mandiri, tetapi tidak dengan memaksa masalah. Mencintai dengan lembut dengan tangan yang kuat adalah resep terbaik, imo.

Putra pertama kami memiliki kasur di lantai di kamarnya. Kami akan melakukan rutinitas tidur di kamarnya, dan ketika dia tertidur, kami pergi ke kamar kami. Ini memberi kami privasi yang kami butuhkan. Pada suatu titik di malam hari, dia akan bangun dan datang ke tempat tidur kami. Dia masih melakukan ini ketika dia hampir 5 tahun. tua dan saudaranya lahir. Jadi, kedua anak laki-laki itu berbagi kamar tidur. Rutinitas yang sama dilakukan di kamar mereka di malam hari, dan akhirnya, kedua anak laki-laki itu berakhir di tempat tidur kami di malam hari. Setiap anak laki-laki tumbuh cukup banyak pada usia sekitar 6 tahun. Saya percaya kebutuhan mereka terpenuhi ketika mereka masih kecil membantu mereka merasa aman, dan mereka telah tumbuh menjadi orang dewasa yang penuh kasih dan menyesuaikan diri saat ini.

Dua tahun bukanlah usia untuk takut tidak bisa menyapih anak Anda dari tempat tidur Anda.

Saya dan istri saya tidak lagi berpelukan sebelum tidur, memiliki masalah seks, dan kami tidak memiliki privasi di tempat tidur kami.

Merangkul harus dimungkinkan bahkan dengan anak di ranjang yang sama. Pribadi? Terus terang, apa yang Anda butuhkan untuk menjaga kerahasiaan dari anak Anda yang berumur dua tahun? Anda bisa memasukkan dia dalam segala hal selain berhubungan seks, bukan?

Anda tidak dapat berhubungan seks dengannya di sana, benar. Tapi Anda bilang dia tidur tanpa Anda, maka taruh dia di tempat tidur dan kemudian pergi ke luar ruangan untuk beberapa posisi yang lebih berani ...

Sepertinya dia entah bagaimana merasa tidak ada

Itu memang terlihat seperti itu!

Tempat tidurnya baik untuk anak seusianya, dan memiliki foto dan gambar binatang dan barang-barang lain di sekitarnya.

Mungkin mereka membuatnya takut. Mungkin dia membutuhkan teman di tempat tidur (boneka binatang, boneka, dll.). Mungkin itu suara / kilat di dalam ruangan. Mungkin itu memori ditidurkan sekali ketika dia takut dan Anda meninggalkan ruangan. Mungkin dia hanya membutuhkanmu.

Menurut pendapat saya, memberi anak Anda kepercayaan bahwa Anda selalu ada untuknya lebih penting pada usia itu daripada dia bisa tidur sendirian. Jika ini menciptakan masalah baginya, maka saya akan melakukan kesalahan terlebih dahulu.

Baca sampul Buku Ferber untuk dibahas. Itu tidak hanya memecahkan masalah tidur anak saya, jika memecahkan masalah tidur saya juga. Banyak orang tua berfokus sepenuhnya pada "nasihat nasehat" yang tidak adil; hanya beberapa halaman dalam sebuah buku panjang penuh. Idenya adalah untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang baik seumur hidup.

Dalam buku itu, dia membahas pentingnya mengajar anak-anak untuk tidur sendiri; itu adalah keterampilan yang harus dipelajari.

Gagasan penting adalah bahwa kita semua bangun secara teratur sepanjang malam; kebanyakan dari kita mampu membuat diri kita kembali tertidur tanpa mengingatnya. Dia berbicara panjang lebar tentang siklus tidur orang dewasa dan anak-anak, dan tentang bagaimana membangun kebiasaan tidur yang sehat.

Saya menyarankan agar sangat penting bahwa putra Anda memperoleh keterampilan untuk tidur sendiri; dia akan menggunakannya secara harfiah setiap hari untuk ~ 80 tahun ke depan.

Sudah cukup lama sejak saya membacanya; tetapi ada bab tentang penjadwalan sebagai alat untuk mengajarkan kebiasaan tidur yang baik, dan tentang apa yang diharapkan untuk setiap usia, bab tentang diet dan tidur, dan tidur secara mandiri. Ada informasi tentang tidur remaja juga, dan perkembangan.

Karena kami sangat fokus untuk membuat putra kami tidur sendiri ketika ia berusia 8 bulan, saya ingat dengan jelas nasihat Ferber untuk seorang bayi. Sayangnya, bagian-bagian tentang anak yang lebih tua agak lebih berkabut.

Apa yang berhasil untuk saya:

Katakan padanya 10 hari sebelumnya bahwa dalam 10 hari, dia akan tidur di tempat tidurnya sendiri. Setiap hari, ingatkan dia jumlah hari yang tersisa.

Hari 1: dalam 10 hari Hari 2: dalam 9 hari ... Hari 9: besok Hari 10: ia pergi tidur di tempat tidurnya tanpa repot karena ia punya banyak waktu untuk mempersiapkan mental untuk itu.

Menurut pendapat saya pertama-tama berbicara dengan anak, anak berusia dua tahun sudah cukup mengerti. Jelaskan kepadanya bahwa sekarang dia tumbuh besar sehingga sebagai orang dewasa, dia memiliki tempat tidur dan kamar sendiri. Tanyakan padanya mengapa dia suka orang tua tidur? dan bagaimana cara membuatnya nyaman di tempat tidur baru? Misalnya: apakah Anda suka karena kami ada di sana sepanjang malam? - Ya Tidak. Mungkin Anda takut dengan monster yang hidup dalam kegelapan? - Ya Tidak. Mungkin Anda kedinginan di malam hari? - Ya Tidak. Mungkin Anda berpikir itu adalah tempat tidur Anda? Mungkin Anda berpikir bahwa orang hanya bisa tidur di sini? - Temukan alasannya. Kemudian tawarkan solusi: Jika kami menempatkan tempat tidur Anda di kamar kami agar Anda terbiasa, dan kemudian meletakkannya di kamar Anda, apakah akan baik-baik saja? - Ya Tidak. Jika kami duduk dengan Anda sampai Anda tertidur, Anda akan terbiasa? - Ya Tidak. Jika ide-ide itu akan berakhir, tanyakan anak itu: Kolya - yah, aku tidak tahu harus berbuat apa

Juga dalam waktu sekitar 3 tahun periode yang disebut "saya bisa melakukannya sendiri" akan dimulai, mungkin membantu Anda. Biasanya proses pemisahan dimulai sekitar 2,5 tahun. (Itu tidak berarti dia akan berhenti tidur dengan Anda sendiri)

Tetapi bagaimanapun juga, berbicaralah dengan anak Anda - cobalah untuk memahaminya, dan jelaskan kepadanya, dan temukan solusi masalah bersamanya.

Cukup sederhana dan sederhana karena ANDA adalah orang tuanya.

Hei nak, ini tempat tidurku. Di sana, adalah tempat tidurmu. Akhir cerita, selamat malam sekarang.

Ya saya punya anak.