Apakah boleh membiarkan bayi menangis sebelum tidur?

Anak saya yang berumur 4 bulan memiliki jadwal tidur yang teratur dan biasanya akan dengan senang hati tidur - tetapi kadang-kadang (tanpa alasan tertentu) ia akan menjadi bugar dan menangis dalam waktu yang lama, menolak untuk tidur. Dia bisa mempertahankannya cukup lama.

Suamiku percaya bahwa kita harus membiarkannya menangis. Saya merasa bahwa Anda tidak dapat membiarkan bayi sekecil itu menangis tanpa batas tanpa setidaknya masuk ke ruangan secara berkala, walaupun ketika dia menanyakan alasannya, saya merasa sulit untuk menjelaskan mengapa. Saya biasanya pergi ke kamar setiap beberapa menit, berdiri di sana selama setengah menit, dan kemudian pergi, tanpa berbicara atau menyentuhnya - seperti pernyataan "Saya di sini". Tentu saja, ketika saya melakukan ini, dia menangis lebih keras. (Saya pikir itu membuatnya tenang lebih cepat dalam jangka panjang, tetapi suami saya tidak setuju dan saya tidak bisa membuktikannya :))

Apakah boleh membiarkan bayi yang berumur 4 bulan (atau bahkan bayi yang lebih tua) menangis? Mengapa atau mengapa tidak? Apakah itu sesuatu yang mengerikan, seperti yang saya pikirkan, atau apakah tidak ada bedanya dengan bayi (selain mengajarinya tidur :)), seperti yang dikatakan suami saya?

Lihat artikel ini dan sumbernya, kombinasinya memiliki banyak kedalaman. Saya akan merangkum beberapa poin tinggi.

Stres yang berlebihan karena menangis mengurangi keterampilan mengatasi stres jangka panjang. Artikel yang saya tautkan can lead to a fear of being alone, separation anxiety, panic attacks and addictionsjuga 10 times greater chance of the child having ADHDsesuai dengan penelitian Harvard.

Kutipan langsung dari sumber tertaut ini terlalu menyedihkan untuk diedit. Anda perlu mempertimbangkan bahwa bahkan jika menangis itu berhasil, mengapa bayi Anda tidak menangis lagi? Anda belum memperbaiki apa pun yang membuat mereka kesal.

Researchers have shown that although leaving a baby to cry it out does often lead to the cries eventually stopping, the cries do not stop because the child is content or the problem has been alleviated. Rather, they stop because the baby has given up hope that a caregiver will respond and provide comfort. This results in a detached baby. Detached children are less responsive, appear to be depressed or “not there” and often lack empathy.

Silakan baca artikel ini dan jangan biarkan anak kecil Anda menangis. Seorang bayi terlalu muda untuk mengerti bahwa Anda berusaha membuatnya lebih mandiri; mereka benar-benar membutuhkan Anda pada usia ini. Salah satu tugas paling dasar Anda sebagai orang tua adalah untuk memenuhi kebutuhan psikologis dan emosional anak Anda, jika Anda tidak mau melakukan ini, Anda harus mencari rumah lain untuk bayi.

Saya tidak berusaha keras atau menghakimi. Tetapi pertanyaan apakah membiarkan bayi di bawah umur, katakanlah, satu tahun menangis tanpa kenyamanan bukanlah pertanyaan yang bisa diperdebatkan. Ketika mereka lebih tua, lebih aman, dan memiliki keterampilan bahasa untuk memahami apa yang Anda lakukan, itu cerita yang berbeda dan tentu saja ada ruang untuk ketidaksetujuan. Tetapi adalah ketidaktahuan yang terbaik dan sederhana, kemalasan yang tidak peduli yang terburuk untuk berpikir bahwa menolak kenyamanan bayi akan melakukan apa pun selain membahayakan mereka.

Ada banyak perbedaan pendapat (sangat kuat!) Tentang hal ini. Ada orang yang menganjurkan untuk selalu menghibur anak yang menangis, dan ada orang yang merasa tidak apa-apa untuk meninggalkan Anda anak-anak untuk waktu yang lama sebelum merespons.

Kelompok pertama cenderung mendukung gagasan bahwa tidak menanggapi bayi yang menangis dapat menyebabkan bayi menjadi stres yang tidak perlu, dengan konsekuensi yang mungkin dari mengajar bayi bahwa upaya mereka untuk berkomunikasi (menangis) tidak efektif, dengan potensi konsekuensi yang jauh ke perkembangan anak.

Kelompok selanjutnya cenderung mendukung gagasan bahwa menangis di waktu tidur adalah masalah yang disebabkan oleh anak yang tidak mampu menenangkan diri, dan sementara bayi akhirnya akan belajar cara menenangkan diri sendiri, ada teknik yang dapat membantu mereka belajar lebih cepat. Ada sejumlah metode yang berbeda tentang bagaimana hal ini dapat dilakukan, dan salah satu ide yang lebih populer adalah Metode Ferber . Premis dasar dari metode Ferber adalah meletakkan bayi Anda di tempat tidur ketika bayi masih terjaga, dan secara bergantian menenangkan anak (tanpa mengambil anak atau memberinya makan) dengan secara bertahap meningkatkan periode meninggalkan anak untuk mencoba dan tertidur. .

Mengutip Dr. Ferber:

"Meninggalkan seorang anak di tempat tidur untuk menangis dalam waktu lama sendirian sampai dia tertidur, tidak peduli berapa lama, bukan pendekatan yang saya setujui. Sebaliknya, banyak pendekatan yang saya rekomendasikan dirancang khusus untuk menghindari yang tidak perlu menangis. "

Perlu dicatat bahwa berbagai metode menangis umumnya ditargetkan untuk anak-anak yang telah mencapai usia tertentu. Sementara saya telah melihat klaim bahwa metode Ferber dan metode serupa lainnya dapat digunakan semuda 4 bulan, kebanyakan orang tampaknya menganjurkan menunggu hingga setidaknya 6 bulan.

Saya dan istri saya menggunakan metode Ferber pada putra kami ketika ia berusia 6 bulan, dan dalam 2 hari ia tertidur sendiri tanpa menangis. Kami mulai dengan menunggu 1 menit sebelum datang untuk menenangkannya, dan secara bertahap bekerja hingga 10 menit di antara kunjungan (malam pertama; kami tidak pernah melewati 8 menit malam kedua sebelum dia tertidur).

Tidak semua anak akan merespons seperti halnya putra kami, dan beberapa anak sama sekali tidak menanggapi metode ini. Inilah sebabnya mengapa penting bagi Anda untuk mempertimbangkan temperamen anak Anda sebelum memutuskan apakah Anda ingin mencoba mengajari anak Anda untuk menenangkan diri, atau terus merespons ketika mereka menangis dan membiarkan mereka belajar menenangkan diri sendiri. Saya percaya metode mana pun layak, tergantung pada temperamen masing-masing anak . Saya pikir sebagian besar anak akan baik-baik saja dengan kedua sistem, tetapi beberapa anak kemungkinan besar akan cenderung untuk merespons lebih dari satu, dan jauh lebih sedikit ke yang lain.

Yang juga harus dipertimbangkan adalah tingkat kenyamanan Anda sendiri. Jika anak Anda menangis selama 10 menit setiap kali menyebabkan Anda stres yang tidak semestinya, maka Anda mungkin lebih baik menghindari metode Ferber dan yang serupa. Ingat: Anda harus terbebas dari stres karena mungkin juga!

Ini pertanyaan berulang. Saya menemukan saran bagus di Manual Pemilik Bayi . Penulis menjelaskan bahwa bayi memiliki masa pertumbuhan di mana mereka cenderung menangis. Ketika bayi menangis, pastikan mereka tidak lapar dan popok mereka baik-baik saja. Maka Anda tentu bisa membiarkan mereka menangis untuk sementara waktu (dalam batas, bayi yang menangis selama 3 hari penuh mungkin memiliki masalah lain).

Buku ini memberikan trik yang bermanfaat: aturan 5-10-20. Anda membiarkan menangis 5 mn, lalu 10 mn, lalu 20 mn.

Ya, Anda bisa membiarkan bayi menangis. Jika Anda ingin mengirim pesan bahwa Anda ada di sana, mungkin lebih baik duduk di kamar membaca buku, anak itu akan melihat Anda tetapi Anda tidak akan menguatkan tangisan. Ini mungkin sulit karena Anda akan duduk di sana menyaksikan anak Anda menangis.

Namun, jika bayi Anda hanya melakukannya beberapa saat, cobalah ganti popok dan ganti piyama. (cobalah perhatikan apakah pakaian itu selalu sama ketika bayi menangis).

Saya pikir tidak apa-apa membiarkan anak menangis, dan tidak apa-apa untuk menjemput anak itu. Itu benar-benar pilihan orang tua. Selama anak itu aman, tidak ada salahnya membiarkan mereka lelah dengan menangis. Jika mereka menangis sebentar, masuk secara berkala, gosok punggung mereka, yakinkan mereka dan kemudian pergi lagi. Jika Anda konsisten dalam pendekatan ini, mereka akan segera tidur.

Anak pertama kami, anak perempuan saya, saya menari-nari untuk tidur hampir setiap malam, sementara anak-anak lelaki saya yang mengikuti dibaringkan. Saya tidak melihat adanya perbedaan perkembangan atau psikologis dari kedua pendekatan tersebut.

Jika Anda sebagai orang tua tidak tahan mendengarkan anak Anda menangis, maka goyang mereka untuk tidur, sebelum Anda menyadarinya, mereka akan tumbuh dan Anda akan kehilangan hari-hari ketika Anda mengocok mereka untuk tidur.

Bagi kami jawabannya adalah "ya" karena tangisan hanya sekitar 2 menit.

Untuk anak saya pada usia 7 bulan, kami mengikuti metode Ferber, seperti yang dijelaskan dalam bukunya Memecahkan Masalah Tidur Anak Anda: Edisi Baru, Revisi, dan Perluasan . Menangis adalah bagian kecil dari program ini, dan buku ini harus dibaca dari depan ke belakang.

Langkah pertama adalah membuat jadwal tidur yang konsisten dengan membangunkan putra kami pada waktu yang sama (kami memilih jam 7 pagi) setiap hari. Ini berarti bahwa pada malam hari (8:30? Saya lupa sekarang) dia benar-benar lelah. Ini memakan waktu sekitar 3 minggu, dan melibatkan penyesuaian waktu tidur siang dan jadwal makan. (Catatan 1)

Setelah jadwal tidur konsisten, kami mengurangi jumlah makanan yang kami berikan padanya di malam hari. Mengurangi dan menghentikan pemberian makan pada pukul 11 ​​malam itu cukup mudah; dia baru makan lebih banyak jam 8 malam. Makan 2-3 pagi itu jauh lebih sulit. Membawanya dari 6 oz menjadi 1 oz itu mudah - butuh waktu sekitar satu minggu - tetapi menyuruhnya untuk menghentikan ounce terakhir itu membutuhkan satu minggu lagi (Catatan 2) Akhirnya, ia makan lebih banyak di siang hari, dan mampu melewati sepanjang malam tanpa merasa lapar (Catatan 3) Ia masih akan bangun beberapa kali, dan kami harus membuatnya tidur kembali, tetapi ia kebanyakan ada di sana.

Jadi di sinilah kami, setelah pertempuran 4-6 minggu, dengan seorang anak yang tidur sepanjang malam dan memiliki jadwal tidur yang konsisten. Kami ingin berhenti mengayunkannya untuk tidur di tengah malam. Kami ingin kami dan dia tidur sepanjang malam, tetapi kami sangat takut dengan fase "Menangis".

Itu anti-iklim. Kami membuatnya bangun sekitar 20 menit setelah dia biasanya tertidur. Kami menempatkannya di tempat tidurnya, tidak ada goyang. Dia menangis dan menangis sekitar 2 menit, lalu tertidur. Di tengah malam menangis, kami bukannya melompat untuk berlari ke kamarnya, kami berjalan perlahan (60 detik?) Ke kamarnya dan mengayunkannya kembali ke tidur. Setelah beberapa hari, ia menyadari bahwa ia tahu cara tidur tanpa goyang, dan goyang itu menjengkelkan - ia lebih suka tidur sendiri.

Sejak saat itu ia menjadi juara tidur.

Jadi secara ringkas, "biarkan bayi menangis sebelum tidur" adalah 100% baik-baik saja selama Anda mengurus tahap awal terlebih dahulu. Saya pikir hanya satu hari memutuskan bahwa bayi harus tidur jam 9 malam, dan tidak pernah bangun itu kejam.

Catatan 1: Tidak mungkin selama tumbuh gigi aktif
Catatan 2: Anak kami pada saat ini kebanyakan menggunakan susu formula, tetapi Ferber mengatakan bagaimana melakukannya dengan menyusui juga.
Catatan 3: Ini tidak mungkin dengan bayi yang lebih kecil, perlu menunggu sampai mereka sedikit lebih besar dan lebih gemuk. Tidak mungkin untuk anak berusia 4 bulan; mereka terlalu lapar.

Dua aliran pemikiran, satu hasil yang diinginkan. Balita memiliki kebutuhan dasar (Makanan / Minuman, Popok Bersih, Lingkungan Aman, Konsistensi). Jika Anda telah memenuhi kebutuhan dasarnya, maka tujuannya adalah agar anak belajar untuk merasa puas dan tertidur. Pada saat itu, tunggu 10 menit dan biarkan bayi menangis, jika menangis terus masuk ke kamar pastikan bayi tidak entah bagaimana melukai diri mereka sendiri, popok mereka bersih dll, tetapi jangan mengangkatnya, jangan marah, dan lakukan tidak berlama-lama di kamar. Selanjutnya perpanjang waktu tunggu hingga 20 menit, lalu 30 menit, dll. Anda dan pasangan harus konsisten. Ketika anak balita mengetahui bahwa kecocokan itu sia-sia, namun Anda telah memenuhi kebutuhan dasar mereka, mereka akan mulai mempelajari dasar-dasar kepuasan.

Bayi saya yang berumur 4 bulan juga melakukan ini. Kami memiliki rutinitas tidur yang baik yang dia respons dengan baik dan akan tertidur dengan tenang hampir setiap malam. Namun, pada beberapa malam, dia menangis dan semua bekerja. Saya perhatikan cenderung berhubungan dengan dia yang gas, tetapi tidak selalu. Saya menemukan bahwa menjemputnya hanya membuat situasinya lebih buruk. Awalnya saya merespons dengan cepat sehingga dia tidak mulai mengamuk. Saya pasang soother kembali dan membelai kepalanya yang sering melakukan trik, tetapi tidak selalu. Jika ini tidak berhasil, saya akan kembali padanya ketika dia rewel sangat cepat sekitar 3 kali dan ulangi memasukkannya kembali dan membelai rambutnya tanpa mengatakan apa-apa. Setelah ke-3 kalinya saya akan mencolokkan dan membelai rambutnya dan kemudian menyanyikan lagu favoritnya Twinkle Twinkle Little Star. Dia MENCINTAI lagu ini dan cenderung berhasil.

Jika dia terus ribut aku akan meninggalkannya selama 5 menit dan kemudian 10 menit. Setelah itu, saya pikir dia jelas tidak lelah. Jadi saya menjemputnya dan membawanya ke ruang keluarga dan hanya membaringkannya di sofa dengan setengah popoknya (dia suka ini). Biasanya dia akan sangat lelah dan jadi saya melakukan rutinitas tidur saya (sst sst dan bergoyang) sampai dia tertidur dan kemudian memasukkannya ke dalam boks bayi.

Ini jarang terjadi sehingga saya pikir tidak ada gunanya membuatnya menangis. Jelas dia tidak cukup lelah, gas, atau tidak nyaman. Jika dia menangis setiap malam, aku mungkin akan mencoba taktik yang berbeda.