Balita mengharuskan Ibu atau Ayah untuk tinggal di kamar untuk tertidur

Balita saya menolak untuk tidur tanpa istri atau saya sendiri duduk atau berbaring di samping tempat tidurnya.

Latar belakang - Anak saya berusia sekitar 2,5 tahun. Ulang tahunnya pada bulan Oktober. Dia telah tidur di tempat tidur balita selama sekitar 3,5 bulan sekarang. Sebelum ini minggu terakhir ini, dia mencintai tempat tidurnya, dan suka tidur di dalamnya. Dia pergi ke tempat penitipan anak di siang hari, dan memiliki tidur siang yang baik yang berkisar antara 1,5 hingga 2 jam. Rutinitas tidurnya secara konsisten adalah:

1. 19:00 - Waktu mandi
2. 19:30 - Di lantai bawah untuk Sesame Street dan susu
3. 8:00 malam - 8:15 malam: Berjalanlah ke lantai atas untuk berbagai cerita lalu masuk ke tempat tidur

Setelah melakukan riset, dan menemukan bahwa TV / lampu biru dapat menghalangi tidur, kami menghilangkan TV sebelum tidur. Sebagai gantinya, kami memilih untuk bermain dengan tenang di ruang bermainnya, teka-teki, atau membaca buku dari pukul 19:30 hingga waktu tidur. Dia tidak memiliki mainan di kamarnya untuk bermain, dan kami memiliki kotak juke kecil yang memainkan lagu pengantar tidur yang sama yang telah dimainkan sejak dia lahir ketika dia tidur. Dia telah menghitamkan warna, dan ada sedikit atau tidak ada cahaya di kamarnya. Kamarnya diatur ke suhu yang nyaman.

Apa yang terjadi - Ketika istri saya membaringkannya di tempat tidurnya, ia bertanya, 'Berbaringlah dengan saya' atau 'Duduk di sana' [menunjuk ke lantai di sebelah tempat tidur balita]. Ketika mencoba meninggalkan kamarnya, dia hanya bangkit dari tempat tidurnya, dan menangis agar salah satu dari kita duduk di sana. Setelah membaca beberapa artikel, kami menyerah duduk di sana dan ketika dia tertidur, dan meninggalkan ruangan dengan tenang.

Di mana saja dari 1:00 sampai 2:30 pagi, dia keluar dari tempat tidurnya, berjalan menyusuri lorong, dan meminta salah satu dari kita. Minggu terakhir ini, kami telah mencoba metode yang sama di mana kami duduk di kamarnya sampai dia tertidur, dan kemudian menyelinap ketika dia melakukannya - perlahan-lahan memposisikan diri kita lebih dekat ke pintu setiap kali.

Dua malam yang lalu, setelah meninggalkan kamarnya, dia akan bangun dari tempat tidur mulai 5-15 menit kemudian. Ini akan berlangsung dari sekitar 2:30 pagi sampai 5:15 setiap malam.

Di pagi hari, kami bertanya kepadanya tentang malamnya, dan setiap pagi dia berkata:

"Aku sedih untukmu."

Ini membuat saya percaya bahwa dia mengalami semacam kecemasan perpisahan. Saya sudah membaca posting di sini tentang mencoba menjelaskan kepada mereka tentang tempat tidur anak besar, tetapi dia tidak peduli. Dia mengulangi, "Aku (atau aku) sedih untukmu." Merasionalisasi dengan anak berusia 2,5 tahun tidak pernah benar-benar bekerja untuk kita.

Apa yang telah kami coba -

1. Duduk di kamarnya saat dia tertidur. Setiap malam bergeser semakin dekat ke pintu. HASIL: Dia bangun lebih cepat, melihat bahwa kita tidak ada di sana, dan berjalan menyusuri lorong lagi.
2. Di tengah malam bangun, tidur di kamarnya. HASIL: Dia tidur sepanjang malam tanpa turun dari tempat tidur karena dia melihat kita tidur di sebelahnya di lantai. Kami hanya melakukan ini satu malam, dan saya merasa kami telah gagal. Saya tidak ingin tidur bersama. Saya merasa metode ini hanya akan membuat banyak tekanan antara istri saya dan saya. Kami berbagi tempat tidur dan lebih suka tidur bersama. Saya membaca di suatu tempat bahwa tidur di sebelahnya dapat membangun kembali kepercayaan yang hilang ketika kita menyelinap keluar. Jadi, untuk sementara, kita akan menghabiskan satu atau dua malam berikutnya melalui rutinitas ini.
3. Tutup pintu dan jagalah agar dia tidak keluar dari kamarnya. HASIL: Ini berjalan mengerikan. Saya tidak akan membahas secara terperinci, tetapi ini sepertinya bukan opsi yang layak untuk kami saat ini.

Jadi sepertinya kami memiliki dua masalah:

1. Membuat balita kita tertidur di waktu tidur tanpa salah satu dari kita duduk di samping tempat tidurnya.

2. Mencegah balita saya bangun dari tempat tidurnya di tengah malam meminta kami, dan menjaganya agar tetap di sana selama sisa malam.

Masukan apa pun akan sangat dihargai.

Saya pikir jawaban sederhana adalah: " Ini juga akan berlalu. " Anda harus tetap bersamanya sampai dia nyaman tidak memiliki Anda bersamanya.

Dia jelas memiliki kecemasan sekitar tidur sendirian di tempat tidurnya. Cara terbaik (satu-satunya?) Untuk menghilangkan kecemasan itu adalah dengan membawa salah satu orang tuanya ke sana. Meskipun itu mungkin tidak ideal untuk Anda, saya pikir hal terbaik baginya adalah mengetahui bahwa Anda bersedia bersamanya kapan pun dia membutuhkan Anda.

Saat ini dia membutuhkan kenyamanan dan kepastian dalam situasi baru, dan perlu tahu bahwa Anda akan selalu ada untuknya ketika dia membutuhkan Anda.

Saya menyarankan agar Anda melanjutkan rutinitas Anda saat ini dengan beberapa modifikasi kecil:

• Ketika membaringkannya di tempat tidur, beri tahu dia bahwa Anda akan tinggal bersamanya sampai dia tertidur, dan kemudian Anda akan pergi ke tempat tidur Anda sendiri (atau menjalankan bisnis Anda sendiri). Yakinkan dia bahwa Anda akan selalu berada di dekatnya, dan bahwa jika dia bangun dia bisa datang dan menemukan Anda. Saya akan mengatakan bahwa alih-alih berusaha menjauh darinya setiap malam, tetap sedekat mungkin. Pegang tangannya, usap kepalanya, atau gosok punggungnya, untuk membantunya merasa seaman dan setenang mungkin.

• Jika dia bangun di malam hari, pergi dan berbaring bersamanya sampai dia tertidur lagi (atau hanya tidur di sebelahnya). Dengan anak-anak saya sendiri (yang memiliki tempat tidur ukuran penuh) saya hanya berbaring dengan mereka di tempat tidur dan tertidur. Ketika saya bangun (kadang-kadang beberapa jam kemudian), saya kembali ke tempat tidur saya sendiri. Dalam situasi ini, terutama jika kegelisahannya meningkat, kontak fisik dapat kembali membantu, bahkan jika Anda hanya meraih dan meletakkan tangan Anda di kakinya saat Anda tidur.

Akhirnya (bisa memakan waktu lama), ia akan merasa nyaman dengan tempat tidur dan kamarnya, dan tidak akan selalu membutuhkan Anda di sana untuk tertidur. Ini bisa memakan waktu cukup lama, tetapi saya pikir itu mungkin cara terbaik untuk menangani situasi ini, demi kesejahteraan emosional putra Anda.

Mungkin masih perlu "disapih" untuk membuatnya tidur sendiri, yang sepertinya sudah Anda coba. Tetapi saya tidak akan memulai proses menyapih sampai dia jauh lebih nyaman dengan kamar dan tempat tidurnya. Anda harus bisa mengetahui kapan tingkat kecemasannya lebih rendah, dan dia ingin Anda lebih karena kebiasaan atau kenyamanan daripada karena kecemasan dan keamanan.

Saya memiliki masalah ini (kadang-kadang masih terjadi) dengan putra terkecil saya. Yang berhasil bagi kami adalah boneka binatang kecil yang ia pilih. Pengap menggantikan Mom dan Dad ketika dia bangun di malam hari. Kami masih duduk di kamarnya sebentar sampai dia tertidur, tetapi kami memberinya instruksi untuk membicarakannya dengan pengap sebelum datang untuk menjemput kami di malam hari. Kami juga menggunakan bertanya kepadanya apa yang dia pikir akan dia lakukan untuk menghibur pengapnya jika pengapnya bangun di malam hari.

Ini bekerja dengan baik ketika ia berusia 3-4 tahun, tetapi anak Anda mungkin masih agak terlalu muda untuk benar-benar mengungkapkan kegelisahannya. Masih memiliki boneka binatang atau selimut khusus atau jenis pesona lain untuk menggantikan kenyamanan mungkin membantunya.

Untuk masalah nomor 1:

Apa yang paling berhasil bagi kami adalah metode 'Aku akan segera kembali'. Kami melakukan hal berikut:

• Tempatkan mereka di tempat tidur dan nyanyikan lagu
• Beri tahu mereka: Saya akan duduk di sini 5 menit, lalu saya akan pergi. Tutup matamu dan tidur.
• Setelah 5 menit bangun dan katakan: Aku akan segera kembali, tutup saja matamu dan tidur.
• Kemudian kembalilah setelah 30 detik hingga 1 menit (yang penting di sini adalah PERCAYA bahwa orang tua tidak 'hilang'). Duduk selama 5 menit
• Jika mereka masih terjaga: Saya akan kembali dalam 2/3/5 mnt
• Tunggu, lalu kembali, duduk dan ulangi.

Akhirnya, kami menambah jumlah waktu antara kami kembali, dan pada akhirnya Anda tidak perlu kembali lagi.

Saya bekerja sekitar 80% untuk kami. Beberapa hari kita harus duduk sampai mereka tidur. Beberapa hari (beberapa) kita harus kembali diam, dan beberapa hari kita bisa mengatakan 'Aku akan pergi dalam 5 menit', dan mereka akan tertidur sendiri.

Adapun masalah nomor 2, kami telah membuat keputusan bahwa anak-anak yang naik ke tempat tidur kami baik-baik saja, jadi saya tidak dapat membantu Anda di sana.

Anak-anak kami berusia 3 & 5 tahun. Yang tertua kami mengalami kesulitan tidur ketika saudaranya lahir (ketika ia berusia 2-3). 3 tahun kami mengalami kesulitan juga tanpa bayi, jadi bagian dari itu terkait usia. 5 tahun kami tertidur dengan sangat mudah (dimulai pada 4,5), dan jarang meminta kami untuk tinggal.

Dia juga memiliki beberapa malam dia tidur sepanjang malam di tempat tidurnya sendiri (baru-baru ini).

Kami melewati ini dengan anak kami yang berusia 2 tahun. Saya mengambil langkah kecil menuju tujuan kami. Misalnya, malam 1 saya duduk di kursi di samping tempat tidurnya sampai dia tertidur, malam 5 saya setengah jalan ke pintu dan tempat tidurnya, malam 10 saya duduk di kursi di luar pintu sampai dia tertidur. Segera saya bisa meninggalkan kamar pada malam hari dengan dia bangun setelah hanya 5 menit kembali menggelitik untuk membuatnya mengantuk dan dia baik-baik saja. Kami memberinya selimut untuk kenyamanan.

Sedangkan untuk bangun di malam hari, saya membiarkan anak saya menangis selama 5 menit, lalu saya akan memasukkan mereka kembali ke tempat tidur dan pergi, lain kali dia bangun, saya akan menunggu 10 menit, dll. Saya melakukan ini hingga maks. 20 menit menangis dan tinggal di 20 menit setiap kali sampai dia akhirnya tinggal di tempat tidur. Ketahuilah bahwa dia tidak akan membiarkan Anda memasukkannya kembali ke tempat tidur beberapa malam pertama segera, tetapi setelah sekitar 20 menit ia harus melakukannya. Kami memasang gerbang bayi di ambang pintunya sehingga ia tidak bisa berlari keluar dari kamarnya tetapi masih bisa berteriak untuk kami - saya jelas tidak ingin menutup pintunya dan membuatnya merasa lebih terpisah.

Ini benar-benar coba-coba - Anda harus menemukan yang terbaik untuk kepribadian anak Anda. Cobalah untuk konsisten seperti yang Anda bisa.

Kami memiliki situasi yang sama dengan anak saya setelah ia mencapai usia "2 tahun" (3 bulan lalu). Sebelum itu dia baik-baik saja dengan tidur di tempat tidurnya tanpa ada orang di sampingnya. Sekarang, dia selalu ingin aku duduk di sebelahnya. Saya melakukan riset (dan saya bukan ahli), dan menemukan bahwa sekitar usia ini, emosi mereka menjadi lebih matang dan rumit. Juga, mereka bisa takut dari kegelapan, kebisingan, dll. Mereka membutuhkan dukungan dan jaminan. Kami telah memutuskan untuk memberikan kenyamanan dan tenang dengannya. Saat tidur, saya bertanya kepadanya apakah dia lebih suka tidur di lengan saya atau di tempat tidurnya (dan itu bukan pilihan sebelumnya). Secara umum, dia lebih tenang dan lebih stabil secara emosional. Saya masih duduk di sebelahnya tetapi saya berharap dia akan menerima saya pergi segera.

Sekali lagi, saya bukan ahli, saya seorang ibu yang mengalami situasi yang sama.