Kami kesulitan membuat anak kami yang berumur 1 tahun tertidur di malam hari. Dia berkeringat dan menangis, dan kita harus bekerja dengannya (mengayun, bernyanyi, menyusui, dll.) Setidaknya selama 1-2 jam, kadang-kadang lebih lama. Dia menangis histeris ketika kami memasukkannya ke dalam buaiannya, bahkan jika dia tidur ketika kami membaringkannya.
Bagian yang aneh adalah bahwa tidur siang bebas masalah - 2-3 menit goyang, meletakkannya di tempat tidur, bernyanyi selama 5 menit dan kemudian dia tidur selama satu jam tanpa kesulitan. Jika dia bangun selama jam itu dia biasanya kembali tidur sendiri.
Tetapi pada waktu malam semuanya berbeda. Sudah seperti ini setidaknya selama 6 bulan. Rasanya seolah dia tahu dia tertidur dan itu membuatnya takut. Dia benar-benar bekerja aktif untuk tetap terjaga.
Apa yang kami coba: - Rutinitas panjang (mandi, PJs, membaca cerita, bernyanyi dll). Dia senang tapi menolak tidur. Begitu rutinitas berakhir, dia menangis.
Tidak ada rutin (meniru tidur siang hari). Dia menangis histeris bahkan sebelum kami mencoba meletakkannya di tempat tidur.
Panjang rutin yang berbeda.
Orang yang berbeda, saya dan istri saya telah mencoba. Ini bekerja lebih baik ketika dia melakukannya tetapi butuh 2+ jam. Ketika saya coba dia hanya menangis, walaupun saya melakukannya setiap hari di waktu tidur siang tanpa dia menangis.
Membiarkannya menangis di boks sambil bernyanyi dan menepuk kepalanya. Tapi dia mencoba berguling dan merangkak pergi dan menangis ketika kita menghentikannya. Setelah beberapa saat dia mulai batuk dan tersedak air matanya sehingga kita harus menjemputnya.
Dengan / tanpa menyusui, dot dan alat-alat lainnya. Kami telah mencoba setiap kombo :)
Beda waktu tidur, kami juga bereksperimen dengan tidur siang, seperti melewatkan tidur siang atau melakukannya lebih awal.
Apa lagi yang bisa kita coba?
Jawaban:
Jadwalnya kedengarannya baik, walaupun itu lebih banyak tidur daripada yang dikelola anak saya pada usia itu, saya tahu bahwa beberapa anak tidur lebih banyak. Masalahnya bagi saya seperti kombinasi antara tidak cukup lelah pada waktu tidur dan mungkin terlalu banyak asosiasi negatif dengan boks dan waktu tidurnya.
Saya pikir ini bisa menjadi usia yang sulit karena sekitar waktu banyak anak mulai transisi menuju satu tidur siang tetapi belum cukup siap untuk itu. Fakta bahwa butuh waktu lama baginya untuk tertidur, apa pun yang Anda lakukan, benar-benar terdengar bagi saya bahwa dia perlu waktu lebih lama untuk bangun sebelum tidur.
Pada titik ini Anda mungkin berharap waktu tidur akan sedikit lebih lambat. Jadi sebagai langkah pertama, saya sarankan memulai rutinitas sebelum tidur agar dia masih bisa tertidur pada waktu yang sama tetapi tanpa itu terlalu lama dan menyebabkan banyak stres bagi kalian semua. Hal lain yang bisa Anda coba adalah mendorong tidur siang sedikit kemudian dan memotong yang kedua sedikit lebih pendek. Dia akhirnya harus, seiring bertambahnya usia, transisi ke satu nanti, tidur lebih lama.
Namun, fakta bahwa Anda mengatakan ini bukan hal yang baru dan telah berlangsung selama beberapa bulan, menunjukkan bahwa ia merasa buruk tentang boks dan waktu tidurnya. Ini bisa dari mencoba membuatnya tidur ketika dia tidak siap atau bisa menjadi hal lain yang membuatnya khawatir. Hampir mustahil untuk mengetahui pada usia ini karena komunikasinya terbatas. Tapi yang bisa Anda coba adalah melakukan sesuatu sebagai bagian dari rutinitas tidurnya di mana dia melakukan sesuatu yang menyenangkan tetapi tenang di boks bayi yang tidak berusaha tertidur. Ini juga bisa membantu dalam proses membuatnya tertidur sendirian dan tanpa menyusui. Kami memulai proses ini dengan putra kami dengan memastikan ia tetap terjaga untuk makan malamnya dan kemudian suami saya atau saya membaca beberapa buku sementara putra kami duduk di dipan. Anda juga bisa mencoba menggodanya dengan beberapa mainan suka diemong favoritnya. Setelah beberapa saat memulai ini, putra kami akan berbaring sendiri ketika ia benar-benar mengantuk.
Meskipun judul pertanyaan Anda adalah tentang bagaimana membuat putri Anda tertidur sendirian, pertanyaan itu sendiri terdengar lebih seperti Anda hanya mencari cara untuk membuatnya tertidur sedikit lebih cepat tanpa banyak kesal jadi saya terutama berfokus pada hal itu. . Namun untuk sedikit tentang tertidur sendirian, Anda bisa melihat jawaban saya untuk pertanyaan ini:
Bagaimana Anda membuat anak Anda berbaring di boks bayi?
Seperti yang saya sebutkan dalam jawaban itu, ada berbagai metode yang melibatkan membiarkan anak Anda menangis selama periode tertentu, tetapi kami telah berusaha menghindarinya sehingga saya tidak dapat benar-benar memberikan saran tentang itu tetapi saya pikir ada banyak tempat di internet dengan banyak detail. Saya telah memberikan rincian lebih lanjut tentang opsi yang lebih lembut di jawaban saya yang lain.
Kami sekarang sedikit lebih jauh dari jawaban itu. Anak kami sekarang berusia 2 tahun dan masih suka salah satu dari kami berada di kamar ketika dia pergi tidur tetapi dia baru-baru ini berhenti ingin kita menepuk punggungnya atau mencoba membantunya tidur. Langkah khusus ini terjadi tanpa upaya dari kami sehingga tampaknya itu hanya perkembangan alami saat ia berkembang. Seperti jawaban yang diterima untuk pertanyaan yang dihubungkan oleh Ida, anak-anak seharusnya mulai tidur dengan interaksi orang dewasa yang semakin sedikit seiring bertambahnya usia. Tidur putra kami masih belum sempurna tetapi sudah banyak membaik dan kami sekarang mulai menyadari betapa cepatnya waktu berlalu dan ia semakin membutuhkan kami seiring berjalannya waktu. Sekarang kami merasa bahwa kami ingin dia tetap kecil sedikit lebih lama.
sumber
Apakah Anda membuat anak Anda tidur dengan lampu dimatikan atau dinyalakan? Jika dia tidak punya masalah dengan tidur siang hari mungkin dia mengaitkan malam hari dengan sesuatu yang tidak dia sukai. Saya akan mencoba bereksperimen dengan cahaya. Mungkin cobalah membiarkannya sampai dia tertidur dan mencoba membaringkannya seperti yang Anda lakukan di siang hari.
Juga seperti yang disebutkan di atas, mungkin mencoba membuat beberapa asosiasi positif dengan tidur. Lakukan sesuatu yang dia sukai. Mungkin itu perlahan akan menenangkannya dan mengubah cara dia bersikap.
Semoga berhasil!
sumber
Saran terbaik yang pernah saya dengar adalah teknik menangis terkontrol . Intinya adalah Anda membiarkan bayi menangis selama sekitar lima menit, kembali, meyakinkan bayi sebentar, dan ulangi. Ini sulit bagi orang tua, tetapi sering berhasil.
sumber