Pertanyaan yang diberi tag children

Berapa usia anak-anak untuk berlatih dengan beban?

Saya telah mendengar banyak jawaban berbeda untuk ini, dari enam hingga delapan belas. Saya ingin seseorang yang benar-benar tahu usia berapa yang pantas untuk menjawab ini. Juga, berapa banyak latihan beban yang aman untuk

Nutrisi & diet - berapa kisaran BMI ideal untuk anak-anak antara 6 dan 12?

Kelompok usia 6-12 tahun berada dalam periode pertumbuhan laten, sementara anak-anak berusia 12-18 tahun mengalami periode pertumbuhan utama mereka. Kisaran BMI yang biasa adalah 18 hingga 23. Tetapi apakah ini berlaku untuk anak-anak yang berusia 6 hingga 12 tahun? Kadang-kadang dengan kelompok...