Bagaimana saya bisa menangani ADHD saya yang berusia 8 tahun yang tidak masuk akal?

Saya punya dua anak, 8 dan 5 tahun. Anak laki-laki pertama saya menderita ADHD, ia sedang dalam pengobatan, tetapi obatnya akan berhenti bekerja setelah jam 4 sore, atau beberapa kali bekerja dengan baik atau kadang-kadang begitu-begitu.

Masalah yang saya miliki dengannya adalah dia sering berdebat dengan saya. Jika saya meminta bantuannya, dia akan mengangkat suaranya dan berkata mengapa? mengapa saya tidak meminta bantuan saudaranya. Jika saya mengatakan makan malam sudah siap, dia akan berkata, saya tidak lapar, untuk apa makan malam, saya tidak suka, mengapa Anda selalu memasak begitu buruk? Jika saya katakan sudah waktunya untuk tidur ....

Dia punya alasan untuk semuanya, dia tidak ingin membersihkan kamarnya, hari ini dia menghabiskan 3 jam membersihkan. Hukumannya adalah tidak bermain komputer, xbox, tidak ada tv, atau hanya tinggal di dalam kamarnya. Dia tidak diizinkan untuk berteriak, menendang atau membanting pintu, tetapi dia akan melakukannya, karena dia mengatakan dia marah dan itu adalah kesalahan kita karena kita menghukumnya.

Saya juga merasa bahwa kita lebih mencintai adik lelakinya daripada dia, karena kita tidak menghukumnya. Bocah 5 tahun saya sangat berbeda, jika dia meneteskan air ke lantai di atas meja, dia akan mengatakan maaf mama saya akan membersihkannya sekarang. Anakku yang berumur 8 tahun, tidak akan menyadarinya, dia tidak akan meminta maaf, jika aku memberitahuku 5 tahun membersihkan kamarmu, dia akan berkata okey mama.

Sangat sulit bagi saya, saya hanya menjadi gila dengan anak laki-laki saya, saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya mencoba kalender perilaku dan menempatkan warna hijau, kuning dan merah, tetapi dia akan sangat marah ketika dia menjadi kuning atau merah. Kami menjalani terapi 3 tahun sebelum kami meminumnya. Saya merasa sangat kecewa dengan diri saya sendiri, saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya mulai berteriak sekarang, dan saya tidak ingin kehilangan kesabaran. Ada bantuan?

Saya punya anak berusia 8 tahun tanpa ADHD dan masih mendapatkan beberapa dari itu.

Pertama, mengerti . Pastikan Anda memahami sepenuhnya bagaimana anak Anda melihat Anda dan tindakan Anda, dan bagaimana perasaannya terhadap Anda dan tindakan Anda. Tempatkan diri Anda pada posisinya. Jadilah dia. Anda tidak bisa benar-benar membuatnya mengerti Anda kecuali Anda terlebih dahulu memahaminya dan memastikan dia tahu bahwa Anda benar-benar mengerti. Jangan bersimpati! Berempati. Simpati adalah bentuk kesepakatan. Empati adalah bentuk pemahaman. Itu membutuhkan waktu yang tenang di mana Anda berdua dapat duduk dan berbicara dengan bebas, tanpa gangguan, untuk waktu yang lama. Sebenarnya, saya suka jalan-jalan dan berbicara seperti itu karena dengan begitu tidak ada kecanggungan setiap kali percakapan berhenti sebentar.

Hanya dengan begitu Anda dapat membuatnya mengerti.

• Biarkan dia tahu apa yang Anda harapkan dan bahwa harapan-harapan ini sepenuhnya terlepas dari perilaku orang lain (terutama saudaranya). Pastikan bahwa ia mengerti bahwa semua konsekuensi akan menjadi hasil dari nya tindakan. Jika dia tidak suka konsekuensinya, yah, itu masalahnya. Ini adalah akibat langsung dari tindakan yang ia pilih (atau gagal untuk memilih sebaliknya). "Jika kamu mengambil satu ujung tongkat, kamu mengambil yang lain."
• Biarkan dia tahu persis apa akibatnya, baik dan buruk , terhadap bagaimana dia berperilaku.
• Konsisten setiap waktu dan dalam setiap situasi. Jika Anda memutuskan bahwa konsekuensinya salah, jangan menyerah tetapi tunggu beberapa saat sunyi dan kemudian jelaskan bahwa Anda mengubah konsekuensinya dan mengapa. Pastikan dia tahu sebelumnya. Ubah berdasarkan pilihan Anda, bukan perlawanannya.
• Berikan cinta tanpa syarat. Tidak pernah, dalam keadaan apa pun, menarik kasih sayang Anda. Itu pasti batu di mana ia bisa membangun pemahamannya tentang Anda.

Itu akan sulit. Sulit dengan anak non-ADHD. Tapi itu akan sia-sia.

Hanya satu pemikiran lagi ditambahkan ke banyak jawaban bagus di sini:

Apakah Anda yakin 8yo dapat menangani apa yang Anda inginkan? Terkadang 8yo ist "lebih muda" atau lebih rentan daripada 5yo. Apalagi jika satu anak agak di luar norma. Saya memiliki konstelasi usia yang sama dengan anak-anak seperti Anda, tetapi anak saya berbakat dan saya mendapat reaksi yang sama (meknisme sangat mirip dengan ADHD dan anak-anak berbakat). Dan ibu lain memberi tahu saya persis sama tentang putranya (yang berbakat + Aperger).

Pendekatan praktis:

• Ketika dia membutuhkan waktu 3 jam untuk membersihkan kamarnya, tawarkan bantuan. Mungkin - terutama dengan ADHD - dia tidak bisa fokus cukup lama. Minta dia untuk melakukan sesuatu dengan cepat dan mudah ("Berikan handuk ini padaku,") lalu berhenti . Kemungkinan besar dia hanya akan melakukannya tanpa memikirkannya karena itu bukan tugas "nyata". Kemudian bekerja perlahan dari sana.
  Sangat mungkin bahwa dia terjebak dalam lingkaran setan "Saya tidak bisa tetapi harus mampu dan ini membuat saya lebih frustrasi dan menghalangi". Jadi dia membutuhkan jalan keluar untuk ketegangan internalnya - dan jalan keluar apa yang lebih baik daripada Anda karena dia secara sadar tahu Anda akan tetap mencintainya.
  Saya tidak mengatakan biarkan dia melakukan apa yang dia inginkan, tetapi lebih meyakinkan Anda bahwa jauh di lubuk hatinya dia mencintai dan mempercayai Anda.
  
• Berhati-hatilah jika ada sesuatu yang memicu ADHD-nya - beberapa anak tidak dapat menangani input media (Komputer, TV, ...). Yang lain bereaksi terhadap terlalu banyak gula atau makanan. Tawarkan alternatif, jika mungkin. Keluarkan dia. Kirim dia keluar untuk bermain (jika mungkin) atau mendaftarkannya ke olah raga. Biarkan dia "lari" adrenalin dan hormon stres lainnya.

Konsekuensi alami adalah metode yang baik dan valid untuk disiplin, tetapi pertimbangkan "melepaskannya" sesekali (jika Anda merasa akan lebih baik). Jangan terlalu meributkannya. ("Kamu tidak lapar? Oke." Lalu ubah topiknya.) Cobalah untuk menghindari apa pun yang mengevaluasi "dia". Anda pikir Anda memberi bintang hijau atau merah untuk suatu perilaku , tetapi dia mungkin akan merasa Anda memberi peringkat kepadanya sebagai pribadi. Kemungkinan besar dia meragukan nilainya karena dia membutuhkan pil ini dan tidak memenuhi harapan Anda. Dan pada 8yo, tidak ada jumlah menjelaskan perbedaan akan banyak membantu.

Ini terdengar persis seperti rumah saya, sampai usia 8 dan 5 tahun. Hanya aku yang punya anak perempuan.

Sayangnya, saya tidak memiliki jawaban untuk Anda, hanya simpati dan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak sendirian.

Pertama, tetap hubungi dokter Anda tentang obatnya. Jika apa yang diambil putra Anda tidak berfungsi dengan baik, maka perlu disesuaikan. Anda mungkin perlu menambah dosis, minum beberapa dosis kecil sepanjang hari, atau beralih ke obat lain.

Saya tidak yakin di mana Anda berada, tetapi mungkin ada sumber daya di komunitas Anda yang dapat Anda manfaatkan yang dirancang untuk membantu keluarga Anda, seperti layanan sampul . Sekali lagi, dokter Anda harus mengetahui program-program ini. Dengan diagnosis ADHD, anak Anda mungkin juga memenuhi syarat untuk program perawatan kesehatan pemerintah.

Dengan perbedaan liar dalam efektivitas pengobatannya, saya akan yakin bahwa dia meminumnya pada waktu yang sama setiap hari dan benar - benar meminumnya.

Selain itu, pastikan Anda punya waktu untuk bersantai dan menghilangkan stres. Jika Anda menghabiskan sepanjang hari setiap hari merasa seperti Anda sudah kehabisan akal dan satu permintaan sederhana dari amukan 45 menit, Anda tidak akan menjadi orangtua yang seefektif yang Anda inginkan.

Saya pikir ada banyak hal yang terjadi di sini. Saya pasti bisa memahami frustrasi.

Saya pikir putra Anda tidak merasa memiliki, karena Anda sudah dapat mengartikulasikan. Bagi saya kedengarannya seperti Anda terjebak dalam perebutan kekuasaan, dan dia berjuang untuk martabatnya (Anda sudah menyebutnya "tidak masuk akal"). Pertanyaannya adalah, bagaimana Anda bisa mengembangkan rasa memiliki sehingga ia merasa aman, dicintai, dan diinginkan? Pada saat yang sama, apakah Anda mengembangkan rasa pentingnya sehingga ia merasa mampu, dihargai, dan diperhatikan?

Seperti "Terima kasih atas . Itu sangat membantu saya. "" Saya perhatikan Anda bekerja keras_ . "" Saya tahu Anda bisa __ . Saya percaya padamu."

Saya tidak suka model Cinta dan Logika karena sementara saya akan setuju dengan "Cinta" (koneksi, kepemilikan, hubungan), konsekuensi (alami atau sebaliknya) tidak benar-benar mengajarkan apa pun kecuali bahwa ketika Anda lebih besar, Anda adalah bos . Saya lebih suka mengajar anak saya bagaimana menjadi anggota kelompok yang berkontribusi dan dihargai (dalam hal ini keluarga, tetapi segera akan menjadi dunia yang lebih besar).

Untuk sukses dalam jangka panjang, saya akan merekomendasikan Disiplin Positif. Ada alat praktis di sana untuk membantu anak Anda mengembangkan rasa memiliki dan signifikansi sehingga ia dapat berpartisipasi. Dalam pengalaman saya, anak-anak berbuat lebih baik ketika mereka merasa lebih baik. (Ini tidak berarti imbalan, atau suap, tetapi koneksi nyata). Dan, ketika anak - anak dapat berbuat lebih baik, mereka melakukannya. Bahkan, ada banyak penelitian yang dengan jelas menunjukkan bahwa hal-hal seperti bagan stiker benar-benar mengurangi minat dan kinerja anak dalam suatu kegiatan.

Kepatuhan anak Anda yang berusia 5 tahun pada usia muda itu bisa sangat khas, tetapi segera ia juga akan mulai tumbuh darinya. Pada saat mereka remaja, dan tentu saja orang dewasa, Anda tidak dapat menghasilkanmereka melakukan apa saja. Apakah Anda ingin anak-anak Anda membersihkan kamar mereka karena Anda menyuruh mereka, atau karena itu adalah keterampilan yang mereka kembangkan sebagai bagian dari rutinitas perawatan diri mereka? Demikian pula, haruskah mereka membersihkan diri mereka sendiri karena Anda menyuruh mereka, atau karena itu telah menjadi bagian dari nilai mereka yang ditetapkan sebagai anggota kelompok (keluarga) yang sehat dan kooperatif? Dalam pengalaman saya, anak-anak yang berasal dari keluarga di mana mereka terbiasa diberi tahu apa yang harus dilakukan sepanjang waktu, tidak memiliki petunjuk apa yang harus dilakukan ketika orang tua mereka pergi! Mereka belum belajar berpikir untuk diri mereka sendiri. Saya benar-benar merekomendasikan untuk beristirahat dan membaca Disiplin Positif atau mencari kelas pengasuhan anak di daerah Anda. Keluarga Anda bisa menjadi kooperatif, hormat dan damai!

Untuk seperti apa sebenarnya semua ini dalam keluarga, lihat blog ini:

CanWeHugItOut
ParentingFromScratch
SingleDadBrad

Helpguide.org mencantumkan informasi terperinci tentang bagaimana Anda dapat menangani anak Anda yang menderita ADHD. Masalah perilaku yang Anda sebutkan adalah manifestasi dari memiliki ADHD. Sebenarnya, anak-anak ADHD, jika dilatih dengan benar dapat diatur dan patuh, tetapi masalahnya adalah, mereka tidak tahu bagaimana melakukannya. Jadi, sebagai orang tua, Anda benar-benar harus memiliki banyak kesabaran, pemahaman, dan pelatihan tentang bagaimana Anda dapat mengubah dan menyalurkan perilaku membunuh mereka menjadi perilaku yang positif. Anda harus melihat segala sesuatunya dalam perspektif yang tepat dan menerima kenyataan bahwa anak Anda mengalami gangguan. Perilaku masalahnya sebenarnya tidak disengaja tetapi didorong oleh ADHD. Anda harus mempertahankan temperamen dan selera humor Anda sehingga Anda dapat mengatasi situasi tersebut. Jangan terlalu khawatir dengan satu tugas yang dibatalkan, berbahagialah jika anak Anda mampu melakukan setidaknya dua tugas dalam sehari. Jangan terlalu berharap terlalu tinggi pada anak-anak ADHD. Anda juga perlu percaya dan percaya kepada anak Anda, bahwa melalui kesabaran dan penguatan, ia dapat mempelajari perilaku tepat waktu, tidak hanya cepat seperti anak-anak lain. -

Pertama, saya ingin menyatakan bahwa saya tahu ini sulit, tetapi sebagai orang tua ada saat-saat tertentu ketika mengambil napas dalam-dalam dan mengambil sedikit waktu istirahat bukanlah suatu kemewahan tetapi suatu persyaratan. Dapatkan waktu jauh dari itu semua untuk dekompresi sedikit.

Kedua, saya ingin menekankan poin Brian White bahwa memastikan Anda mendengarkan dan memahami bagaimana perasaannya secara teratur adalah sangat penting. Sebenarnya, ini adalah cara terbaik untuk mengatasi kekhawatiran putra Anda agar Anda lebih mencintai putra lainnya. Dengar, dengarkan, dengarkan. Kemudian, katakan padanya apa yang Anda pahami dari apa yang Anda dengarkan. Mengfrase dirinya. Mengetahui bahwa Anda mendengarkan akan membantu membangun rasa percaya diri dan rasa harga dirinya serta kemampuannya untuk mendengarkan Anda sebagai gantinya.

Saran terakhir saya sedikit berbeda dan awalnya akan terdengar gila tapi tolong baca terus karena itu tidak terdengar: Berhenti menghukumnya. Saya tidak bermaksud membiarkan dia lolos begitu saja, tetapi yang saya maksud adalah, membuat hubungan antara perilakunya dan konsekuensi alami. Misalnya, jika ia hanya seorang tamu di rumah Anda dan memiliki perilaku buruk ketika dia datang untuk makan, Anda mungkin tidak akan mengundangnya kembali. Untuk menerapkan realitas ini ke meja makan malam keluarga Anda sendiri (di mana ia perlu diundang kembali), jika ia menggunakan perilaku buruk (yang termasuk mengeluh). Pada keluhan pertama cukup keluarkan makanannya dan katakan, "oh, aku minta maaf kamu tidak menyukainya. Biarkan aku mengambilnya darimu." Namun, jangan menawarkan hal lain padanya. Dia bisa pergi tidur lapar atau mencari cara untuk memanaskan kembali makan malamnya sendiri nanti. Kedengarannya kejam, tapi dia tidak akan kelaparan dan dia akan mengerti intinya.

Ketika dia tidak mengatur meja atau membantu makan malam, cukup jangan sajikan makanan padanya. Katakan, "Oh, kamu ingin makan juga? - yah karena kamu tidak melakukan bagianmu dalam komunitas keluarga kami hari ini, aku pikir kamu mengatakan kamu tidak ingin berpartisipasi dalam kegiatan keluarga" Tidak ada peringatan, lakukan saja. Dia akan merengek, mengatakan itu tidak adil dan membuat segala macam keributan, tetapi dengan tenang mengatakan berulang-ulang bahwa setiap orang memiliki tugas yang harus dilakukan agar bekerja untuk semua orang untuk menikmati makan malam bersama. Lagi-lagi, dia tidak akan kelaparan jika dia melewatkan makan malam sekarang dan lagi dan dia sedang belajar pelajaran penting - Dia mungkin seorang pangeran (milikku tentu saja seorang putri), tetapi bahkan seorang pangeran memiliki tanggung jawabnya.

Hal yang sama berlaku untuk tugas-tugas lain. "Hukuman harus sesuai dengan kejahatan." Jika Anda memintanya untuk membersihkan ruang keluarga dan dia tidak melakukannya (jadi Anda melakukannya, karena Anda tidak ingin mengomel atau menunggu lebih lama lagi), ia tidak bisa menggunakan ruang keluarga. "Maaf, saya tahu. Saya setuju bahwa itu sangat menyedihkan dan kami akan merindukanmu selama menonton film keluarga kami. Anda harus bersama kami, tetapi hanya orang yang membantu menjaga kebersihannya, membantu membuatnya berantakan lagi". Jangan menyindir atau menggigit sama sekali, jadilah asli tetapi jelaskan bahwa aturan itu masih berlaku, "Mungkin lain kali Anda akan melakukan bagian Anda dan kami akan sangat senang Anda kembali" Anda mendapatkan ide.

Jika butuh tiga jam untuk membersihkan kamarnya. Jadilah itu. Jika terlalu lama berarti dia tidak bisa pergi jalan-jalan dengan Anda, bersedihlah tentang hal itu, "Wow, betapa menyedihkannya Anda akan kehilangan. Kami benar-benar ingin Anda datang. Saya sangat sedih Anda tidak mendapatkan kamarmu sudah dibersihkan ". Sepertinya Anda sudah menerapkan pendekatan "hal pertama yang pertama" untuk ini, tetapi bukannya menjadi "hukuman" bahwa ia tidak mendapatkan xbox, tv. . . cukup buatlah, "Anda bisa bermain ketika" semacam pernyataan bersama dengan empati Anda. "Aku tahu ini benar-benar sulit bagimu. Aku merasa (menyisipkan emosi, sedih, kecewa, frustrasi ...) tentang hal itu juga. Kamu bisa bermain video game ketika kamu menunjukkan padaku kamu juga bisa membersihkan diri sendiri."

Jenis konsekuensi alami ini dapat berlaku untuk BANYAK jika Anda membiarkannya. Hal-hal utama adalah bahwa Anda selalu tetap tenang dan simpatik, luangkan waktu untuk mendengarkan, parafrase dan empati, tidak pernah mengancam dan tidak memberikan peringatan. Biarkan saja konsekuensinya jatuh di mana mereka dapat dan meskipun Anda mendengarkan, jangan bernegosiasi (mungkin dengan dorongan sesekali di sana-sini ke konsekuensinya). Alasan untuk tidak ada peringatan adalah bahwa hal itu mengaturnya untuk dianggap sebagai ancaman dan / atau hukuman. Ini juga sangat mudah (saya bersalah juga) untuk menyarankan konsekuensi dan kemudian tidak menindaklanjutinya.

Untuk informasi lebih lanjut baca, "Mengasuh Anak dengan Cinta dan Logika", "Cara mendengarkan sehingga mereka akan berbicara dan berbicara sehingga mereka akan mendengarkan" dan "Tujuh Kebiasaan Keluarga yang Sangat Efektif" Anda mungkin juga memeriksa Keluarga Mecham dan melihat apakah Anda dapat mendaftar untuk lokakarya tentang kontrol dan konsekuensi di www.schoolathomeeffectivley.com.

Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Anda bukan wanita tua yang hebat. Konsistensi, rutinitas, keyakinan, tetapi juga banyak pujian ketika dia melakukan sesuatu yang baik bahkan ketika itu kecil. Ketika Anda menyuruhnya melakukan sesuatu / tugas, adalah satu hal sekaligus.

H, saya memiliki situasi yang sangat mirip seorang anak berusia 8 tahun yang didiagnosis sebagai ADHD dan anak berusia 5 tahun dengan keterlambatan bicara. Kami memutuskan untuk TIDAK mengobati anak kami yang berusia 8 tahun dan benar-benar menghilangkan setiap pewarna makanan buatan dari makanannya. Kami dulu menghukum dan menghapus hak istimewa untuk yang berusia 8 tahun dan sangat sabar dan memberi pada yang berusia 5 tahun. Anak berusia 5 tahun akan datang dan meminta sesuatu dengan senyum lebar dan sopan santun, segera setelah itu kakak laki-lakinya (8 tahun) akan datang dan meminta sesuatu yang serupa dengan cara yang benar-benar berlawanan. Sikap kasar dan cara yang sangat agresif, tentu saja kita akan mengatakan TIDAK kepada anak berusia 8 tahun. Kami pergi ke terapi dan terapis (yang hebat) menyarankan untuk mengembalikan perhatian, dan HANYA perhatikan perhatian positif untuk anak berusia 8 tahun dan abaikan dan batal perhatian negatifnya. Kami skeptis pada awalnya, tetapi setelah beberapa hari memperhatikan perbedaan yang terjadi pada anak kami yang berusia 8 tahun. Singkatnya, perhatikan semua positif dan mengabaikan negatif. Ini cukup sulit, terutama ketika kakak laki-laki itu bersikap kasar dan menjengkelkan, tetapi dalam jangka panjang itu berhasil. Sebagai orang lain diposting Anda harus SANGAT sabar, terpusat dan konsisten. Semoga ini bisa membantu, itu banyak membantu kami. Ada hari-hari yang bahkan ini tidak akan berhasil, tetapi itu adalah kurva belajar.

Nikmati anak-anak Anda mereka adalah keajaiban hidup yang paling menakjubkan.