Bayi kami adalah 14 bulan sekarang dan dia sudah makan hampir semua jenis makanan.
Tetapi selama bulan-bulan pertama, itu sangat membingungkan fakta bahwa setiap dokter dan / atau "ahli", menyarankan jadwal mereka sendiri tentang kapan tepat untuk mencoba setiap makanan.
Sebagai contoh, beberapa dokter menyarankan untuk menyusui secara eksklusif selama 6 bulan, sementara yang lain mulai makan buah-buahan (seperti apel) dari bulan ke-4.
Contoh lain termasuk telur, ikan, jeruk, yogurt, buah-buahan tertentu, dll. Di mana pendapat mereka sangat beragam.
Alasan utama penundaan beberapa jenis makanan adalah tingginya risiko alergi, yang tampaknya cukup logis.
Tapi, pertanyaan saya adalah ini:
Adakah proposal "resmi" dari organisasi atau sesuatu yang serupa, tentang kapan tepat / aman untuk mulai memberi makan bayi Anda setiap jenis makanan?
Jawaban:
Saya tidak tahu apa-apa "resmi", tetapi saya tidak yakin "resmi" akan lebih baik. Anak-anak berbeda satu sama lain, dan tidak ada rata-rata atau umum membantu dalam memprediksi apa yang akan bekerja terbaik untuk setiap individu.
Saya telah menemukan bahwa anak-anak cukup pandai menandakan transisi tersebut. Saya pasti tahu kapan ASI saja tidak cukup untuk anak saya, dan kemudian saya mulai memperkenalkan makanan lain. Saya memutuskan untuk menunggu beberapa hari setelah memperkenalkan makanan baru sebelum memperkenalkan yang lain, hanya agar jika sesuatu menyebabkan masalah, kita tahu makanan mana yang menjadi biang keladinya.
sumber
Apa itu "resmi" berubah dari satu negara ke negara lain. The World Health Organization (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif sampai setidaknya 6 bulan (dan terus sebagai pelengkap sampai 2 tahun!).
Biasanya disarankan untuk mulai dengan beberapa buah atau sayuran sekitar 4 bulan, tetapi lebih sebagai kesempatan untuk menemukan rasa dan tekstur yang berbeda: jangan berharap anak seusia itu mendapatkan nutrisi nyata dari itu! Jika Anda memberikan potongan-potongan alih-alih makanan tumbuk, anak juga memiliki kesempatan untuk berlatih memegang dan memanipulasi mereka. Ini bisa berantakan, tetapi dalam jangka panjang itu benar-benar terbayar.
Di sepanjang garis yang sama Anda dapat melihat pada menyapih yang dipimpin bayi : biarkan anak Anda menunjukkan minatnya pada makanan lain, seperti yang ada di piring Anda, dan biarkan dia mencoba apa yang dia inginkan (meskipun Anda akan menemukan beberapa pedoman yang lebih tepat).
Seorang anak tidak benar-benar membutuhkan apa pun selain ASI atau susu formula sebelum setidaknya 6 bulan atau bahkan setahun.
sumber
Saya telah menemukan bahwa rekomendasi WHO tampaknya diarahkan pada negara-negara berkembang dengan sanitasi, gizi, dan pendidikan yang buruk. Jika itu tidak berlaku untuk Anda, mereka bisa menjadi agak kejam.
Setiap kali saya mendengar beberapa rekomendasi tentang makanan padat, saya mendengar tentang studi baru lain yang menghilangkan yang lama. Menyusui eksklusif selama 6 bulan digunakan untuk menjadi rekomendasi, tetapi sebuah penelitian baru-baru ini dari British Medical Journal mempertanyakan hal itu. Saya sangat mempertanyakan apakah bayi hanya perlu ASI selama setahun; seorang bayi meninggal baru-baru ini di Prancis karena dia disusui secara eksklusif selama 11 bulan dan ibunya menderita kekurangan vitamin kemungkinan karena veganisme. Meskipun benar ini bisa menjadi kasus yang lebih tua, bahkan ibu yang mengikuti diet non-vegan sering didorong untuk menambah vitamin D pada bayi yang disusui .
Lebih lanjut, sementara bayi mungkin tidak benar-benar membutuhkan makanan padat pada titik tertentu (4 bulan, 6 bulan, dll) di beberapa titik, saya percaya dari pengalaman saya sendiri bahwa sangat membantu untuk memperkenalkan bayi ke berbagai hal untuk merangsang indra . Kami memaparkan bayi pada warna dan gerakan awal, pada banyak jenis suara, musik dan suara, banyak orang, banyak tekstur, dan saya tidak berpikir rasa dan bau harus dianggap berbeda. Kapan tepatnya untuk melakukan ini tergantung pada anak, tetapi sebagai contoh, bayi saya diperkenalkan dengan kacang hijau sekitar. 7 bulan dan sekarang menjerit seperti banshee jika dia tidak mendapatkannya untuk makan siang. Saya senang telah membantunya mengembangkan rasa positif untuk mereka.
Saya merasa bahwa kebijakan selimut tentang pemberian makan bayi dapat menyebabkan hasil yang buruk karena ada variasi antara bayi dan keluarga sehingga tampaknya tidak berguna untuk memberikan apa pun selain pedoman umum dan kemudian merujuk orang tua ke dokter mereka dan naluri mereka untuk sisanya. Misalnya, kebijakan seperti "payudara adalah yang terbaik" benar-benar mengabaikan semua waktu di mana payudara BUKAN yang terbaik - bayi prematur tidak dapat menyusui, bayi dengan banyak alergi makanan membuat diet eliminasi secara nutrisi tidak sehat bagi ibu, ibu dengan jaringan kelenjar yang tidak cukup , ibu dengan PCOS di mana tubuh mereka tidak menghasilkan cukup ASI, ibu dengan penyakit kekebalan tubuh yang membutuhkan lebih banyak energi daripada yang sebenarnya harus disusui, ibu yang telah menjalani operasi payudara untuk kanker / pengurangan / rekonstruksi / dll.
Kebijakan selimut tidak memperhitungkan bayi Anda dan situasi Anda, dan dibawa ke tingkat yang salah mempromosikan perawatan kesehatan yang malas. Seorang dokter yang terdesak waktu mungkin hanya memuntahkan "rekomendasi" tentang makanan padat tanpa benar-benar meluangkan waktu untuk bertanya tentang riwayat alergi makanan pada keluarga. Dalam kasus saya, dokter anak bayi saya melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk mengatasi semua kekhawatiran saya tentang riwayat alergi keluarga saya dan suami yang kuat, dan kami membuat beberapa jadwal waktu untuk makanan tertentu yang berbeda dari rekomendasi yang saya baca di tempat lain. Dia juga sangat responsif ketika bayi saya menunjukkan tanda-tanda alergi susu pada 1 tahun dan dapat memberi kami saran tentang susu alternatif - kami tidak perlu membuang waktu melalui sejarah keluarga saat itu.
Bahkan jika ada pedoman resmi, saya akan sangat berhati-hati untuk menganggapnya sebagai pedoman belaka, bukan aturan keras dan cepat bahwa "payudara adalah yang terbaik" telah menjadi meskipun ada banyak bukti bahwa obat satu ukuran untuk semua obat tidak benar-benar bekerja untuk semua.
sumber
Layanan Kesehatan Nasional Inggris memiliki sesuatu yang disebut "Dari Kelahiran Sampai 5" (juga disebut 'buku hijau') yang tersedia untuk semua orang tua. Ini mencakup berbagai saran berdasarkan bukti.
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Vitamin.aspx
Berikut daftar makanan yang harus dihindari, dan alasannya.
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Foodstoavoid.aspx
(Nasihat tentang botulisme madu dan bayi telah berubah sejak saat itu, tetapi tetap merupakan gula dan berisiko bagi gigi.)
Berikut daftar mereka tentang menyapih pertama, menyapih langkah selanjutnya, dan makanan pertama.
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Weaningfirststeps.aspx
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Solidsthenextsteps.aspx
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Firstfoods.aspx
Tampaknya nasihat itu selalu berubah, tetapi beberapa di antaranya adalah praktisi yang tidak mengikuti saran modern; beberapa di antaranya adalah debat murni tentang praktik terbaik; dan beberapa di antaranya diubah saran karena ada penelitian baru. Misalnya, alasan untuk tidak memperkenalkan makanan (terutama gluten) sebelum enam bulan adalah karena pengembangan vili di usus dan risiko alergi.
sumber
Saya membaca artikel ini dan itu menjelaskan dengan baik tentang makanan bayi di tahun pertama.
sumber
Makanan lunak seperti stroberi dan pisang dapat dimakan sejak usia sekitar 4 bulan. Anggur putih tanpa kulit juga bagus. Mulailah dengan (sangat) gigitan kecil dan bit per hari. Beberapa batang crouton (roti putih) tanpa bumbu juga bagus untuk memulai. Roti ringan juga bisa dihisap. Kentang biasa dan sayuran matang bisa dimakan dengan mudah juga. Nasi putih cukup sulit dicerna untuk anak kecil.
Jika seorang anak tidak dapat menangani makanan namun mereka mungkin akan memuntahkannya.
sumber