Bagaimana cara efektif menunda kencing ketika saya benar-benar tidak bisa pergi?

21

Ada kalanya kita benar-benar tidak bisa pergi ke toilet, misalnya tes urin klinis yang membutuhkan urin pagi pertama. jadi kita harus menahan kencing pertama itu sejak bangun hingga mencapai lab, yang mungkin memakan waktu beberapa jam.

Apakah ada peretasan yang efektif di luar sana untuk membantu menahan kencing di dalam, lebih disukai sedemikian rupa sehingga tidak akan memperjelas apa yang terjadi? Saya telah melihat beberapa saran seperti "tetap hangat", tetapi sejujurnya tidak yakin itu akan membantu saat dibutuhkan. (secara harfiah)

personal-care Shadow The Princess Wizard
sumber
2
Hanya buang air kecil, dan simpan beberapa untuk lab nanti? Itu bekerja ketika Anda bisa buang air kecil, tetapi tidak untuk naik mobil panjang. Ayah saya memakai semacam popok dewasa, dan begitu juga senator ketika mereka filibuster.
Chloe
@ Chloe terima kasih, tetapi jika saya buang air kecil sedikit pun, kencing di lab tidak akan menjadi urin pertama yang diperlukan. Popok juga tidak relevan dalam kasus saya (alasan yang sama) meskipun untuk orang lain (misalnya orang yang tidak bisa pergi ke toilet karena ujian) itu dapat membantu jadi mungkin mempostingnya sebagai jawaban. :)
Shadow The Princess Wizard
3
Dari berpartisipasi dalam percobaan mengukur aliran urin, ketika Anda berpikir kandung kemih Anda penuh, Anda masih bisa memasukkan jumlah yang sama di dalamnya. Jadi "tahan saja". (Perasaan yang tidak menyenangkan, tapi tentu saja mungkin). Selain itu, input = output.
DonQuiKong
1
@ Chloe Titik tes semacam itu mungkin untuk menangkap bakteri yang berkumpul di pembukaan saluran kemih pada malam hari. Kencing membersihkan bakteri-bakteri itu. Di samping catatan, ini juga mengapa Anda harus buang air kecil setelah berhubungan seks.
Kapten-N
1
@ShadowWizard Oke. Kalau begitu kurasa itu tidak masalah. Tetapi orang harus selalu bertanya kepada dokter mereka terlebih dahulu, sehingga hasilnya tidak terganggu dengan mengambil inisiatif sendiri. Akan menjadi buruk jika orang yang benar-benar diuji untuk bakteri itu menerima saran itu tanpa mengetahui lebih baik.
Kapten-N

Jawaban:

13

Beberapa ide gila:

  1. Dapatkan wadah steril sebelumnya, kencing di waktu normal Anda dan bawa ke laboratorium bukannya kencing di sana.
  2. Berhentilah minum cairan sekarang, buang air kecil sebelum tidur, taruh pakaian Anda di lantai sesuai urutan Anda mengenakannya saat menuju pintu, berpakaian saat Anda berjalan ke pintu dan langsung menuju ke lab.
  3. Jika Anda benar-benar tidak dapat menahannya, cobalah makan setengah kencing di pagi hari, kemudian pergi ke lab tempat Anda meninggalkan setengah lainnya sambil memastikan Anda tidak makan atau minum apa pun sampai sesudahnya.
  4. Cukup pergi ke toilet di rumah dan minum banyak air saat mengemudi ke lab (Yang itu mungkin akan hasilnya miring jadi hanya lakukan ini setelah semuanya gagal)

Juga hindari dari titik ini ke depan setiap diuretica alami :

Fabby
sumber
1
+1 Paling tidak untuk tes yang harus saya lakukan, cukup melakukan "kencing setengah" masih memberikan konsentrasi yang cukup tanpa membatalkan tes. Sangat berguna ketika Anda tahu Anda harus menunggu satu jam atau lebih.
phyrfox
6
Mengapa ide 1 gila? Begitulah cara saya melakukan semua hidup saya. Mungkin lebih baik menyimpannya dalam wadah dingin jika lab agak jauh. Saya berasumsi bahwa kencing di lab diperlukan hanya jika Anda harus membuktikan bahwa itu adalah urin Anda sendiri, misalnya untuk tes obat. Tapi saya rasa tes jenis ini tidak memerlukan urine pagi pertama.
IMil
1
@IMil Karena itu banyak ide jadi mereka semua gila dan OP harus memilih yang paling tidak gila untuk mereka. Juga 1 adalah yang paling tidak gila dan 5 yang paling menurut saya tetapi OP perlu memutuskan sendiri ... ;-)
Fabby
2
Angka 3 dan 4 adalah opsi yang buruk. Tujuan dari tes ini mungkin untuk menangkap bakteri yang telah memasuki saluran kemih pada malam hari. Jika Anda buang air kecil maka Anda membersihkan bakteri itu. Jika dokter mengatakan mereka membutuhkan kencing pagi pertama Anda maka Anda tidak boleh kencing sama sekali sebelum tes! Bahkan tidak sedikit. Sebagai tambahan, mencuci bakteri juga merupakan alasan Anda harus buang air kecil setelah berhubungan seks.
Kapten-N
1
@ TylerH Jika Anda melakukannya perlahan-lahan itu bukan dan sebenarnya apa yang akhirnya dilakukan OP ...
Fabby
11

Pertama, tanyakan pada lab. Seringkali penting untuk melakukan pemeriksaan darah ketika Anda belum makan dalam waktu tertentu, yang untuk kenyamanan dilakukan di pagi hari. Itu jarang relevan untuk tes urin. Jadi tanyakan kepada dokter atau lab seberapa penting Anda muncul tanpa kencing di pagi hari.

Kedua, kurangi "beberapa jam" itu sebisa Anda. Tanyakan apakah Anda dapat melakukan tes di laboratorium lebih dekat ke rumah Anda, atau pada akhir pekan, atau dengan cara lain menghapus kendala yang mengharuskan Anda memegangnya begitu lama. Mandi malam sebelumnya. Dapatkan orang lain untuk mengambil alih tugas pagi Anda sehingga Anda dapat langsung pergi ke laboratorium, mengirimkan sampel Anda, lalu kembali untuk menjalani hari normal.

Ketiga, jika Anda benar-benar harus melakukan perjalanan berjam-jam untuk mencapai lab dan mereka benar-benar bersikeras Anda tidak bisa buang air kecil setelah tengah malam malam sebelumnya atau hal semacam itu, maka kurangi cairan malam sebelumnya, jangan minum kopi pagi atau minuman berkafein apa pun (itu tambahan cair dan diuretik) sebelum Anda sampai di lab, dan kenakan pakaian paling longgar yang bisa Anda kenakan di tempat umum. Berdirilah daripada duduk untuk mengurangi tekanan kandung kemih, dan ketika Anda merasa tidak bisa menahan tekanan, fokuslah untuk menarik dan mengeluarkan napas dari waktu ke waktu. Dorongan biasanya akan berlalu setelah beberapa menit, dan tidak kembali untuk sementara waktu.

Keempat, dengan asumsi Anda bukan seorang wanita yang mencoba untuk hamil, hitung bintang keberuntungan Anda: ini adalah kelompok yang mendapat paling banyak "kita membutuhkan kencing pertama hari ini" serta "tolong tunjukkan dengan kandung kemih penuh" janji . Jika Anda, yah, yang bisa saya katakan adalah pada saat Anda sudah menjadi orang tua selama 5 tahun, Anda akan melihat ke belakang dengan senang karena harus menahan kencing Anda selama beberapa jam di pagi hari sebelum jadwal lab :-) .

Kate Gregory
sumber
6

Naik sepeda. Tidak peduli berapa banyak saya harus buang air kecil, begitu saya naik sepeda, saya tidak merasa perlu buang air kecil, dan itu tahan lama. Saya tidak tahu aspek apa yang bekerja - sudut tubuh, kursi keras di antara kaki, menggerakkan kaki, berolahraga - tetapi itu bekerja untuk saya. YMMV

Gotube
sumber
Saya tidak punya sepeda lagi (tidak sejak saya berumur 18 atau lebih), tetapi terima kasih atas sarannya, dapat bermanfaat bagi orang lain. :)
Shadow The Princess Wizard
2
Saya akan mengatakan bahwa aktivitas fisik apa pun harus menunda keinginan itu. Ketika tubuh Anda bekerja keras (seolah-olah Anda sedang berburu atau menghindari predator), dorongan tertentu hilang sementara.
JPhi1618
3

Pertama, Anda harus mengubah posisi tubuh Anda. Posisi yang berbeda dapat meredakan beberapa tekanan pada kandung kemih Anda dan membuatnya mudah untuk menahan air seni. jika Anda memiliki gas maka berikan. Mungkin membantu menahan kencing. Untuk menahan air seni jika Anda tetap hangat maka itu akan membantu Anda. Hindari memikirkan air, air terjun, atau hujan. Minimalkan minum apa pun saat Anda perlu buang air kecil. Jangan tertawa keras atau memikirkan sesuatu yang lucu. Jangan berenang dan jangan berpikir tentang air. https://www.wikihow.com/Hold-in-Pee-when-You-Can%27t-Gunakan-the-Kamar Mandi

Chawlish Boy
sumber
Sepertinya salin dan tempel dari suatu tempat? Sah tetapi tambahkan sumber. :-)
Shadow The Princess Wizard
3
Jika Anda mengatakan kepada saya untuk tidak memikirkan gajah merah muda, hal pertama yang saya lakukan adalah memikirkan gajah merah muda ... ¯ \ _ (ツ) _ / ¯
Fabby
Ya, Anda benar tetapi dari sini saya mencoba menghindari berpikir dari ini
Chawlish Boy
1
@Fabby Poin bagus: "Jangan pikirkan gajah pink" mungkin saran yang sempurna untuk seseorang yang tidak ingin kencing = D
Cort Ammon - Reinstate Monica
@CortAmmon : D ;-): D
Fabby
2

Rencanakan, jika Anda tahu Anda memiliki janji temu di pagi hari.

Saya menjalani pemindaian ultrasound beberapa tahun yang lalu, yang membutuhkan kandung kemih penuh pada saat pemindaian.

Instruksi yang saya terima adalah tidak minum cairan dari jam 12 siang hari sebelumnya. Ini memastikan saya cukup 'kosong' di pagi hari. Saya kemudian minum 1,5 liter cairan satu jam sebelum pergi ke klinik.

Ini membuat jalan ke kandung kemih saya cukup cepat, dan saya bustin 'ketika saya duduk di ruang tunggu, tetapi itu tidak menjadi lebih buruk, dan saya yakin saya bisa memegangnya, karena itu adalah volume yang didefinisikan dengan cukup baik.

Anda dapat melakukan hal yang sama, meskipun mungkin kurang dari 1,5 liter hal pertama akan lebih nyaman.

Neil_UK
sumber
1

Sebagai aturan umum - pencegahan lebih baik daripada mengobati; dan melakukan hal ini berulang kali saya mengerti dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada otot - mengakibatkan masalah di kemudian hari. [1]

Dengan demikian, jika Anda tahu bahwa Anda akan mengalami masalah ini di pagi hari; jangan minum 10 galon air sebelum tidur.

Atau, jika Anda tahu Anda akan perlu melakukan tes ini, tanyakan wadah terlebih dahulu dan kemudian cari tahu di mana harus mengirimkannya.

[1] http://uk.businessinsider.com/what-happens-when-hold-in-your-pee-too-long-2018-6?r=US&IR=T

UKMonkey
sumber
1

Jika Anda seorang pria, Anda bisa memperpanjang keinginan untuk buang air kecil dengan menstimulasi diri Anda untuk dorongan fisiologis yang berbeda yang menggunakan bagian tubuh yang sama. Namun mungkin memalukan untuk mempertahankan praktik di depan umum.

matohak
sumber
1
Anda benar tetapi beberapa waktu mungkin ada situasi yang membuat kita harus menunda kencing kita seperti dalam rapat adalah upacara.
Chawlish Boy
Selain apa yang dikatakan @ChawlishBoy, ada juga risiko bahwa tindakan seperti itu akan menyebabkan cairan non kencing tertentu keluar, setelah itu ada naluri kencing yang lebih sulit untuk dilawan. Terima kasih untuk saran aslinya! :)
Shadow The Princess Wizard
0

Atur alarm selama beberapa jam ke dalam siklus tidur Anda dan gunakan kamar mandi kemudian. Itu seharusnya secara efektif menunda istirahat mandi pagi reguler Anda sambil mempertahankan konsentrasi untuk tes Anda.

tidak larut dalam urin
sumber