Bagaimana cara meningkatkan kesehatan / kekuatan jaringan ikat?
Otot dapat dilatih dan ditumbuhkan. Peregangan dapat mencegah cedera pada otot, persendian, dan jaringan ikat. Tapi bisakah jaringan ikat (tendon, ligamen) dilatih dan diperkuat seperti otot, dengan cara apa pun? Terpisah tetapi terkait, apakah ada makanan atau suplemen (mis. glukosamin?)...