Pernahkah ada penelitian tentang penggunaan catur untuk terapi?
Jika demikian, kondisi atau penyakit apa yang paling menguntungkan dari menggunakan catur sebagai terapi? Adakah kondisi atau penyakit tertentu yang justru membuat stres?
psychology
xaisoft
sumber
sumber
Jawaban:
Saya bukan ahli, tetapi pemain catur aktif di chess.com dan berpartisipasi dalam forumnya . Ya, catur bisa menjadi terapi. Bermain catur melibatkan koordinasi berbagai kemampuan mental seperti strategi, taktik, intuisi, citra visual, analisis risiko, kendali emosi, dll. Bermain catur secara aktif setiap hari menjaga pikiran tetap tajam dan penuh perhatian. Dalam kebanyakan kasus, itu juga menunjukkan perbaikan dalam kondisi mental seperti ADHD, OCD, Depresi, dll.
Namun, terlalu mengumbar hal-hal buruk dan bermain secara kompulsif dalam jangka waktu lama dapat mempengaruhi proses berpikir individu. Banyak penderita skizofrenia yang bermain catur mulai memvisualisasikan segala sesuatu termasuk kehidupan ini, orang-orangnya dan peristiwa-peristiwa ketika catur bergerak. Jika hubungannya dengan catur terlalu dalam, hubungan kehidupan nyata dengan orang-orang akan terpengaruh. Studi-studi ini tidak dikonfirmasi, dan dikatakan lebih seperti "menambahkan keteraturan pada kekacauan" dari perspektif pikiran penderita skizofrenia.
sumber
Catur sangat bagus untuk pria. Seperti yang mungkin Anda ketahui, ketika pria stres oleh masalah yang sangat besar itu membantu mengalihkan perhatian mereka ke hobi. Dengan begitu mereka dapat bekerja untuk memecahkan masalah yang lebih kecil. Orang mengatakan catur membuat Anda berpikir keras. Saya pikir orang-orang yang memainkannya sebenarnya ingin bersantai. Ini seperti menonton sepak bola.
Bagi saya itu menjadi sangat zen, terutama ketika hanya bermain dengan teman-teman saya. Di Amerika, sikap kita sangat berorientasi pada tugas atau fokus pada tujuan. Saat Anda bermain dengan seorang teman dan semuanya sudah selesai, ini lebih tentang berada di sana. Budaya Asia umumnya memiliki sikap ini. Ini tentang pengalaman dedaunan, udara, teh hitam, atau air mancur di belakang Anda. Rasa ingin tahu yang ramah dari para gadis yang berjalan di jalan menuju kelas. Mungkin dorongan dari beberapa penonton berkumpul di sekitar papan Anda untuk menonton.
sumber
Teman-teman saya memiliki masa kecil yang naas karena salah satu kerabat dekat saya adalah pecandu alkohol akut dan saya memiliki gangguan mental yang parah seperti OCD dan Kecemasan Sosial. Namun dengan bantuan merawat orang seperti orang tua dan perawatan di Universitas Deemed yang berbasis di Bangalore hari ini saya berjalan bebas dari belenggu penyakit mental. Saya bermain catur untuk menghasilkan dan saya memainkannya di India. Tidak, saya tidak terlalu sukses dan ELO Rating saya di bawah 1800 tetapi saya menikmati bermain game. Meskipun pada awalnya saya memiliki beberapa masalah mengenai aspek fisik catur kompetitif hari ini dengan diet dan olahraga yang tepat saya telah mengatasinya. Untungnya pelatih catur saya mengerti dan karena pengalaman hidup saya, catur telah memberi saya pandangan baru tentang kehidupan. Catur kompetitif tingkat tinggi membantu saya untuk melakukan pekerjaan saya yang lain dengan baik karena membantu saya untuk memiliki tujuan yang pasti dan pola berpikir yang terstruktur. Jelas saya tidak berlatih selama berjam-jam karena itu bisa merugikan tetapi saya berlatih selama sekitar 7-8 jam setiap minggu. Saya tahu bahwa untuk melakukannya dengan baik saya harus berlatih sedikit lagi, katakanlah sekitar 15-16 jam per minggu tetapi tidak lebih dari itu karena otak setiap orang memiliki keterbatasannya. Catur benar-benar memberdayakan saya dan karena kenyataan bahwa saya dapat menghitung berkah saya (bahwa setidaknya saya memenangkan beberapa pertandingan) saya senang dengan hidup saya. Catur terima kasih. Otak memiliki keterbatasan. Catur benar-benar memberdayakan saya dan karena kenyataan bahwa saya dapat menghitung berkah saya (bahwa setidaknya saya memenangkan beberapa pertandingan) saya senang dengan hidup saya. Catur terima kasih. Otak memiliki keterbatasan. Catur benar-benar memberdayakan saya dan karena kenyataan bahwa saya dapat menghitung berkah saya (bahwa setidaknya saya memenangkan beberapa pertandingan) saya senang dengan hidup saya. Catur terima kasih.
sumber
Ada terapis catur profesional di luar sana.
http://web.archive.org/web/20170105171446/http://szachoterapia.pl/kontakt.html
CATATAN: tautan asli sudah mati, dan situs web hanya tersedia di Wayback Machine dalam bahasa Polandia.
Izinkan saya mengutip ikhtisar ide-idenya dari situs webnya:
sumber