Persiapan / tips untuk perjalanan 50 mil

Saya telah bersepeda hampir sepanjang hidup saya tetapi saya bukan penunggang daya tahan - yang paling jauh yang pernah saya tempuh dalam sekali jalan adalah 20 mil. Saya melakukan sejumlah kecil perjalanan harian - beberapa mil. Segera saya akan meninggalkan rumah saya untuk penempatan kerja (saya...