Mendefrag SSD sekali untuk mengecilkan partisi juga buruk?

Saya perlu entah bagaimana "defrag" partisi windows 7 saya untuk membuat cadangan gambar yang lebih kecil dari itu, Tapi manajemen disk windows tidak akan memungkinkan saya untuk mengecilkan partisi di luar x mb yang saya butuhkan. Defraggler memperlihatkan beberapa file bergerak di tengah SSD saya. Tapi saya ingat defragging tidak pernah diperlukan untuk SSD karena tingkat pemakaian dan nol mencari dan sebagainya. Saya mengerti. Tapi apakah pernah seburuk itu? Kemudian saya ingat beberapa teknik yang lebih menarik bro-menakut-nakuti di seluruh web mengatakan sesuatu "SSD pemetaan perangkat lunak disk file tidak 1: 1 logis untuk pemetaan file OS dan defragger jangan nol sel SSD dan sorth" Ini bisa membunuh disk Anda jangan membahayakan bla bla. Jadi sekarang saya tidak tahu harus berbuat apa. Defrag sekali atau tidak pernah sama sekali karena poin dua seperti internet. Apa kebenaran dari semua pernyataan itu.

Saya butuh saran ahli nyata bukan komentar teman. Tolong bantu.

Setiap sektor pada SSD memiliki sejumlah siklus tulis (beberapa mengatakan ini adalah 1000, tapi saya pikir sudah membaik sejak saat itu) akan gagal. Namun, SSD biasanya dilengkapi dengan 1000-an sektor cadangan untuk secara otomatis mengkompensasi situasi ini. Menjalankan defrag sesekali tidak akan menyebabkan alam semesta meledak. Tidak disarankan untuk melakukannya secara teratur, mungkin sekali atau dua kali setahun.

Get gparted or partedmagic make a bootable CD from the ISO.
Boot from it and shrink/move or whatever the partitions.
Launch the **partition editor**
The software will automatically move the files out of the way automatically.

Seperti @gronostaj disebutkan alat pencitraan cerdas (paling modern) hanya gambar file Anda dan bukan ruang kosong. Jika mengurangi ukuran partisi sebenarnya mengurangi ukuran gambar lebih dari beberapa MB Anda menggunakan perangkat lunak yang ditulis / dikonfigurasi dengan buruk.