Bagaimana kita bisa membuat bayi kita yang baru lahir tidur nyenyak seperti yang dia lakukan di siang hari?

Kami baru saja kedatangan baru - anak laki-laki, sekarang berusia 7 hari.

Siang hari dia tidur seperti mimpi. Saat saya menulis ini, dia sudah tertidur sekitar 4 jam tanpa benar-benar bergerak.

Satu-satunya masalah adalah dia tidak melakukan ini sama sekali di malam hari. Ketika sekitar jam 9 malam, tiba-tiba dia menjadi anak yang berbeda! Dia meminum botolnya seperti biasa, tetapi kemudian tidak akan tenang, menggeliat-geliat dengan tidak nyaman dan kemudian berteriak setiap kali dia diletakkan. Tadi malam ini terus berlanjut sampai jam 4.30 pagi.

Kami menduga itu mungkin kolik. (Dia anak kedua kami, dan anak pertama kami juga menderita.) Tetapi jika demikian, saya tidak mengerti mengapa itu hanya terjadi di malam hari dan tidak di siang hari. Mungkin jika kita tahu, kita bisa mencoba mereproduksi keadaan siang hari di malam hari.

Dia berada di buaian yang sama di siang dan malam hari. Dia berpakaian sama, dengan selimut yang sama. Kami telah mencoba menyalakan lampu, dan memainkan white-noise. Tapi tidak ada yang tampaknya membuat perbedaan. Ada saran?

Beberapa bayi memiliki jam internal mundur ketika mereka dilahirkan. Anak perempuan saya berusia tiga minggu, dan meskipun tidak seirama dengan putra Anda, dia jelas lebih sadar dan sadar antara jam 7 dan tengah malam daripada di siang hari, dan dia tidur seperti batu di siang hari. Beberapa di antaranya mungkin melekat pada pemrograman bayi; Mommy diharapkan bisa menyelesaikan pekerjaan di siang hari, apakah itu cucian dan piring atau menumbuk jagung dan menggores kulit harimau sabretooth. Jadi, bayi tidur lebih banyak di siang hari, karena bayi rewel yang keras di lapangan dengan perburuan predator adalah target utama untuk seleksi alam. Saya tidak yakin apa yang akan statistik untuk bayi meninggal karena mulut yang keras sebagai lawan dari penyakit, kelaparan atau paparan, tetapi saya kira itu tidak signifikan.

Satu hal yang harus dicoba adalah membuatnya terbiasa dengan tingkat cahaya yang meningkat di pagi hari dan kemudian berkurang di malam hari. Bayi tidak dapat melihat dengan baik, tetapi seperti Anda dan saya, otak mereka bereaksi terhadap tingkat cahaya keseluruhan, sehingga penggunaan cahaya buatan di malam hari dapat mengacaukan ritme sirkadian bayi (seperti saat usianya kurang dari sebulan) , terutama jika Anda menghindari menggunakannya pada siang hari sebagai pengganti sinar matahari melalui jendela (yang dapat menyebabkan rumah menjadi lebih redup secara keseluruhan di siang hari daripada di malam hari). Hindari lampu interior yang terang setelah matahari terbenam; berinvestasi dalam beberapa sakelar redup (sayangnya jika Anda telah "berubah hijau" dan beralih ke CFL, Anda akan menemukan sebagian besar tidak redup dan yang tidak melakukannya dengan baik) dan dalam beberapa perlengkapan dengan lumen lebih rendah seperti 25 Lampu meja -40W bukan lampu langit-langit 180W. Secara bertahap turunkan tingkat cahaya saat Anda menuju waktu tidur. Kami telah menemukan bahwa sangat membantu untuk membiarkan beberapa lampu overhead menyala sepanjang malam, tetapi redup ke tingkat minimum yang dapat kita lihat dengan andal. Hal ini memungkinkan kita untuk melihat bayi kita dan mencari tahu apa yang salah, dan pergi ke lemari es untuk mendapatkan botol, sementara kurang tajam daripada lampu malam yang akan memberikan tingkat pencahayaan dasar yang sama.

Hal lain adalah bahwa refluks asam sering terjadi pada bayi baru lahir; otot-otot saluran pencernaan mereka belum bekerja secara bersamaan, dan mereka menelan udara yang menggembung kembali membawa asam lambung dan formula setengah dicerna dengannya. Jadi, banyak bayi yang baru lahir suka ditopang dengan kepala lebih tinggi dari kaki. Coba irisan boks bayi, atau bawa ayunan atau kursi melenting ke kamar bayi dan letakkan dia di situ. Putriku tidak bisa tidur nyenyak karena alasan ini, dan obat-obatan ini membantunya tidur lebih lama dan kurang rewel di malam hari.

Itu bisa gas / udara; bayi bisa rewel setelah minum susu, dan putri kita akan sesekali (tidak secara teratur tetapi sesekali) mendapat gelembung udara besar di perutnya yang membutuhkan waktu berjam-jam untuk bekerja dengan sendirinya. Salah satunya kebetulan pada jam 8:00 pada hari Minggu malam, dan istri dan saya sampai matahari terbit menenangkannya. Botol yang memungkinkan udara masuk saat makan adalah investasi yang baik; istri saya dan saya telah sukses dengan botol Playtex VentAire, serta desain Dr Brown. Beberapa botol Similac dan merek lain memiliki ventilasi udara di dasar puting susu, tetapi seringkali bukan salah satu cara sehingga Anda harus menyimpannya di atas permukaan cairan, dan dapat memasukkan gelembung udara ke dalam formula. Pertimbangkan juga formula bayi yang dirancang "untuk kerewelan dan gas", dan jangan tiba-tiba mengubah formula yang Anda gunakan (setidaknya tidak pada malam kerja;

Hal lain, lebih mendarah daging, adalah bahwa berbaring telentang adalah postur "bahaya" untuk bayi. Mereka benar-benar tak berdaya dan terekspos, jadi insting mereka adalah memanggil Mommy. Solusinya, kata Dr Karp, adalah menggendong bayi di sisinya dan bukan di punggungnya. Saya sudah mencoba ini dan hampir secara ajaib menghentikan tangisan sekitar 95% dari waktu, tetapi ini bukan solusi praktis untuk tidur (tidak disarankan untuk menggendong bayi Anda saat Anda sendiri tidur, dan tidak disarankan untuk meletakkan anak di dalam boks di posisi apa pun kecuali di punggung mereka untuk mencegah SIDS, atau untuk "memperkuat" mereka dengan bantal lembut). Sekali lagi, meletakkan bayi di ayunan atau kursi goyang sehingga kepalanya disangga agar tidak merasa seperti sedang berada di punggungnya. Menemukan cara untuk mengamankan diri sendiri sehingga Anda bisa ' Menggulingkan (seperti di kursi malas) atau menjatuhkan bayi saat Anda tidur (bungkus Moby mungkin) bisa menjadi cara yang dapat diterima untuk menggendong bayi Anda saat Anda berdua mendapatkan shuteye. Istri saya sudah terbiasa tidur di kursi goyang di kamar anak perempuan kami.

Membedong juga dapat membantu menenangkan bayi. Mungkin kelihatannya tidak seperti itu, karena banyak bayi yang pada awalnya tidak suka dibungkus selimut, tetapi begitu Anda selesai membedong dan menenangkan tangisannya, bedong membantu mereka merasa aman bahkan setelah Anda tidak lagi memegangnya. Kami memiliki beberapa HALO SleepSack Swaddles, dan beberapa SwaddleMe wraps, dan keduanya bekerja sangat baik (SwaddleMe wraps sangat baik untuk membungkus si kecil Anda saat dia berada di dalam gerbong mobil atau pengekang harness lainnya; HALOS lebih serbaguna secara keseluruhan) , tetapi bahkan selimut penerima sekitar 3 kaki persegi bisa membungkus bayi dengan baik dan nyaman. Setelah tangisnya tenang dan bayi itu tertidur lagi, Anda dapat mencoba memasukkannya kembali ke tempat tidurnya. Jika tangisan dimulai lagi, cobalah menopangnya seperti pada tips sebelumnya, dan jika Anda

Satu hal terakhir adalah bayi melewati fase yang disebut "UNGU" menangis. Biasanya dimulai sekitar dua minggu dan berlanjut hingga 3-4 bulan. Selama waktu ini, bayi akan lebih sering menangis, untuk periode yang lebih lama, menjadi kurang terhibur ketika mereka menangis, mungkin terlihat seperti mereka kesakitan, dan mungkin lebih sering menangis di malam hari. Ini sering disalahartikan sebagai "kolik", tetapi pada kenyataannya hanya fase yang dilalui setiap bayi. UNGU menangis melakukan banyak hal yang sebenarnya bermanfaat; itu membantu paru-paru bayi Anda berkembang lebih jauh, itu membantu bayi Anda menjadi melekat pada Anda (atau siapa pun yang paling dapat diandalkan ketika mereka menangis), dan dalam mencoba untuk menenangkan tangisan, Anda sebagai orang tua akan memperkenalkan banyak rangsangan visual, pendengaran, dan sentuhan yang akan bantu bayi Anda berkembang secara mental. Bayi Anda AKAN tumbuh dari itu, jadi bersabarlah; itu benar-benar menjadi lebih baik.

Baru-baru ini saya memiliki bayi laki-laki (sekitar 3 minggu sekarang). Dia banyak menangis antara jam 10 malam sampai 4.30 pagi hampir setiap hari. Saya mencoba beberapa kegiatan berdasarkan saran dari Dokter dan praktisi kesehatan lainnya tanpa solusi. Saya sekarang menyadari bahwa jika Anda memberinya 'mandi tidur' mengatakan sekitar jam 11 malam, ia segera tidur sampai sekitar jam 4 pagi. Cobalah karena itu berhasil untuk saya.