Banyak orang memilih tidur bersama dengan anak-anak mereka karena alasan psikologis dan kualitas tidur yang seharusnya. Apakah ada studi ilmiah atau bukti konkret lainnya untuk mendukungnya?
sleep
cosleeping
Javid Jamae
sumber
sumber
Jawaban:
Jawaban singkat untuk "adakah bukti ilmiah yang mendukung tidur bersama?" tampaknya "ya".
Versi TLDR: Ada penelitian, khususnya oleh Profesor James McKenna, yang menunjukkan bahwa ada korelasi kuat antara tidur bersama dan menyusui yang ditingkatkan. Studi yang sama ini menunjukkan bahwa ibu yang tidur bersama setidaknya tidur sebanyak ibu yang tidur terpisah. Namun, ada banyak kontroversi mengenai dampak tidur bersama pada SIDS. Ada bukti yang mendukung gagasan bahwa tidur bersama mengurangi faktor yang terkait dengan SIDS, dan bahwa praktik tidur bersama yang benar (tidak ada keraguan bahwa praktik tidur bersama yang tidak tepat dikaitkan dengan risiko yang kuat) memiliki kemungkinan korelasi dengan peningkatan SIDS. Namun, tidak ada pihak yang memiliki bukti konklusif. / akhiri TLDR
Ada banyak teori spekulatif, dan sedikit di jalan penelitian ilmiah konkret yang bisa saya temukan.
Penelitian yang paling menonjol tampaknya adalah Profesor Antropologi James McKenna . Dia telah melakukan penelitian pada pasangan ibu-bayi di lingkungan laboratorium, memantau kebiasaan tidur mereka saat mereka tidur terpisah dan bersama selama tiga malam berturut-turut.
Saya tidak yakin apakah "tiga malam" adalah tiga masing-masing terpisah dan bersama-sama, atau 2 dari satu dan satu lainnya. Saya juga tidak dapat menemukan informasi tentang kebiasaan tidur normal pasangan ibu-bayi tersebut, karena kelihatannya gangguan dalam pengaturan tidur standar mereka akan membiaskan hasil (yaitu ibu yang biasanya tidur bersama di rumah kemungkinan akan menunjukkan hasil yang kurang menguntungkan ketika tidur. terpisah di lingkungan laboratorium, dan sebaliknya).
Bagian konkret dari penelitian ini tampaknya dirangkum di sini:
Namun, Profesor McKenna telah memperluas penelitian ini dengan beberapa teori spekulatif:
Dia kemudian menekankan sifat spekulatif dari komentar pada SIDS:
Namun, ada juga penelitian yang menunjukkan korelasi antara tidur bersama dan peningkatan tingkat SIDS.
The American Academy of Pediatrics tidak merekomendasikan sepenuhnya terhadap co-tidur, melainkan menunjukkan batasan dan persyaratan:
Berbagi tempat tidur atau tidur mungkin berbahaya dalam kondisi tertentu.54113-115
Sebagai alternatif untuk berbagi tempat tidur, orang tua mungkin mempertimbangkan menempatkan boks bayi di dekat tempat tidur mereka untuk memungkinkan menyusui dan kontak orang tua yang lebih nyaman.
Jika seorang ibu memilih untuk membiarkan bayinya tidur di tempat tidurnya untuk menyusui, harus diperhatikan untuk mematuhi rekomendasi yang disebutkan di atas (posisi tidur yang tidak sesuai, menghindari permukaan yang lembut atau selimut yang longgar, dan menghindari jebakan dengan memindahkan tempat tidur menjauh dari dinding dan perabot lainnya dan hindari tempat tidur yang menghadirkan kemungkinan jebakan).
AAP juga mengutip beberapa penelitian yang menunjukkan korelasi antara tidur bersama dan SIDS. Dalam beberapa kasus, korelasi ini tampaknya dipengaruhi oleh faktor-faktor yang diketahui (ibu merokok, tidur bersama di sofa alih-alih tempat tidur, penggunaan narkoba atau alkohol oleh orang tua, dll.), Tetapi dalam kasus lain tampaknya hanya terkait dengan usia bayi:
Makalah yang sama dari AAP tidak menyebutkan studi yang menunjukkan manfaat untuk tidur bersama:
Studi yang dirujuk dalam kutipan itu adalah dua dari McKenna:
McKenna dan rekan-rekannya telah mengeluarkan bantahan terhadap rekomendasi AAP, khususnya mengenai tidur bersama.
Dia kemudian menekankan beberapa manfaat potensial dari tidur bersama, dan menjelaskan kesulitan dalam memberikan bukti epidemiologis:
sumber
Pencarian cepat akan menghasilkan banyak artikel dan studi yang menunjukkan bayi mendapat manfaat dari sentuhan. Dengan tidur bersama, bayi disentuh saat tertidur dan sering sepanjang malam. Antara lain, sentuhan membantu meningkatkan ikatan orangtua-anak.
Orang tua mendapatkan tidur yang lebih baik karena biasanya mereka tidak harus bangun dan bangun penuh jika bayi bangun di malam hari. Bayi dapat tidur lebih baik karena mereka tidak perlu menunggu orang tua datang menjemput mereka. Perhatikan bahwa ini bukan hanya menjadi malas; orang tua yang istirahat cukup bisa merawat anak mereka dengan lebih baik di siang hari.
Menurut dokter anak Dr. William Sears, seorang pendukung utama pengasuhan anak (dimana tidur bersama adalah bagian yang mendasar), jatuh tertidur dalam pelukan orang tua membantu bayi belajar bahwa tidur itu menyenangkan. Ini juga membantu membangun kepercayaan dan mengurangi kecemasan akan perpisahan.
sumber
Saya perhatikan bahwa banyak orang telah menyatakan bahwa tidak harus bangun sepenuhnya untuk perawat adalah manfaat utama. Saya agak bingung dengan ini menjadi argumen yang kuat untuk tidur bersama karena beberapa alasan:
Pertanyaan ini mendorong saya untuk melakukan penelitian dan saya menemukan bahwa ada studi yang akan "membuktikan" bahwa kedua cara itu lebih baik. Ini membuat saya percaya bahwa tidak ada bukti nyata juga. Secara pribadi kesempatan, tidak peduli sekecil apa pun, bahwa saya dapat mencekik anak saya sudah cukup sehingga saya tidak akan tidur bersama dengannya. Kematian seorang bayi akan sangat memprihatinkan, tetapi rasa bersalah dan kemarahan diri yang akan datang dengan membekap anak saya sendiri tidak akan tertahankan (saya berasumsi).
sumber
Saya tidak tahu tentang studi ilmiah, meskipun saya yakin ada, tetapi bagi kami alasan utama adalah bahwa kami ingin semua berada di ranjang besar yang sama dan pada awalnya ini memungkinkan kami untuk menanggapi kebutuhan anak kami tanpa bangun sepenuhnya dan bangun.
Jika saya ingat benar untuk bayi baru lahir studi ilmiah telah menunjukkan bahwa untuk orang tua yang tidak merokok dan non-alkohol, tidur bersama mengurangi kemungkinan SIDS (Suddent Infant Death Syndrome).
sumber
Saya ingin menunjukkan bukti sosiologis sebagai padanan ilmiah, sama seperti Hannibal mengaitkan penelitian tentang ibu-ibu Afrika. Ketika istri saya dan saya mengadopsi kami dihadapkan pada banyak materi tentang norma-norma sosial di negara lain sehubungan dengan praktik membesarkan anak. Kami terkejut mengetahui bahwa Kaukasia Amerika / Kanada dan sebagian besar keluarga Anglo-Saxon yang layak adalah satu-satunya keluarga yang tidak mempraktikkan semacam tidur bersama dan "gendongan bayi". Mereka pada dasarnya memberi tahu kami bahwa meskipun bayi tidak tidur bersama, dinamika keluarga sedemikian rupa sehingga bayi dan balita hampir selalu tidur di kamar yang sama dengan saudara kandung atau orang tua. "Struktur" dan ikatan ini memiliki dampak yang langgeng pada anak-anak di masyarakat itu. Saya tidak tahu alasan mengapa sangat berbeda di Amerika Serikat,
sumber
Untuk menunjukkan dari awal saya tidak memiliki tautan ke informasi korrobaratif. TAPI, saya di sini karena saya mencari hal yang sama.
Saya seorang ayah tunggal dan mendapatkan anak-anak saya 50% dari waktu. Saya tidur dengan anak saya sejak hari pertama dan dia sekarang berusia 5 tahun dan mimpi untuk hidup. Putriku, karena kurangnya ruang di tempat tidur berada di tempat tidur di kaki tempat tidur. Dia mengamuk, dan berteriak. Ini tidak diukur secara ilmiah tetapi firasat saya sebagai orangtua yang tidur membuat mereka lebih tenang. Saya tidur bersama orang tua saya dan memiliki kenangan indah ketika bangun pada hari Sabtu pagi dan ayah saya membuat setiap orang secangkir teh untuk diminum di tempat tidur jn (salah satu dari Pelayan Teh di samping tempat tidur sejak tahun 70an).
Saya benar-benar mencari saran dan informasi tentang studi ILMIAH di kedua sisi argumen karena tampaknya satu-satunya hal buruk yang dibesarkan orang adalah SIDS yang tidak terbukti secara ilmiah relatif relatif. Seperti yang dikatakan beberapa orang, tanpa studi ilmiah itu murni pendapat dan desas-desus. Tidak ada lagi.
Satu-satunya informasi yang saya temukan online adalah ini: http://www.timesonline.co.uk/tol/news/uk/article1083020.ece
Ini 'menyebutkan' studi tetapi tidak terhubung ke referensi mereka.
sumber
Baik.
Saya belajar psikologi dan biarkan saya bercerita tentang sebuah cerita. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun-tahun berikutnya.
Ada yang membandingkan suku Afrika dan keluarga Amerika pesanan tidur.
Tentu saja seperti halnya segala sesuatu dalam psikologi ini benar-benar merupakan hal yang jauh.
Studi ini tentang ini:
Para ibu Afrika membawa anak-anak di sana dalam tas di sekitar tubuh sampai mereka berusia 3. Mereka tidur dengan anak itu, mereka bekerja dengan anak itu, mereka terus-menerus bersama anak itu. Ketika mereka tidur, anak mendengar detak jantung sang ibu secara konstan.
Kemudian ketika mereka berusia tiga tahun, mereka meletakkannya, dan tidak pernah mengangkatnya lagi. Namun anak itu sangat percaya diri dan sadar diri sehingga tidak ada masalah sama sekali tidur sendirian dan sendirian karena ia memiliki paling meyakinkan meskipun ibunya akan selalu ada di sana.
Sekarang ... psikologi memberi tahu kita banyak hal ... Dan studi ini tentu saja agak ekstrem karena Anda tidak dapat membandingkan suku Afrika dengan keluarga Amerika ...
Anda bisa tidur dengan anak Anda. Tapi tidak lama. Mengapa? Karena dia perlu tahu bahwa ada tempat sendiri. Namun, lagi-lagi, berapa usia anak itu? Kebanyakan orang tua hanya malas. Mereka tidak ingin bangun, berjalan ke kamar anak dan merawatnya di sana. Ini tidak nyaman.
Ketika tidur dengan seorang anak, pertama-tama Anda mengembangkan kepercayaan padanya bahwa Anda ada di sekitar. Tapi hati-hati jangan sampai berlebihan. Karena anak-anak terbiasa dengan barang dengan sangat cepat. Dan akhirnya Anda memiliki hubungan yang tidak sehat dengannya. Dan dia tidak dapat melakukan apa pun sendiri, karena dia membutuhkan orang tuanya untuk bersamanya. Dan dia tidak bisa tidur nyenyak karena sistemnya tergantung pada kedekatan orang tuanya.
Jadi .. :)
Ringkasan adalah:
Anda tentu saja bisa tidur bersama. Studi menunjukkan bahwa itu membantu sampai jangka waktu tertentu. Dan Anda dapat menyaksikan anak Anda bernapas dengan lebih baik juga, seperti jawaban sebelumnya.
sumber