Waktu nyeri otot - apa isinya?
Saat ini saya mencoba mempelajari lebih lanjut tentang sinyal yang diberikan tubuh saya. Satu pertanyaan yang saya temui baru-baru ini adalah sebagai berikut: Adakah informasi yang bisa diperoleh dari nyeri otot pada interval waktu yang berbeda setelah latihan? Sebagai contoh, saya melakukan...