Sekarang karena cuaca dingin, hidungku tersumbat setelah sekitar satu mil dan tak terhindarkan beberapa mengalir di tenggorokan saya dan saya harus menepi dan meludah. Saya merasa berhenti setiap saat mungkin membingungkan mobil-mobil di belakang saya dan mencari solusi yang lebih baik. Apa cara terbaik (teraman?) Untuk menghadapi ini?
27
Jawaban:
Yah, ini mungkin terdengar kotor dan saya agak enggan untuk mengatakannya, tapi saya bisa mengeluarkan ingus dari hidung saya tanpa mengenai diri saya atau sepeda saya. Saya mencoba hanya melakukannya ketika tidak ada orang di sekitar, tetapi kadang-kadang itu tidak mungkin. Pada dasarnya, aku memalingkan kepalaku sehingga lubang hidungku mengarah ke tanah dan menghembuskan napas dengan paksa melalui hidungku. Saya tidak yakin itu akan bekerja untuk semua orang - mungkin saya memiliki bagian hidung yang sangat lurus?
sumber
Tidak ada cara yang bagus. Masalah utama adalah bahwa udara dingin yang dihirup menyebabkan reaksi otomatis pada saluran hidung untuk membuat lebih lendir. Dan pada tingkat tertentu hanya memiliki udara dingin yang berhembus ke wajah di sekitar sinus menciptakan masalah. Beberapa orang akan mengalami hal ini lebih buruk daripada yang lain.
Anda dapat mencoba menggunakan semacam syal atau mungkin masker bedah di atas hidung Anda untuk memanaskan udara masuk. Masalahnya, tentu saja, adalah jika hidung Anda berjalan, Anda tidak dapat menghapusnya tanpa melepas syal. /topeng.
Atau Anda dapat menggunakan berbagai obat (dekongestan OTC dan semprotan hidung) untuk mencoba mengendalikannya.
sumber
Ya! Kenapa berhenti? Meludah dan ke samping. Teruskan.
Hal utama adalah untuk menghindari meludahi pengendara sepeda di belakang Anda.
Saya benar-benar tidak tahu mengapa ini menjadi masalah. Akal sehat biasanya bekerja dengan baik.
2 Aturan Akal Sehat
Ke kencing, saya kira ... Di luar negeri, cari pohon dan pergi di belakangnya ... di kota, cari kamar mandi di Starbucks atau yang lainnya ..
sumber
Tutup mulut saat Anda bernapas. Memegang lidah pada atap mulut dapat membuatnya lebih mudah untuk menjaga saluran tersebut tetap hangat dan lembab saat Anda bernapas melalui hidung.
sumber
Teman Nelayan atau permen pepermint kuat lainnya adalah obat umum untuk mengatasi gangguan semacam itu. Saya suka Fisherman karena tahan cukup lama di mulut - saya butuh 10 menit untuk "memakannya".
sumber
sumber
Saya kira saya sendiri tidak ingin melihat orang, apakah pejalan kaki atau pengendara sepeda, membuang dahak. Ambillah salah satu teman Nelayan @Idigas dan gunakan saputangan kapas jadul. Bahkan satu tangan harus baik-baik saja di banyak tempat (mungkin tidak sembari berlari merah).
(Juga tidak baik adalah suara dengusan dahak.)
sumber
Saya memiliki masalah yang sama, yang saya pecahkan dengan meniup ke samping, dan kemudian menyeka hidung saya di lengan baju saya. Ketika istri saya mengetahui apa yang saya lakukan, dia membuat velcro "snot rag" yang membungkus lengan saya. Bekerja dengan baik dan lebih mudah untuk mencuci.
sumber
Banyak sarung tangan yang dirancang untuk berlari atau bersepeda memiliki sedikit bahan pada indeks dan ibu jari khusus untuk menyeka ingus. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan salah satunya, seperti ini .
sumber