Sepatu untuk penerbangan panjang

Adakah yang punya rekomendasi untuk sepatu yang bagus untuk penerbangan panjang? Saya biasanya memakai sepatu lari, tetapi kaki saya sering menjadi sangat tidak nyaman setelah beberapa jam.

Anda mungkin juga ingin melihat sepasang kaus kaki kompresi yang baik.

Juga, lihat halaman ini untuk daftar latihan yang dapat Anda lakukan di pesawat agar darah Anda tetap mengalir. Saya telah menemukan bahwa "memperhatikan kaki saya" membantu menjaga mereka agar tidak membengkak di sepatu saya dan membuat mereka merasa agak kurang sakit sesudahnya.

Instruksi ini juga akan membantu mencegah DVT , secara tidak sengaja.

• Kencangkan betis Anda. Lenturkan kaki Anda dan angkat jari kaki 15 kali per set. Ini akan mengencangkan otot betis Anda dan meningkatkan aliran darah yang baik melalui kaki Anda.
• Putar pergelangan kakimu. Dengan kaki Anda menyentuh lantai, gerakkan satu kaki searah jarum jam, yang lain berlawanan arah jarum jam. Ulangi, hanya berganti arah.
• Angkat kakimu. Dengan tumit di lantai, angkat jari-jari kaki ke atas; kemudian turunkan ke tanah. Lalu lakukan yang sebaliknya - tumit, bola kaki Anda di lantai. Gulung bahu itu. Dalam satu gerakan melingkar yang halus, angkat bahu Anda dan bawa ke depan, lalu ke bawah, lalu ke belakang.

Saya menemukan sepatu slip-on lebih nyaman pada penerbangan antar-benua karena memungkinkan saya melepasnya jika saya suka, dan mudah untuk memakainya lagi tanpa kaki terasa sakit. Meskipun saya belum menggunakannya, beberapa orang menganjurkan memakai kaus kaki terbang yang mencegah kaki dan pergelangan kaki Anda sakit.

Sering kali ketika saya terbang dengan maskapai penerbangan hemat, saya tidak punya ruang untuk mengemas dua pasang sepatu karena saya hanya membawa barang bawaan. Dalam hal ini, saya memakai sepatu lari saya, tetapi meminta kursi di lorong saat check-in yang memberi lebih banyak ruang untuk meregangkan kaki saya. Hal yang sama juga membantu selama penerbangan jarak jauh. Saya juga memeriksa SeatGuru untuk data yang bersumber dari kerumunan tentang kursi apa yang terbaik untuk jenis pesawat / maskapai penerbangan tertentu dan kemudian meminta kursi tersebut selama check-in.

Saya penggemar hanya melepas sepatu saya jika saya tidak memakai sandal.

Untuk penerbangan panjang saya selalu menggunakan sandal jepit. Saat terbang operator jarak jauh selalu menyediakan tas komoditas di mana Anda dapat menemukan beberapa soket. Jadi pada dasarnya jika Anda takut kedinginan (karena di sana dingin) Anda bisa memakainya.

Agar sopan, saya pergi sampai naik dengan sepatu biasa dan sekali di tempat ganti mereka.

Saya tidak punya ruang di carryon saya untuk satu set sepatu yang hanya untuk pesawat, jadi apa pun yang saya kenakan di pesawat juga harus menjadi apa yang saya kenakan di bandara. Ada banyak berjalan sehingga sangat penting sepatu nyaman - Saya memilihnya dengan hati-hati. Pompa datar bekerja untuk saya dan mereka tergelincir di pesawat jika saya ingin melipatkan kaki saya di bawah kursi saya atau hanya memberi mereka sedikit gosokan. Mengikat dan melepas tali sepatu di ruang kursi sempit yang sempit merupakan hal yang tidak cocok bagi saya. Anda dapat menemukan pompa dan memasukkannya ke kaki Anda meskipun Anda tidak dapat melihatnya.

Apakah maskapai menyediakan kaus kaki untuk Anda sangat bervariasi. SAA adalah satu-satunya yang saya dapatkan kaus kaki dalam ekonomi. Umumnya semua orang memberi mereka dalam bisnis.