Anda tidak benar-benar menentukan ke mana tepatnya Anda ingin pergi, tetapi karena Anda menyebutkan wilayah Jungfrau, saya berasumsi bahwa Anda berbicara tentang Jungfraujoch .
Seperti yang sudah disebutkan oleh Kathryn Hill, cuaca di sana bisa sangat dingin. Tapi ini tidak hanya terjadi di musim dingin. Karena berada sekitar 3.500 meter di atas permukaan laut, itu adalah tahun yang dingin di sana. Bahkan sekarang di musim gugur, suhu bisa mencapai -20 ° C. Dan bahkan di musim panas tertinggi, suhunya mungkin sekitar 0 ° C. Jadi, Anda harus benar-benar siap menghadapi cuaca dingin sepanjang tahun.
Saya akan merekomendasikan bahwa Anda terutama berfokus pada mengenakan sepatu hangat yang kedap air sehingga Anda tidak akan mendapatkan kaus kaki basah. Tidak ada yang lebih jahat daripada kaus kaki basah ketika dingin di luar sana. Selanjutnya, bawalah topi hangat dengan Anda dan saya yakin Anda tidak akan menyesal jika Anda juga membawa sarung tangan. Saya pribadi juga akan mengenakan jaket hangat, terutama yang menghentikan angin. Jika dingin dan berangin, Anda akan dengan mudah menderita angin dingin . Celana tidak begitu penting jika Anda tidak berencana untuk berbaring atau duduk di salju. Dalam hal ini, jeans normal (jika Anda lebih suka dengan pakaian dalam panjang seperti yang disebutkan oleh Kathryn Hill) sudah cukup. Kalau tidak, saya akan merekomendasikan celana tahan air.
Selain itu, Anda jangan lupa untuk memakai kacamata hitam. Jika cuacanya bagus, matahari sangat cerah dan karena di Jungfraujoch, ada salju sepanjang tahun, sinar matahari akan sangat terpantul. Untuk alasan yang sama, pastikan juga untuk membawa tabir surya Anda.
Jika Anda berencana untuk berjalan di salju, Anda juga bisa meminjam pelindung kaki untuk mencegah salju masuk ke sepatu Anda.
Mengenai pertanyaan medis Anda: Ada petunjuk medis di beranda Jungfraujoch. Bahaya terbesar adalah penyakit ketinggian. Penyakit ketinggian disebabkan oleh penurunan tekanan udara dan tingkat oksigen di ketinggian yang lebih tinggi. Namun, biasanya, gejala pertama penyakit ketinggian tidak akan terlihat sebelum 6-12 jam, jadi, biasanya, ini seharusnya tidak menjadi masalah dalam kasus Anda. Namun, saya akan merekomendasikan untuk membaca petunjuk medis agar berada di sisi yang aman.
