Dapatkah hard drive sepenuhnya memanfaatkan SATA III?

Motherboard saya saat ini mendukung SATA II dan III (masing-masing 3 Gb / s dan 6Gb / s), tetapi setelah membaca secara online, sepertinya menghubungkan HDD ke 6 Gb / s cukup banyak gunanya. Jika demikian, saya akan membiarkan dua port SATA III terbuka untuk sesuatu yang benar-benar dapat...