LINUX: Bagaimana cara berbagi file dari Windows 7 ke Ubuntu 10.4 dengan VirtualBox?

Bagaimana cara berbagi file di sistem Operasi Induk Windows 7dan Sistem Operasi Virtual Ubuntu Linux 10.4?

Pilih Perangkat >> Folder Bersama saat Anda menarik mesin virtual. Ada opsi untuk menyiapkan tautan file di antara keduanya.