Apa perintah terminal untuk mengambil file dari server jauh menggunakan ssh di Mac OS X?

Saya biasanya ssh ke server jauh saya untuk mengelola file saya menggunakan terminal untuk Mac OS X.

Saya tidak mengerti bagaimana saya mengambil (mengunduh) file dari server ke komputer lokal saya, atau mengirim file dari komputer lokal saya ke server (unggah).

Untuk mengambil file melalui SSH:

$ scp host:/path/to/file local_file

Untuk mengirim file:

$ scp local_file host:/path/to/file

scp adalah "salinan aman", sebuah utilitas salinan yang mengirim file melalui koneksi SSH.