Apakah normal bagi seorang suami untuk tidur lebih banyak secara signifikan ketika istrinya hamil?

23

Karena istri saya hamil, saya sudah tidur lebih banyak. Saya merasa lelah jauh lebih awal (sekitar jam 9 ~ 10 bukannya tengah malam).

Apakah ini reaksi yang diketahui dan didokumentasikan? Saya pernah mendengar / melihat pria bertambah berat badan, tetapi bukan karena kelelahan ini.

pregnancy luispedro
sumber
1
Perlu diingat saat ini bisa bersifat psikologis (Couvade), emosi dapat melelahkan pada tubuh manusia. Dengan meningkatnya emosi, perencanaan, dll., Merasa lelah adalah mekanisme koping normal tubuh seperti yang dituntut tidak seperti sebelumnya.
Aaron McIver
Pertanyaan bagus. Saya telah mengalami hal yang sama baru-baru ini. Saya tidak menyadari bahwa tidur bisa menjadi bagian dari "rasa sakit simpati."
Jason
Jadi, baru-baru ini saya dan pacar saya mengetahui bahwa saya hamil. Bahkan sebelum kami mengetahui bahwa saya adalah dia, ia tampak lelah sepanjang waktu dan tidur lebih banyak. Juga, dia tidak pernah makan sebanyak itu. dan bahkan sebelum kami tahu aku hamil aku akan melihat dia tampaknya makan lebih banyak.

Jawaban:

23

Ini didokumentasikan, dan dikenal sebagai sindrom Couvade :

Sindrom Couvade, juga disebut kehamilan simpatik, adalah kondisi yang diusulkan di mana pasangan mengalami beberapa gejala dan perilaku yang sama dari ibu hamil. Ini paling sering termasuk penambahan berat badan ringan, kadar hormon yang berubah, mual pagi hari, dan pola tidur yang terganggu. Pada kasus yang lebih ekstrem, gejalanya dapat berupa nyeri persalinan, depresi pascapersalinan, dan mimisan.

Artikel Wikipedia memiliki beberapa informasi menarik dan tautan ke bacaan tambahan.

Orbit
sumber
5
Jika Anda dan istri Anda tidur di ranjang yang sama (umum tetapi tidak harus universal), ingatlah bahwa ia juga tidak tidur nyenyak; dia bangun untuk pergi ke kamar mandi, muntah, makan, apa pun yang diperintahkan bayi kepadanya, dan setelah trimester pertama, ada banyak hal yang terjadi di rahim itu, menyebabkan ketidaknyamanan pada gilirannya menyebabkan posisi bergeser. Semua itu terjadi beberapa senti dari Anda; itu pasti akan menyentak Anda dari tidur nyenyak menjadi sesuatu yang lebih ringan, atau bahkan membangunkan Anda. Bahkan jika Anda atau istri Anda tidak ingat Anda bangun di tengah malam, itu terjadi.
KeithS
1
Walaupun saya setuju ini bisa menjadi alasannya, OP tidak memberi tahu kami jika ada faktor lain yang harus kami pertimbangkan dan itu mungkin lebih suram. Beban kerja yang diperpanjang karena kehamilan, tanda-tanda depresi, dll ... Karena tidak ada yang dikatakan adil untuk menganggap setiap hal cerah di bawah matahari, tetapi siapa yang tahu?
haylem
1
Saya menambahkan ringkasan pendek dari Wikipedia. Kami umumnya lebih suka memiliki teks yang relevan di sini di situs. Argumen yang biasa adalah bahwa situs sumber mungkin menghilang dan mengambil kebijaksanaan dengan itu. Wikipedia mungkin lebih stabil tetapi Anda tidak pernah tahu.
Torben Gundtofte-Bruun
Dengan mempertimbangkan teori KeithS, mungkin Anda harus menginstal salah satu aplikasi pelacak tidur tersebut: play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep
Stephan Branczyk
4

dalam pengalaman pribadi saya, saya akhirnya menghabiskan lebih banyak waktu di rumah ketika istri saya hamil, dan saya juga tidur lebih banyak. bagi saya, jawabannya sederhana, dan saya pikir berbeda dari kehamilan simpatik: kita hidup di NYC dan menjalani kehidupan sosial yang sangat aktif. ketika dia hamil, kami tidak memiliki banyak kegiatan, jadi saya tertidur menonton TV atau membaca.

rbp
sumber
2

Berapa jam Anda tidur. 8 jam normal di sebagian besar budaya. Selama tahun-tahun awal banyak kegiatan melelahkan terjadi yang hanya meminta lebih banyak tidur. Selama kehamilan saya tidur jauh lebih banyak yang hebat setelah anak kecil itu lahir.

Barfieldmv
sumber
Itu juga tergantung pada orangnya, bukan hanya budaya; jika saya hanya tidur 8 jam di malam hari saya tidak berharga keesokan paginya. 10 jam adalah normal bagi banyak orang, dan beberapa jujur ​​membutuhkan hingga 12 "horisontal" jam malam untuk merasa sepenuhnya istirahat (meskipun jika Anda perlu benar-benar tidur selama 12 jam sehari, Anda mungkin mempertimbangkan studi tidur untuk melihat apakah ada alasan tertentu mengapa kurang tidur tidak cocok untuk Anda)
KeithS
0

Saya anak kedua saya. Kedua kali saya sampai pada intinya adalah nafsu makan saya menjadi gila dan saya akan makan hanya untuk beberapa minggu kemudian kembali normal. Bagian tidur adalah yang paling gila. Istri saya tidur secara normal sebagian besar saat hamil tetapi pola tidur saya tidak pernah bisa sesuai jalur. Saya bisa tertidur dalam hitungan detik hingga menit hanya berada di dekatnya kurang dari satu jam. Jika dia tinggal di sekitar saya, saya akan terus tidur berjam-jam ekstra panjang meskipun saya baru saja bangun belum lama dari istirahat malam sebelumnya.

Dia hamil dan sakit di pagi hari sama sekali tidak mengganggu saya karena saya tahu itu pertanda bahwa bayi itu sehat. Sindrom couvade yang dimiliki pria ada di luar pintu bagiku. Saya merasa ini lebih dari sesuatu yang diproduksi tubuhnya untuk membuat saya masuk ke kondisi ini. Ini seperti kimia alami yang didapat ayah dari itu. Saya bisa tahu kapan seorang wanita dengan saya hamil sebelum dia berdasarkan pada apa yang saya rasakan. Saya merah di suatu tempat bahwa dokter sedang mempelajari ini tetapi sulit karena banyak pria tidak maju dan melaporkan hal-hal semacam ini.

Sungguh bagi saya itu hanyalah tanda lain bahwa Anda akan lebih dekat dengan bayi dan ibu saat ia melahirkan. :)

Antonio Davis
sumber