Apa yang bisa saya pukul?

Saya ingin meninju sesuatu seperti ini untuk merusak:

Tapi saya tidak punya. Apa saja barang-barang rumah tangga yang dapat saya kumpulkan untuk memungkinkan saya melakukan hal yang sama?

Catatan Moderator: "Peretasan pikiran" di luar topik di sini. Pertanyaan ini adalah tentang alat pengganti untuk meninju boneka, bukan tentang mengurangi stres. Harap jawab sesuai. Terima kasih!

Kantung makanan anjing seberat 50 lb di dalam kantung tidur atau tas binatu besar dapat memberikan dampak yang memuaskan tanpa risiko cedera tangan yang signifikan. Gagal itu, tas cucian yang diisi dengan baik juga bisa menjadi pengganti tas yang berat. Salah satu dapat ditingkatkan dengan foto cetak atau gambar wajah yang ditempel.

Berikut ini adalah dua jenis tas tinju yang berbeda . Untuk memasang mereka ke dasar, Anda bisa menggunakan metode yang sama seperti yang disebutkan sebelumnya, dengan pipa PVC dan dudukan payung lama, atau mungkin Anda bahkan memiliki tangki air kecil (tetapi lebih besar dari satu galon) dan dapat mengisinya dengan pasir.

Mungkin karung tinju yang paling sederhana

1. Dapatkan tas beras.
2. Isi dengan nasi jika belum.

Jangan memukul tanpa sarung tangan. Anda masih bisa membungkusnya dengan lakban agar lebih tahan lama.

Menggunakan pakaian bekas atau tas belanjaan

1. Dapatkan tas binatu atau (setidaknya) dua kantong sampah.
2. Isi dengan pakaian bekas (hoodies, jeans, dll.) Atau isilah dengan banyak tas belanjaan plastik yang kusut.
3. Jika Anda menggunakan kantong sampah, saya sarankan untuk menutupi tas dengan satu atau dua lapis lakban. Yang pasti, Anda juga bisa membungkus tas cucian dengan lakban.

Untuk melindungi pergelangan tangan Anda, gunakan juga sarung tangan saat meninju tas ini.

Jika tidak harus berbentuk manusia, Anda bisa menyandarkan kasur ke dinding. Karena lunak, Anda dapat memencetnya ke isi hati Anda. Sebuah dinding juga bagus, saya telah menemukan rasa sakit kepalan tangan Anda menabrak beton keras dengan cepat mengurangi rasa frustrasi.

1. Gulung karpet ke pipa PVC (atau ke silinder kayu yang tinggi, jika Anda suka bagian tengah yang keras) dan kencangkan dengan selotip.
2. Ambil banyak lakban dan tutupi semuanya dengan lakban agar lebih rapat dan lebih tahan lama
3. Sebagai alas, gunakan sekantung besar pasir atau dudukan payung lama jika Anda memilikinya. Apa pun yang Anda gunakan, pastikan itu tergabung dengan baik.

Sebagai referensi, lihat Video YouTube ini .

Saya dulu kenal pakar seni bela diri. Dia mengubah tiang baru di bagian bawah tangga menjadi target dengan mengganjalnya dengan keras. Dia menggunakannya untuk menendang dan meninju. Dia akan menyerang itu setiap kali dia melewati.

Setumpuk besar adonan sangat cocok untuk kegiatan ini.

Memukul, bahan lembut yang aman, dan kemudian kesempatan untuk menikmati makan sesudahnya; adonan pizza akan lebih disukai untuk hidangan pasca-kerja.

Kebanyakan karung tinju komersial hanyalah tas kanvas yang berisi banyak kain compang-camping, kadang-kadang dengan sedikit sesuatu yang berat di tengah untuk menambah berat. Anda dapat mencapai sesuatu yang serupa menggunakan pakaian lama, handuk dll untuk mengisi, dan tas / karung besar (misalnya karung goni, kantong tidur) untuk menahannya.

Anda bisa mendapatkan terpal berkemah tua dan mengisinya dengan kantong tepung, atau bahkan kotoran. Ini akan memiliki bobot yang baik untuk itu, tetapi tidak akan terlalu padat, dan jika Anda tidak memiliki terpal, sepertinya Anda dapat mengambil satu di Wal-mart seharga $ 10 - $ 15 (toh di AS).

Jika Anda pergi ke jalan tanah, Anda akan mendapat manfaat tambahan dari tenaga kerja manual yang berpotensi dapat membantu menghilangkan stres juga, jika Anda adalah orang seperti itu. Masalah dengan kotoran, bagaimanapun, adalah jika Anda akhirnya mendapatkan batu di dalamnya. Mungkin menyakitkan untuk ditinju

Juga, Anda dapat memukulkan dua bantal. Namun, itu mungkin tidak berguna untuk pelatihan. Mungkin hanya untuk mengurangi tingkat stres.