Hindari merasa mual membaca di kendaraan yang bergerak

16

Saya seorang siswa yang menggunakan transportasi umum. Saya biasanya menghabiskan 2 jam sehari di bus pergi bekerja, dan menggunakan waktu ini untuk belajar atau hanya bersantai membaca sesuatu.

Tetapi gerakan itu membuat saya merasa sangat sakit .

Adakah trik untuk menghindari sakit saat membaca di kendaraan yang bergerak? Saya ingin terus menggunakan waktu ini untuk membaca.

car reading salt3g
sumber
3
Catatan: Terkadang penyakitnya adalah sesuatu yang tidak bisa Anda singkirkan, ini adalah kasus saya. Jadi saya hanya menghindari membaca sambil menggunakan kendaraan.
Hanya Do It
Saya mendapatkan ini juga, tetapi milik saya tidak terlalu buruk. Jadi saya bisa membaca selama 10 menit, istirahat sebentar, dan membaca lagi.
Broots Waymb
1
mengunyah permen karet bisa menjadi solusi sementara dan mudah
Wha2wear

Jawaban:

14

Sudahkah Anda mencoba jahe? Itu adalah sesuatu yang benar-benar membantu dengan mabuk perjalanan saya.

Suplemen jahe atau permen jahe, diambil 30-60 menit sebelum perjalanan harian bisa melakukan keajaiban. Dan itu sebenarnya Mythbusters diuji dan disetujui (Ukuran sampel kecil, jadi YMMV).

Stig Tore
sumber
3
Sekarang saya lakukan! Terima kasih banyak. Saya mencoba mengunyah beberapa sebelum naik bus, membaca sepanjang waktu, dan tidak merasa sakit.
salt3g
4

Saya khawatir Anda tidak akan bisa menghindarinya - pada orang yang sensitif, itu disebabkan oleh ketidaksesuaian dalam informasi yang diterima otak - gerakan itu menyebabkan pesan dikirim dari telinga Anda dan reseptor tertentu di leher ke otak Anda bahwa Anda bergerak, tetapi mata mengirimkan pesan yang berlawanan, yaitu, Anda tidak bergerak. Dan pada beberapa orang, itu menyebabkan mual. Satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah tidak membaca, dan sebenarnya, cara untuk tidak pernah merasa sakit di bus, mobil, dan pelatih adalah untuk selalu melihat melalui jendela depan, ke mana Anda pergi, atau ke luar jendela belakang, di mana Anda 'sudah pernah. Melihat keluar jendela samping juga dapat menyebabkan mual. Sedihnya, saya berbicara dari pengalaman ....

Bambu
sumber
Rasa mual itu berguna ketika nenek moyang kita turun dari pohon: Ketidakcocokan informasi sensorik (seperti di sini di mana telinga mendeteksi gerakan dan mata melihat sesuatu yang lain) sering disebabkan oleh beberapa jenis keracunan, misalnya makanan atau buah beri yang buruk. Dan dalam hal ini, menyingkirkan mereka lagi benar-benar masuk akal.
Stephie
@ Bambu mencoba beberapa jahe, itu bekerja untuk OP
Kiwu
@ Kiwi, terima kasih, tapi saya sudah mencoba jahe, gula barley, band pergelangan tangan akupresur dan penyangga leher yang lembut selama bertahun-tahun. Penyangga leher berfungsi dengan baik, tetapi bukan sesuatu yang ingin Anda kenakan sepanjang waktu. Saya hanya tidak membaca tentang perjalanan, kecuali kereta, yang tidak pernah menyebabkan masalah ini bagi saya.
Bambu
Meskipun dalam kasus saya ini hanya penyakit ringan, saya telah menemukan bahwa setidaknya mengambil istirahat pendek sesekali membantu. Saya memiliki 45 menit perjalanan bus ke sekolah sehingga saya akan membaca beberapa buku yang saya periksa dari perpustakaan. Selama saya menghabiskan 5-20% dari waktu saya melihat ke luar jendela, saya tidak pernah sakit. Harus melihat keluar jendela terus-menerus bukanlah keharusan untuk tidak sakit. Mungkin ada gunanya saya membaca Fun dan asyik membaca buku, tetapi selama saya beristirahat untuk membiarkan mata saya melihat gerakan, saya tidak pernah sakit.
Ryan
1

Anda bisa minum pil mabuk jika ingin menghilangkan perasaan sepenuhnya, namun saya tidak yakin apakah itu akan menjadi pilihan terbaik Anda jika Anda mengalami masalah ini setiap hari.

Saya juga menderita mabuk perjalanan. Biasanya berdiri di atas bus membantu, pastikan Anda tidak naik bus dengan perut kosong. Trik lain untuk mengurangi penyakit adalah dengan tidak melihat ke bawah dan mencoba melihat benda yang lebih jauh seperti bangunan dan bukit daripada trotoar. Jangan mencoba memusatkan perhatian Anda pada apa pun di dalam bus, Anda harus melihat keluar jendela. Hindari duduk di belakang bus juga membantu. Pasti tidak membaca apa pun atau terus melihat ke bawah untuk memeriksa ponsel Anda.

fuzzy_onesie
sumber
itu adalah saran yang sangat membantu. Tapi itu benar-benar menyebalkan memiliki 2 jam boredoom murni. Saya kira satu-satunya hal produktif yang dapat saya lakukan adalah mendengarkan podcast.
salt3g
1

Ini adalah kejadian umum ketika orang tidak memiliki visi majemuk dan kurang dapat ditoleransi terhadap ambiguitas. Jika Anda memang memiliki perbedaan mata coba cari "Anisometropia Ambliopia" ini dapat diperbaiki dengan kontak karena kacamata lebih jauh dan membuat perbedaan.

Ini adalah ide saya karena sepertinya hanya ketika Anda membaca, tetapi Anda tidak sendirian, saya memiliki hal yang sama);

TevDeviant
sumber
1

Di mana Anda duduk di bus dapat membuat perbedaan besar. Tetapi posisi optimal tergantung pada orang tersebut. Beberapa orang mengatakan untuk duduk sebagai dekat ke depan mungkin, namun untuk selalu menghadap ke depan, tidak pernah ke samping atau ke belakang.

Namun, bagi saya, saya menemukan bahwa saya mendapatkan kurang sakit gerak saat membaca jika saya duduk di salah satu kursi menghadap ke depan di atas salah satu roda belakang.

Johnny
sumber
memang. Jika saya duduk di depan, saya tidak merasa sakit.
salt3g
1

Penyakit mabuk biasanya terjadi ketika melihat keluar jendela samping dalam kendaraan yang bergerak. Ini disebabkan oleh perbedaan persepsi antara indera. Jika membaca di dalam kendaraan pastikan bahwa fokus Anda adalah pada halaman dan bukan lingkungan Anda. Ini harus meminimalkan efeknya.

Old_Fossil
sumber
1

Saya pernah mengalami hal yang sama, dan telah mencatat ini tampaknya lebih lazim dalam situasi di mana 1) Saya tidak terbiasa dengan rute perjalanan dan / atau 2) ada banyak tikungan dan belokan.

Anda memiliki keuntungan karena perjalanan Anda ke / dari sekolah biasanya akan mengikuti rute yang sama setiap kali. Kuncinya, saya temukan, adalah untuk menjadi terbiasa dengan rute: di mana tikungan tajam, kemiringan curam atau menurun ... dan di mana sering berhenti dan memulai bagian. Anda akan tahu bahwa Anda "mengenal" di mana hal-hal ini berada dalam rute Anda jika Anda berhasil tidur selama perjalanan namun masih terbangun untuk mengantisipasi ... katakan satu atau dua perhentian sebelum ... perhentian Anda! ;-) Ini terjadi karena tubuh Anda telah belajar untuk secara tidak sadar mengantisipasi dan mengakui di mana dan kapan perubahan-perubahan dalam arah perjalanan akan terjadi.

Setelah menguasai rute Anda, Anda dapat berhasil membaca tanpa menjadi mual. Anda mungkin harus berhenti sejenak untuk melihat ke atas dan hanya menonton jalan selama area yang sulit (belokan tajam, lereng curam / menurun, sering berhenti dan pergi), tetapi harus dapat melanjutkan membaca selama sisa perjalanan tanpa perasaan muak. .

Semoga ini bisa membantu!

Ceylon_17
sumber
0

Kami biasa menghindari mabuk laut dengan minum setengah bir sebelum berlayar, tidak yakin seberapa praktis itu untuk situasi Anda.

B. Fife
sumber