Dapatkah saya menetapkan tujuan "Latihan" untuk aplikasi Aktivitas Apple Watch saya?

18

Aktivitas Apple Watch memungkinkan untuk menetapkan sasaran "Pindahkan" secara keseluruhan, tetapi saya tidak melihat cara mengubah sasaran "Latihan" dari 30 menit yang standar. Apakah ada cara untuk menyelesaikan ini?

apple-watch activity.app orome
sumber

Jawaban:

14

Tidak, tidak ada cara untuk mencapai ini.

Dari Apple - Apple Watch

Anda menutup cincin Latihan saat Anda mencapai 30 menit latihan yang direkomendasikan secara global per hari. Dan Anda bahkan tidak harus melakukan semuanya sekaligus, yang berarti Anda lebih mungkin menyesuaikannya dengan hari Anda.

Dari semua pencarian yang telah saya lakukan, saya belum menemukan cara yang mungkin untuk mengubahnya dan kutipan di atas menunjukkan bahwa 30 menit adalah jumlah yang telah diperbaiki Apple (panggilan itu "disarankan").

jimrice
sumber
1
Bagaimana cara menyarankan "bahwa 30 menit adalah jumlah ... yang disarankan "? Oleh siapa? Untuk pengguna seperti apa? Untuk tujuan kesehatan seperti apa? Yang saya sarankan adalah tidak bisa diubah. Mengapa itu masalahnya adalah dugaan siapa pun, tetapi dengan asumsi bahwa itu adalah hasil dari beberapa rekomendasi - bahwa itu dianggap baik untuk kita dalam beberapa cara - adalah langkah yang terlalu jauh.
orome
Kutipan di atas menunjukkan bahwa itu terkunci hingga 30 menit. Saya tidak tahu dari mana atau dari mana kutipan itu berasal. Karena dikatakan secara global direkomendasikan 30 menit itu membuat saya percaya mereka meneliti dan menghasilkan 30 menit. Anda dapat mengirim permintaan fitur ke apple untuk meminta kemampuan untuk mengubah waktu latihan. apple.com/feedback
jimrice
@raxacoricofallapatorius: 30 menit biasanya dinyatakan (seperti oleh Organisasi Kesehatan Dunia, Mayo Clinic, dll.) sebagai jumlah yang disarankan. Mungkin karena ini adalah angka yang mudah diingat, diteruskan, dan bertujuan. Tentu saja, grup-grup ini juga biasanya masuk ke detail yang lebih spesifik setelahnya dan kustomisasi mungkin bagus dalam hal ini. Atau aplikasi pihak ketiga yang lebih baik.
Jenny Shoars
3
30 menit adalah minimum yang baik, tetapi cukup gila bahwa apel tidak membiarkan Anda menetapkan tujuan yang lebih tinggi. Untuk individu yang aktif, tidak ada gunanya memiliki "tujuan" yang akan Anda penuhi dengan mudah.
Nic Foster
1
Saya setuju. 30 menit adalah tujuan yang sama sekali tidak berguna bagi saya secara pribadi. Setiap pagi muncul dan mengatakan saya memenuhi tujuan saya! Membuatku tertawa. Saya melakukan lebih dari satu jam latihan setiap hari. Akan sangat berguna jika itu mendorong saya untuk mengatakan ... 90 menit. Tetapi pada 30 menit itu hanya mengganggu saya pikir.
Tolga
5

Anda tidak terbatas pada satu kali saja di ring di aplikasi Activity. Anda mendapatkan panah ganda selama 1 jam berolahraga, misalnya. Anda juga menerima penghargaan untuk menggandakan atau melipattigakan cincin latihan.

Anda dapat menggunakan aplikasi Latihan untuk menetapkan tujuan latihan apa pun yang Anda suka. Dan Anda mendapatkan cincin khusus untuk mengisi aplikasi itu, berdasarkan target kalori, jarak, atau waktu.

Russ Harlan
sumber
Wow, ini tidak ada yang timpang. Saya pekerja pengetahuan dan 12 jam sehari berdiri tidak akan pernah terjadi. Saya akan senang mendapatkan 8 dan merasakan prestasi untuk itu.
Sharondio
1
Ini bukan 12 jam berdiri itu berdiri satu jam sekali selama 12 jam. Mereka ingin Anda berdiri dan berjalan sekitar sekali per jam selama 12 jam
dstarh
2

Sebagian besar jawaban di utas ini salah. Sampai memposting ini, Anda tidak dapat mengubah tujuan latihan. Sebagaimana dinyatakan dalam jawaban pertama ini ditetapkan tegas.

Selain itu, cincin latihan selalu memiliki panah ganda. Ikon tidak berubah.

James McCarthy
sumber
0

Anda membuka aplikasi aktivitas di jam tangan Anda, lalu menggunakan sentuhan paksa untuk menyesuaikan tujuan harian Anda. Namun, Anda hanya dapat memodifikasi tujuan gerakan harian (target kalori), tetapi tidak berolahraga atau mencapai tujuan saat ini.

pengguna130730
sumber
-2

Saya tahu persis apa yang Anda maksud ... Saat menyiapkan Apple Watch, mereka bertanya apakah Anda menginginkan 30 menit. agar MOVE mudah, sedang, atau berat. Tapi begitu sudah diatur, tidak ada cara untuk mengubahnya ke level lain.

pengguna148859
sumber
Di mana pengaturan itu?
orome
-4

Di arloji Anda, tekan keras pada layar aktivitas di aplikasi aktivitas. Anda dapat menambah / mengurangi sasaran pembakaran kalori harian. Sepertinya Anda belum bisa mengubah yang lain.

pengguna158573
sumber
Bukan itu pertanyaannya.
orome