Berapa lemak tubuh mempengaruhi suhu tubuh?

10

Saya saat ini sekitar 30 kg kelebihan berat badan. Saya juga umumnya jauh lebih hangat daripada banyak orang lain di sekitar saya, dan saya terus mencari cara untuk menenangkan diri. Saya sudah mencoba melangsingkan tubuh, tetapi saya bertanya-tanya - jika saya kehilangan 30 kg dan mencapai target berat badan saya, apakah saya akan menjadi lebih sejuk juga? Seberapa besar perbedaan lemak dalam mengatur suhu tubuh seseorang?

body-fat temperature Joshua Carmody
sumber
Diskusi yang bagus Saya berusia 65 tahun, kurus dan kurus; dan juga seorang vegetarian. Saya tidak punya masalah BP tetapi karena terlalu hati-hati saya mengurangi kandungan lemak (sapi atau minyak sapi) menjadi hampir nol. Saya rentan terhadap flu seperti AC. Saya merasa dingin di telapak kaki, lutut dan punggung. Bahkan 23 - 24 derajat C atau angin sejuk menyebabkan efek dingin di tubuh saya dan saya harus menutupi tubuh saya dengan benar. Dari diskusi di atas sekarang saya merasa bahwa saya harus meningkatkan lemak di asupan makanan saya. Ada saran ?
[Mod: dikonversi menjadi komentar dari jawaban] Halo @spchari. dan selamat datang di Stack Exchange! Ini bukan forum diskusi - harap simpan jawaban sebagai jawaban atas pertanyaan, dan ajukan pertanyaan Anda sendiri sebagai pertanyaan terpisah di situs!
G__10

Jawaban:

6

Dari pengalaman pribadi, saya dapat mengatakan bahwa Anda akan kehilangan beberapa isolasi ketika Anda kehilangan lemak, tetapi itu mungkin tidak banyak berubah untuk Anda. Saya kehilangan sekitar 85 pon lemak, dan saya dapat mengatakan bahwa saya menjadi sangat dingin di musim dingin. Tangan saya hampir selalu berupa es batu, tetapi tiroid saya diuji dengan baik. Saya harus mengancingkan jaket saya sekarang, tapi sekarang saya bisa jadi tidak apa-apa.

Saya selalu menjalankan sedikit lebih dingin daripada kebanyakan orang, mencari cara untuk tetap hangat. Fisiologi dasar saya sedikit berbeda dari fisiologi Anda. Anda mungkin masih mencari cara untuk menenangkan diri, tetapi Anda tidak perlu bekerja keras untuk melakukannya.

Isolasi menjebak panas tubuh, dan memperlambat efek lingkungan luar. Apa yang akan Anda lihat adalah bahwa dengan sedikit lemak (isolasi):

  • Jika Anda sudah kedinginan, akan lebih sedikit waktu untuk pemanasan ketika Anda pergi ke luar.
  • Jika Anda sudah panas, akan lebih sedikit waktu untuk mendinginkan ketika Anda pergi ke tempat yang memiliki AC.
Berin Loritsch
sumber
Jawaban yang bagus, terima kasih. Namun satu pertanyaan - Anda berkata, "Saya kehilangan sekitar 85 kilogram lemak, dan saya dapat mengatakan bahwa saya menjadi sangat dingin di musim dingin". Bagaimana perasaan Anda sebelum kehilangan lemak?
Joshua Carmody
1
Aku bisa membuka jaket dan baik-baik saja. Itu berhasil karena saya harus membuka jaket. Saya akan kedinginan tetapi tidak kedinginan. Sekarang saya harus menutup jaketnya.
Berin Loritsch
1

Luas Permukaan vs Volume Tidak hanya lemak yang menyediakan isolasi ... tetapi juga mempengaruhi rasio luas permukaan terhadap volume tubuh.

Volume mewakili berapa banyak sel dalam tubuh (dan ukuran sel, seperti dalam lemak). Sel-sel lemak yang lebih besar dan lebih banyak berarti volume lebih banyak.

Ini juga berarti lebih banyak area permukaan. Tetapi karena luas permukaan tumbuh pada tingkat kuadrat dan volume tumbuh pada sebuah kubus, rasio volume-luas Anda akan naik ketika Anda mendapatkan lemak atau otot.

Karena kita mendinginkan tubuh kita melalui proses penguapan pada kulit kita (luas permukaan), jika volumenya naik 70% dan luas permukaan naik 30%, kita akan menambah beban termal tanpa kemampuan mendinginkan yang sepadan.

Kelenjar Keringat vs Volume Selain itu, kelenjar keringat Anda tidak bertambah saat kulit Anda meregang untuk mengakomodasi tubuh yang lebih besar. Tubuh yang lebih besar tidak memiliki kelenjar keringat lebih banyak untuk beban panas yang lebih besar.

Jadi lebih sulit untuk mendinginkan tubuh yang gemuk daripada tubuh yang kurus.

pelaut
sumber
-1

dan tidak berhasil, membuat saya turun ke 90.2. Kematian akibat hyporthermia diduga terjadi pada 89F. Tapi saya baik-baik saja. Tidak ada gejala gemetar atau bagian tubuh yang dingin atau apa pun. Saya berlari hari ini. Baru-baru ini saya berspekulasi bahwa ada rasio suhu udara, dan lemak tubuh, yang memungkinkannya untuk turun ke 90, tanpa masalah.

rampok
sumber
2
Bagaimana ini menjawab pertanyaan?
Baarn